Фитомуцил для похудения

Одно из средств, которые в последнее время используются для снижения лишнего веса, называется Фитомуцил. В состав американского препарата входят растительные компоненты, не приносящие вреда здоровью. Он достаточно эффективен для похудения, о чем говорят многочисленные отзывы.

Как работает Фитомуцил

Стоит отметить, что официально Фитомуцил является средством очищения кишечника, а не позиционируется, как препарат для снижения массы тела. Но у большинства людей, принимающих данный препарат, снижение веса происходит. Дело в том, что он представляет собой мягкое слабительное средство на основе растительных компонентов. В результате его приема кишечник мягко очищается, а остатки пищи и шлаки выводятся из организма. В основе препарата полезная для пищеварения клетчатка, которая насыщает на длительное время, приводит в норму обменные процессы и уменьшает калорийность потребляемой пищи.

После попадания в желудок клетчатка впитывает в себя жидкость и превращается в гель, увеличиваясь в несколько раз в объеме. В результате она заполняет желудок и на несколько часов дает чувство насыщения. Проходя по кишечнику, клетчатка воздействует на скопившиеся в нем каловые массы и размягчает их. Это делает возможным их беспрепятственное выведение наружу. Еда, которая попадает в организм наравне с клетчаткой, смешивается с ней. Это способствует нормализации уровня глюкозы крови. В результате энергетическая ценность пищи снижается, жиры и углеводы медленнее поступают в организм из кишечника. После приема Фитомуцила остается привычка кушать небольшими порциями, а кишечник регулярно очищается.

Как принимать Фитомуцил для похудения

Как мы уже отметили, Фитомуцил содержит исключительно натуральные компоненты, поэтому он безопасен для здоровья. Не имеется в его составе и дополнительных стимуляторов деятельности кишечника. Но все же есть некоторые особенности приема данного препарата.

Самое главное в приеме данного очищающего средства – это не торопиться. В один прием не нужно насыщать организм большой порцией Фитомуцила. Начинать прием препарата следует плавно, но методично. Один пакетик растворяют в стакане воды и выпивают либо вечером, либо утром. Принимать препарат необходимо вместе с едой.

Одно из основных правил употребления Фитомуцила заключается в том, что дозу воды, выпиваемую ежедневно, необходимо увеличивать. Если вы не соблюдаете это важное условие, то можете добиться обратного эффекта – у вас образуется стойкий запор.
Через две недели регулярного приема ежедневную дозу препарата увеличивают, добавляя еще одну порцию к утреннему или дневному приему пищи. В некоторых случаях специалисты советуют выпивать еще и 3 пакетик в оставшийся прием пищи.

Обычно инструкция предписывает принимать препарат по следующей схеме:

• За 30 минут до завтрака.
• За 30 минут до обеденного приема пищи.
• Вместо вечерней трапезы.

Главное, на что следует ориентироваться в приеме Фитомуцила, это ваш индивидуальный вес и реакция организма на его использование. К тому же необходимо принимать во внимание дневную норму необходимой клетчатки. Этот объем должен составлять не более 1 г на каждый килограмм вашего веса.

В перерывах между приемами Фитомуцила можно делать полезные перекусы. Это могут быть орехи, овощи или фрукты, каши или зелень. Обязательно нужно пить много воды или натурального чая. Поскольку этот препарат не содержит химических веществ, его можно принимать беременным и кормящим женщинам, а также детям старше трехлетнего возраста.

Эффект послабления после однократного приема Фитомуцила наблюдается обычно через 12 часов. Но если ваш организм обладает ускоренным метаболизмом, то этот эффект может наступить и раньше. Максимальный срок приема препарата составляет 1 месяц. После этого организму требуется перерыв.

Отзывы о Фитомуциле для похудения

Не смотря на кажущиеся очевидными преимущества и разрекламированность средства, отзывы о нем у худеющих достаточно противоречивые. С одной стороны препарат действительно безопасный и не содержит элементов, которые вызывают привыкания, вроде той же сены. Но с другой стороны его никак нельзя назвать средством экстренной помощи от запора. Женщины утверждают, что послабляющий эффект от Фитомуцила наступает только на третий день приема.

К тому же в вопросе похудения прием Фитомуцила нельзя назвать определяющим. С его помощью действительно можно сбросить лишние килограммы, но для этого придется отказаться от одного или двух приемов пищи и заменить обычный свой рацион на более легкий.