Борозды на ногтях: причины и что делать

Борозды на ногтях представляют собой углубления, которые могут свидетельствовать о наличии заболеваний. Не зря врачи говорят, что по ногтевой пластине можно рассказать о состоянии здоровья человека. Борозды – это не косметический дефект, поэтому прятать их под слоем гель-лака или акрила не стоит. Давайте поговорим о проблеме детальнее.

Борозды на ногтях: причины

Появление борозд – распространенное явление. Хотя не всегда они говорят о проблемах со здоровьем, все же не стоит их оставлять без внимания. Если борозды появляются в зрелом возрасте, скорее всего, это признак старения. Но если дело совсем не в возрасте, то могут быть и другие причины, такие как:

1. Повреждения. Механические повреждения кутикулы или травма ногтевой пластины – самая распространенная причина образования борозд.
2. Нехватка питательных веществ. Неправильно питание вредит всему организму и негативно сказывается на состоянии не только внутренних органов, но и волос, кожи и, конечно же, ногтей. Если человек не потребляет достаточного количества витаминов и минералов, могут появиться борозды.
3. Потребление малого количества продуктов, содержащих витамины группы В. Они влияют на рост клеток, а также работу всего организма. Первым признаком нехватки витаминов группы В – белые пятна на ногтях, в дальнейшем, могут образоваться и борозды.
4. Мало жидкости. Если человек не потребляет достаточного количество воды на протяжении дня, ногтевая пластина «высушивается». Это влияет не только на состояние ногтей, но и на кутикулу и кожу рук.
5. Перенасыщение организма солями и углеводами. При потреблении пищи, которая их содержит, нужно знать меру. В ином случае, может появиться не только косметический дефект в виде борозд, но и опасные для здоровья последствия.
6. Кожные заболевания. В таком случае, борозды – это последствия болезни, которые поможет решить только доктор.
7. Высокая температуры, недавние стрессы, недостаточный приток крови, подагра — тоже могут быть причинами появления борозд.

Как убрать борозды на ногтях

Избавиться от борозд можно в домашних условиях. Для этого необходимо:

• Тщательно следить за рационом питания.
• Употреблять витамины, минералы и соли в нужном количестве и не переусердствовать.
• Для устранения косметического дефекта лучше обратиться к профессионалам – мастерам маникюра. Если нет такой возможности, то нужно отшлифовать ноготь бафом с небольшой абразивностью, затем отполировать его. Но нужно помнить о том, что шлифовку можно делать только раз в месяц, а вот полировать – еженедельно. Через пару месяцев таких процедур, ноготь отрастет и восстановится.
• Использовать специальные лаки, предназначенные для устранения косметического дефекта. Они заполняют свободное пространство и получается визуально ровная ногтевая пластина.

Как сделать ногти красивыми

Чтобы сделать ногтевую пластину ровной и красивой, необходимо проводить различные процедуры. Например:

1. Ежедневный массаж с укрепляющими маслами для ногтей.
2. Использовать крема для рук, масла для кутикулы, лаки для ногтей, в составе которых есть витаминные комплексы.
3. Обращение к мастеру маникюра или косметологу – лучший и самый быстрый способ сделать ногти красивыми. Уже после первой процедуры, они будут ровными.
4. Когда на улице холодно, необходимо надевать перчатки.
5. Постоянное увлажнение поможет не только сделать руки нежными, но и предотвратит образование новых борозд.

Правильное питание, здоровый образ жизни, уход за кожей рук и ногтями – главные способы предотвращения образования борозд.