Home Здоровье Что делать, если ступни сухие

Нежные и красивые ножки – мечта каждой девушки. Но часто бывает так, что кожа на ступнях становится сухой, грубеет, выглядит не эстетично. Причин такого явления может быть много. Давайте детальнее поговорим о том, какие факторы провоцируют сухость кожи и как с этим бороться.  

Причина сухих ступней

Одной из главных причин, по которой кожа на ступнях становится сухой, является негативное воздействие различных факторов.

Например:

  • Ступни становятся грубыми при длительном ношении неудобной обуви, особенно если она на каблуках, а также после работе на огороде.

56c07050092ea_1453824234_trusty20heels

  • Также причиной сухости может быть использование синтетических чулочно-носочных изделий.
  • Нарушение кровообращения из-за тесной резинки носков, тоже может спровоцировать проблемы с огрубением кожи.
  • Нарушения водно-солевого баланса, а также недостаток жидкости в организме, значительно ухудшает состояние ступней и кожи в целом.
  • К такому же эффекту приводит и недостаточное количество витаминов.
  • Также на состояние ступней может повлиять наличие теплого пола в жилом помещении и сухой воздух. Решить проблему очень просто, для этой цели обычно используется увлажнитель воздуха.
  • Неподходящая косметика тоже может пересушивать кожу, особенно, если в ее составе есть большая концентрация щелочи.

Что делать, если ступни сухие

Чтобы устранить проблему, сначала нужно найти причину ее возникновения. Например, если кожа на ступнях пересушивается после использования определенных косметических средств, соответственно, их нужно заменить на более подходящие.

2014-07-07_11-11-00_492456

В случаях, когда нарушен водно-солевой баланс, исключить употребления слишком соленых продуктов, а также копченостей, выпивать на протяжении дня минимум 2 л воды.

Также существуют основные правила, позволяющие устранить и предотвратить сухость ступней:

  • желательно покупать носки исключительно из натуральных материалов;
  • подобрать подходящую косметику для ног;
  • следить за влажностью воздуха в доме;
  • делать пилинг;
  • правильно питаться, чтобы организм получал необходимые витамины.

Если сухость кожи не проходит, стоит пересмотреть рацион и добавить в него:

  • рыбу и растительные масла;
  • продукты, богатые витамином А, такие, как шпинат, абрикос, морковь и т.д.;
  • все виды орехов, а также злаковые.

Избавиться от сухой кожи можно, проводя ежедневный пилинг. Для этого необходимо распарить ноги в ванночке и обработать ее шеткой. Таким образом удастся удалить огрубевшую кожу и придать ножкам гладкость.

Также можно использовать скрабы для ног. Идеально подойдет для этой цели натуральное молотое кофе, а также измельченные абрикосовые косточки.

Не менее полезны и натуральные маски с использованием масел, таких как оливковое, касторовое, миндальное и персиковое. Одним из выбранных масел необходимо протирать кожу на ступнях. Особенно полезна процедура сразу после пилинга и ванночки.

1449247972_121e35z

Косметологи рекомендуют делать и парафиновые маски. Для этого нужно купить специальный косметический парафин, разогреть его и нанести на ступни. Через пару минут он застынет, после чего следует надеть хлопчатобумажные носки и сверху бахилы. Через 30 минут такой процедуры, парафин можно снимать. Для этой цели лучше использовать пемзу или щетку. После парафинотерапии, кожа на ногах становится мягкой и нежной.

Ванночки из отваров трав тоже помогут устранить проблему. Для борьбы с сухостью кожи на ступнях, рекомендуется использовать такие растения: хмель, ромашка, полынь, розмарин, мята, хвоя, дуб, шалфей, календула, дикий каштан и т.д.

Чтобы предотвратить появление сухой кожи на ступнях, необходимо правильно ухаживать за этой проблемной зоной и употреблять продукты, богатые витаминами и полезными микроэлементами.

No replies to this post

Leave a Reply