Диарея: причины, лечение, профилактика

Неправильное питание, недостаточное употребление воды, постоянная спешка и стрессы — все это не лучшим образом сказывается на состоянии желудочно-кишечного тракта. Проявление сбоев может происходить самыми разными способами, но особо сильные и серьезные выражаются в изжоге и диарее. Сегодня поговорим о последнем, довольно-таки деликатном вопросе, о котором стесняются говорить вслух, но беспокоит он абсолютно каждого человека. Как распознать диарею, откуда она берется, как от нее избавиться и как предотвратить — обо всем этом сегодня.

Симптомы диареи

На первый взгляд все понятно, диарея — это жидкий стул. Однако стоит отличать разовый неприятный позыв к туалету с настоящей диареей. Давайте рассмотрим основные симптомы, которые сообщают о недуге.

Вообще, так как организмы индивидуальны, то переносить диарею каждый будет по разному. Если для одних неприятен сам процесс, что приводит к понятному дискомфорту, то другой будет мучиться от дополнительной симптоматики.

Частое хождение в туалет. Такое возникает при расстройстве функционировании кишечника, сбое его моторики и возможности всасывать полезные вещества. Этот симптом сопровождается вздутием и повышенным метеоризмом.

Жидкий стул. Это один из основных признаков наличия диареи. Вместе с каловыми массами из организма выводится очень много жидкости, так как кишечник становится не в состоянии всасывать ее в себя питательные вещества, создается иллюзия переизбытка влаги и она выходит. В отдельных случаях люди могут ощущать, как в животе переливается жидкость.

Болезненные ощущения в животе. Могут быть выражены в разной степени тяжести от легкой и ноющей, до сильной и нестерпимой боли. Как правило, локализация происходит в верхней части живота чуть ниже, либо чуть выше уровня талии. Неприятный симптом может дополняться сильным урчанием, вздутием и чувством, что живот переполнен. Если диарея продолжается довольно долго, то боли могут приобретать резкий и режущий характер. Это обусловлено тем, что спастика стенок кишечника неравномерная. Еще боли могут возникать потому, что имеет место быть вздутие — избыток газа в кишечнике давит на его стенки, что проявляется таким образом.

Иногда диарея может сопровождаться рвотой. В этом случае можно говорить о сильном расстройстве, которое, скорее всего, вызвано попаданием в организм болезнетворных микробов. Так организм проявляет свои защитные механизмы, которые помогают желудочно-кишечному тракту вывести все наружу. Так как рвота и жидкий стул забирают с собой много жидкости, человек начинает чувствовать слабость.

Еще один тяжелый случай диареи — сопровождающаяся высокой температурой, которая может достигать 39-40°С. К этому прибавляются повышенное потоотделение, учащенный пульс и слабость.

Причины диареи

В первую очередь диарея — это нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, а причин, которые могут вызвать эти нарушения, очень много.

Вирусные и бактериальные инфекции, попадающие в организм, на которые кишечник реагирует жидким стулом и болями в животе. Новая пища, которая до этого не употреблялась также может вызвать понос. Но тут речь не столько о местной кухне, сколько о случаях, когда люди ездят в отпуск в экзотические страны, например, и пробуют что-то новое. Это еще зовется диареей путешественников.

Несоблюдение элементарных норм гигиены, когда прием трапезы осуществляется без мытья рук — так же вызывает неприятные ощущения. Как правило, эта причина особенно распространена среди детей.

Возбудителями являются и вирусы герпеса и гепатита, а также прием различных медикаментов, в особенности антибиотиков.

Еще одна из причин диареи — язвенный колит. В этом случае понос сильный. Однако понять, что причиной послужил именно он, можно только после полной диагностики, включающую в себя внутренний осмотр кишечника.

Но не всегда причина лежит на физическом уровне. Вызвать понос может сильный стресс или продолжительная депрессия. Общее угнетенное состояние организма не лучшим образом отражается на иммунной системе, что приводит и к таким явлениям.

Это лишь небольшой список причин, на самом деле он намного длиннее. Чтобы качественно вылечить диарею нужно обратиться к специалисту и сдать все необходимые анализы. Тогда будет выявлен точный провокатор, на который следует направить все усилия.

Постоянно диарея: причины

Постоянная диарея, на медицинском уровне, именуется хронической. Чаще всего возникает по причине халатного отношения к своему здоровью и отсутствии должного лечения обычной разновидности.

Кишечник уже не может самостоятельно наладить свою работу, в нем размножаются болезнетворные бактерии. Зарождается СРК (синдром раздраженного кишечника). Боли в животе приобретают резкий, приступообразный характер. Сама диарея может чередоваться непродолжительными запорами.

Кроме того, постоянная диарея может возникать при неправильном питании, когда рацион не отлажен и в нем присутствует много вредной еды. При этом напрочь отсутствует кисломолочная продукция, тогда кишечнику просто неоткуда брать «помощников», которые помогали бы ему справляться с нагрузками.

Возможно имеет место быть непереносимость какого-то продукта или элемента. Проанализируйте, что в меню появилось нового и попытайтесь устранить выявленный элемент. В первую очередь под подозрение должны попасть злаковые и молочные продукты.

Постоянная диарея — это тревожный знак того, что в организме имеются какие-то серьезные неполадки, поэтому в любом случае необходим обратиться к специалисту за помощью.

Чем опасна диарея

Так как диарея выводит из организма очень много жидкости, то первое, чем она опасна — это обезвоживание. Во рту появляется сухость, человека мучает жажда, кожа становится бледной, наблюдается редкое мочеиспускание. Симптом сильного обезвоживания, когда следует незамедлительно обратиться к врачу — сильное сердцебиение, нарушения в его ритме, ощущение, что не хватает воздуха. Это говорит о нехватке в организме солей, что развилось по причине отсутствия нормального количества жидкости. Утрата воды приводит к общему ослаблению организма и слабости. При этом суммарная потеря массы тела может достигать 4%. Если вы обнаружили признаки обезвоживания у себя или своих близких, нужно незамедлительно принять солевой раствор.

Не менее угрожающее последствие диареи — потеря полезных микроэлементов и витаминов, которые были выведены вместе с жидким стулом. Это приводит к ухудшению состояния больного, потери аппетита, головными болями (вплоть до мигрени), снижением иммунной системы, потере волос, появлению их тусклости. Устранить это последствие можно при помощи витаминно-минеральных комплексов, которые пропишет врач.

Если не лечить заболевание и диарея будет наблюдаться длительное время, то могут развиться более серьезные нарушения устойчивого характера, которые требуют специализированного вмешательства со стороны врачей. Самое часто встречающееся осложнение — дисбактериоз, когда в кишечнике преобладают патогенные микроорганизмы. Тогда диарея становится хронической, время от времени чередуясь с запорами. В этом случае без полного и качественного восстановления микрофлоры кишечника его работу не наладить.

Диарея говорит о том, что в организме находятся болезнетворные микробы, которые ведут свою активную жизнедеятельность. Отходы, которые производят упомянутые организмы, это токсичные вещества, которые провоцируют отравление человеческого организма. Происходит интоксикация. Все это, проникая в лимфатическую и кровеносную систему попадает в другие места, что вызывает нарушения в работе остальных органов, например почечную недостаточность.

Диарея и температура

Наличие температуры при диарее говорит о том, что в организме ведется ярая борьба «добра со злом», а именно, организм пытается вывести попавшие в него болезнетворные микробы.

В основном, такое состояние свидетельствует о пищевом отравлении. В связи с этим игнорировать симптоматику, думая, что все пройдет само собой, ни в коем случае нельзя. Нужно срочно предпринимать меры по нормализации состояния. Во-первых, нужно пить много жидкости, в которой предварительно растворить немного соли, чтобы восполнить водно-солевой баланс. Во-вторых, следует незамедлительно вызвать скорую помощь, пока больному не стало хуже.

Справедливости ради стоит отметить и другую ситуацию, когда сначала возникает температура, а уж потом понос. Это две разные вещи. В этом случае как раз первое провоцирует второе. Так, наверное каждый замечал, что диарея часто приходит в момент простуд. В этот промежуток организм ослаблен, иммунная система борется с напавшими микробами, а вместе с тем ослабевает и желудочно-кишечный тракт. Тогда диарею с температурой можно считать вполне естественным процессом. Как только общее состояние улучшится и организм начнет процесс восстановления, диарея пройдет сама собой.

Тошнота и диарея

Тошнота практически всегда сопровождает диарею, как вполне естественная реакция на расстройство пищеварительной системы. Зачастую, она возникает не сразу, а по прошествии какого-то времени и проявляться от того, что болит и дует живот. Если при поносе чувствуется тошнота, то можно быть спокойным.

Однако, если тошнота переходит в рвоту — то тут нужно бить тревогу. Скорее всего, это, как и в предыдущем случае, ярый признак отравления. При диарее и без того организм испытывает стресс и потерю полезных веществ и жидкости, при рвоте это процесс ускоряется вдвое. В этом случае лучше на заниматься самолечением, а вызвать скорую помощь, чтобы не усугублять и без того не лучшее положение.

Диарея при беременности

В организме беременной женщины происходят постоянные изменения, что вполне может объяснять понос. Если он протекает без дополнительных симптомов и наблюдается время от времени, то можно принимать его за естественный процесс. Однако уведомить своего врача об этом все же стоит.

При длительно не проходящей диарее, которая сопровождается дополнительной симптоматикой стоит незамедлительно сообщить об этом доктору. Обезвоживание опасно для человека в обычном состоянии, для беременной это чревато более серьезными осложнениями.

В «интересном» положении требуется колоссальное количество витаминов и микроэлементов, которые, как известно, благополучно покидают организм в такие моменты. Поэтому не стоит игнорировать сигналы своего организма, а стараться предотвращать, либо лечить уже наступивший недуг.

Чем лечить понос при беременности

При беременности для борьбы с диареей хорошо подходит рис. Не промывайте его сильно, нужно, чтобы после варки он был немного слипшимся.

Выпейте компот из сухофруктов или приготовьте кисель с картофельным крахмалом.

Залейте мелко порезанную грушу парой стаканов кипятка и поставьте минут на 20 на небольшой огонь. Снимите с плиты, накройте крышкой и дайте настояться около 4 часов. Выпивайте полученный состав по 0,5 стакана в течении дня.

Попробуйте денек поголодать, а как только понос утихнет съешьте сухарик белого хлеба со слабо заваренным чаем. Пейте побольше воды, чтобы восполнить ее утрату. Поговорите с врачом, пусть он пропишет вам щадящий препарат, которые не окажет негативного воздействия ни на вас, ни на ребенка.

Диарея при месячных

Вообще, диарея при месячных — это нормально. Некоторые дамы уже привыкли и смирились с текущим положением. В принципе, день-два расстройства перед «этими» днями, либо непосредственно в «эти» дни — процесс естественный и предпринимать какие-то действия ненужно.

Однако, если понос продолжается и по прошествии критических дней, при этом сопровождается тошнотой и рвотой — вряд ли это как-то связано с циклом. Здесь имеет место быть иная причина, с которой нужно обращаться к специалистам.

Диарея у ребенка

Вообще, диарею можно причислить к числу самых популярных проблем у детей. Так как в процессе гулянок и обычной жизнедеятельности, поедание вкусняшек на улице грязными руками — это любимое занятие чад. К тому же, не всегда удается должным образом следить за рационом ребенка, особенно, когда приходит время детского сада и школы.

Если у малыша случился понос, который сопровождается рвотой и сильными болями в животе — безотлагательно вызывайте скорую помощь! С этим шутки плохи и состояние ребенка может начать ухудшаться в любой момент.

Можно сопоставить симптоматику с возможными заболеваниями и причинами:

• Если диарея возникла внезапно, наблюдается рвота и тошнота, имеется слегка завышенная температура — скорее всего, это вирусный гастроэнтерит.
• Если температура высокая, при этом понос может быть как с рвотой, так и без нее, а в самом кале виднеются кровь или слизь — это похоже на кишечную бактериальную инфекцию.
• Если расстройство наблюдается уже более двух дней, но общее состояние при этом находится в пределах нормы и ребенок чувствует себя хорошо, вспомните, сколько он пил соков в последние дни. Эти симптомы схожи с неспецифической диареей, которая наступает при злоупотреблении фруктовыми напитками.
• При остром поносе, сильной тошноте и рвоте, головной боли и высокой температуре следует заподозрить пищевое отравление.
• Если у совсем маленького ребенка отмечается вздутие животика, спазмы, повышенное газообразование, одышка и понос — скорее всего, это паразитарная инвазия. Потребуется сдать анализы на глисты.
• Если ребенок принимает какие-то лекарства, то такой реакцией может выражаться побочное действие.
• При частом поносе, который сопровождается вздутием и болями, спазмами, тошнотой и усиленным газообразованием, при этом диарея время от времени сменяется запорами — это похоже на синдром раздраженной кишки.
• Стул имеет крайне неприятный запах, он увеличен в объеме, обладает светлым цветом и при этом имеются проблемы с набором веса? Наверняка имеет место быть недостаточное переваривание.
• Если у ребенка наблюдается кровь в кале, он жалуется на боли в суставах, у него плохой аппетит, повышенная утомляемость и тошнота — нужно провести диагностику на болезнь Крона, либо на язвенный колит.

Лечение поноса у детей

Вообще, все что касаемо детей, заниматься самолечением крайне не рекомендуется. Детский организм функционирует иначе, чем взрослый, поэтому любое неверное решение и ситуация станет хуже.

Рекомендуется дать ребенку что-то жесткое, например сухарики, сушки, печенье или другие продукты из той же категории. Хорошо больному принять компот, приготовленный из груш, при этом сами груши есть нельзя.

Вот несколько рецептов из народной медицины, которые могут быть полезны при лечении детского поноса.

• В стакане теплой кипяченой воды разведите маленькую ложечку (без горки) картофельного крахмала. Как только последний полностью растворится — дайте выпить состав ребенку. Прием осуществляйте ежечасно.
• Около 100 г сухарей, приготовленных из ржаной муки, замочите в теплой воде и дайте настояться. Готовый раствор в течении дня давайте ребенку.
• Плоды шиповника (около 150 г) тщательно разомните, чтобы получилась кашица, дайте ей постоять минут семь. Готовую массу небольшими порциями давайте ребенку на протяжении дня, за час до приема пищи. Если ребенок совсем маленький, то этот рецепт использовать нельзя.

Приведенные выше рецепты выступают в качестве первой необходимой помощи, в любом случае нужно показать большого врачу, а далее следовать выданным им рекомендациям.

Средство от диареи

Все медикаменты должен назначать врач, исходя из конкретной ситуации и индивидуальных особенностей своего пациента. Ниже мы приведем препараты общей направленности, которые смогут оказать временную помощь. Перед применением всегда внимательно изучайте инструкцию, проверяйте противопоказания и не превышайте указанной дозировки.

Пробиотики, которые помогают восстановить микрофлору кишечника:

• Лактобактерин.
• Бификол.
• Бифидобактерин.
• Линекс.
• Бифиформ.
• Ацилакт.
• Нормобакт.
• Хилак форте.

Препараты, замедляющие перисталику и избавляющие от поноса:

• Имодиум.
• Лоперамид.
• Диара.
• Суприлол.
• Стоперан.
• Лопедиум.

Противомикробные препараты:

• Стопдиар.
• Фталазол.
• Фуразолидон.
• Сульгин.
• Таннакомп.

Лекарства, предназначенные для борьбы с диареей:

• Энтеросгель.
• Смекта.
• Полисорб.
• Активированный уголь.
• Полифепан.
• Гастролит.

Диета при диарее

Если застала диарея, то в первую очередь нужно обратить внимание на свой рацион.

После каждого посещения туалета выпивайте как минимум стакан жидкости, дабы не спровоцировать обезвоживание. В этом случае полезно употреблять слабо концентрированный чай, сок из яблок, нежирный бульон.

При проблемах со стулом старайтесь включать в меню продукты богатые пектином: яблоки, бананы, йогурты.

Полезен калий, который первым покидает организм при поносе. Его много во фруктовых соках и бананах.

В еду не забывайте добавлять соль, она помогает задерживаться воде в организме. Полезны также сухари, крекеры, сушки и т.п.

В период диарее налегайте на протеины: курицу, индейку, говядину, яйца. Это поможет набраться сил и побороть усталость.

Овощи и фрукты старайтесь есть в обработанном виде, так как некоторые из них в сыром виде могут усугубить проблемы.

Уберите из своего рациона жвачки и газировки, они способствуют ухудшению работы ЖКТ. Орехи, отруби, цельнозерновой хлеб, алкоголь — все это под запретом при поносе.

Как лечить диарею

Эффективное лечение заключается к качественном выявлении причины, которая послужила изменениям в организме и ее устранению. А так как причин превеликое множество, то за обнаружением очага воспаления лучше обратиться за помощью к специалисту.

После этого врач назначит процедуры. Как правило, медицинские работники применяют медикаментозное лечение. Однако, можно переговорить с доктором о возможности лечения рецептурами народной медицины. Если у вас отсутствует аллергия на компоненты, нет индивидуальной непереносимости и противопоказаний, то вряд ли специалист будет против.

Ниже мы приведем несколько эффективных рецептов, которые можно применять при диарее.

Народные средства от диареи

• Столовую ложку внутренностей грецкого ореха залейте половиной литра кипятка и оставьте минут на 20. После этого процедите настой и выпивайте по стакану натощак ежедневно.
• Хорошо помогает от поноса настой полыни на водке. Принимать нужно по 20 капель, каждые 3 часа.
• Приготовьте яблочное пюре. Перед этим снимите кожурку с фруктов. Пюре из одного яблока нужно съедать каждые два часа.
• 0,5 столовой ложечки сухой коры дуба залейте стаканом крутого кипятка и прокипятите около получаса. Выпивайте по 2 ст. л. трижды в день.
• Хорошо помогает вареный рис.
• Столовую ложку сухой травы зверобоя залейте стаканом крутого кипятка. Остывший состав выпивайте по трети стакана за полчаса до еды, 3 раза в день.
• В тех же пропорциях и по тому же принципу можно приготовить отвар из ольхи. Принимать его надо по столовой ложке 4 раза в день.

Профилактика диареи

Как правило, диарея проявляется в летнее время года, поэтому в этот период нужно быть предельно осторожными. Это обусловлено тем, что в жару на солнцепеке происходит активное размножение болезнетворных микроорганизмов, которые так и норовят попасть в человека. На фруктах, еде, на руках, животных — все это потенциальные источники поноса.

Регулярно перед едой мойте руки с антибактериальным мылом. Особое внимание уделяйте процессу после прогулок, посещения общественных туалетов. Овощи, фрукты и другие продукты тщательно промывайте. Это также желательно делать с мылом, чтобы провести качественную дезинфекцию, либо ошпарьте их кипятком. Старайтесь не есть на улице, когда нет возможности все очистить, либо носите при себе специальный гель-антисептик, который можно купить в любой аптеке.

Мясо, яйца, молоко, рыбу и другие продукты с содержанием белка подвергайте скрупулезной термической обработке. Готовые блюда храните строго в холодильнике. Если есть малейшие сомнения в свежести продукта — не рискуйте и не ешьте его.

Старайтесь меньше питаться в палатках, а продукты питания приобретайте в проверенных местах. Прежде чем оплачивать — всегда проверяйте срок годности.

Пересмотрите свой рацион, убедитесь, что в нем присутствуют полезные блюда, а вредные приближены к минимуму. Регулярно употребляйте кисломолочные продукты, которые помогут наладить микрофлору кишечника.

Не последнюю роль в здоровье организма играет процесс очищения. Время от времени нужно проводить чистку кишечника от всевозможных токсинов и шлаков. Так как их переизбыток тоже может стать причиной интоксикации и поноса.