Home Здоровье Диеты Активированный уголь для похудения

В последнее время появилось множество советов в интернете, как похудеть быстро и просто, используя для этого копеечные аптечные средства. Один из таких продвигаемых в последнее время методов похудения – использование активированного угля. Прежде чем следовать таким советам, стоит разобраться, так ли эффективно и безопасно такое необычное использование препарата.

Как работает активированный уголь для похудения

На самом деле препарат этот был создан для того, чтобы быстрее освободить организм от воздействия токсических веществ при отравлениях разного рода. Активированный уголь имеет пористую структуру, что позволяет веществу связывать растворенные в воде токсины и выводить их естественным путем из организма. Это вещество поможет справится с диареей, его можно пить при вздутии живота и для устранения повышенного метеоризма.

Уголь от глистов.

Если лишний вес вызван нарушениями процесса пищеварения, кишечник плохо выполняет свою функцию, при этом на кожных покровах наблюдаются высыпания или дерматит, то активированный уголь можно принимать. Он приведет в норму деятельность ЖКТ, в результате чего пройдут дерматиты и высыпания. Кишечник уменьшится в размерах так как шлаки выйдут естественным путем и живот станет более плоским.

В то же время необходимо осознавать, что существенного снижения веса от одного только приема активированного угля не произойдет. Вполне возможно, что вес снизится, но не более чем на пару килограммов. А вот для достижения более весомого результата придется приложить дополнительные усилия.

у2

Вес снизится только из-за того, что уйдет из организма вода, а выведенные токсины на массу тела никак не повлияют. К тому же лекарственный препарат нельзя принимать бесконтрольно. При его передозировке можно добиться обратного эффект и вызвать запор.

Как пить активированный уголь для похудения

Если вы все-таки приняли решение худеть с активированным углем, то употребляйте его исключительно в форме таблеток. Не стоит превышать двухнедельный курс приема препарата. Дело в том, что вместе с токсинами таблетки активированного угля связывают и выводят из организма и полезные вещества. В результате этого организм страдает от дефицита необходимых веществ.

у3

Чтобы избежать негативных последствий для организма прислушайтесь к следующим советам:

  • Промежуток между приемом таблетки активированного угля и едой должен составлять около часа.
  • Ежедневно принимайте витаминно-минеральный комплекс, чтобы компенсировать недостаток полезных веществ.
  • Наибольшей эффективности можно достичь, если принимать активированный уголь в расчете 1 таблетка на 10 кг веса. Все количество таблеток выпивается за один прием перед каждым приемом пищи.
  • Другой вариант похудения рекомендует употреблять указанное количество таблеток только перед завтраком, а перед ужином и обедом ограничится только 3 таблетками.

Для большей эффективности обязательна физическая нагрузка и правильное питание, а также употребление большого количества чистой воды. Только соблюдение этих мер в комплексе способно дать действительно ощутимый результат.

Активированный уголь для похудения: отзывы

На самом деле приверженцев угольной диеты немало. Есть даже такие, кто умудряется по несколько дней питаться исключительно черными таблетками и водой. Но никому не советуем так поступать, проблемы со здоровьем в этом случае более вероятны, чем эффективное снижение веса.

По отзывам большинства женщин уголь можно использовать только в качестве дополнительного средства к другой диете. Он поможет избежать таких неприятностей, как высыпания на кожных покровах из-за несбалансированного питания. К тому же при его приеме уменьшается чувство дискомфорта, пища легче переваривается, в некоторой степени чиститься кишечник. А вот на показания весов одно только употребление активированного угля никак не влияет.

При приеме таблеток активированного угля их нужно обязательно разжевывать, иначе они могут прилипнуть к стенкам пищевода. При этом нужно обязательно пить много воды и не есть после приема таблеток еще час. В противном случае уголь соберет на себя и выведет из организма все питательные вещества.

Leave a Reply