Home Здоровье Изжога: причины, симптомы, лечение, профилактика

Простыми словами — изжога, это ощущение жжения в пищеводе. Но это скорее описание физических качеств ее проявления. Природа ее возникновения — это попадание желудочного сока в пищевод. Происходит раздражение последнего, что приводит к описанным неприятным симптомам. На первый взгляд безобидное и уже привычное многим состояние может привести к серьезным последствиям, например, к эрозии или даже раку пищевода! Поэтому нельзя относиться к ней спустя рукава, а предпринять все меры не только по ее устранению, но для профилактики последующего проявления.

Изжога: причины

ot-chego-pojavljaetsja-izzhoga

Основная причина изжоги — это повышенный уровень кислотности в желудке. И только в самых редких случаях она может возникать при повышенной чувствительности слизистой пищевода, когда кислотность пониженная. Зачастую, изжога сопровождается дополнительными заболеваниями, либо на фоне нервных расстройств сразу после очередного приема пищи.

Обострение проблем наблюдается при неправильном образе жизни, в особенности при неправильном питании. Рассмотрим самых распространенных провокаторов проблем с желудком такого рода.

  • Чрезмерное употребление алкоголем, газированными напитками, злоупотребление курением и острыми приправами. Все это раздражающе действует на слизистую органа, а это, в свою очередь, способствует повышению кислотности и ослаблению клапана в желудке, который удерживает все содержимое внутри.
  • Провокатором из может являться употребление в больших количествах цитрусов, различных засоленных продуктов, помидоров, ржаного хлеба, пирожков и много жаренной пищи.
  • Обильное выделение кислоты может происходить при переедании, когда стенки желудки сильно растягиваются, и он начинает работать в повышенном ритме.
  • Кислотность желудка увеличивается при приеме некоторых медикаментов. Например, аспирин, ибупрофен и др.
  • Сильные и частые стрессы, депрессия, постоянное чувство тревожности также являются причиной сильной изжоги.
  • Обильный прием пищи перед сном, либо поедание всяких вредностей может вызвать утреннюю изжогу.
  • Длительная носка тугих поясов в области желудка, частое поднятие тяжестей, наличие беременности, проблемы с излишним весом, и многое другое влияет на выработку желудочной кислоты, что также выражается в изжоге.

Симптомы изжоги

izzhoga-pri-beremennosti1

По симптоматике изжогу вряд ли можно с чем-то перепутать. Это выраженное чувство жжения в брюшной полости, порой доходящее до пищевода. При наклонах и движениях оно усиливается, появляется отрыжка кислотой, во рту появляется горько-кислый привкус.

Если вы заметили у себя эти симптомы, то с большой вероятностью можно диагностировать изжогу. Это «классические» признаки, однако есть и другая симптоматика, при которой нужно обратиться к врачу, либо неотложно вызвать скорую. Так например, если изжога наблюдается регулярно, при этом сопровождается потерей аппетита и хронической усталостью — проконсультируйтесь с врачом.

А вот в случаях, когда изжоге сопутствует темного цвета стул, либо с наличием в нем крови, рвотой, в которой также содержится кровь, сильными болями в грудной клетке или спине, потоотделением — обязательно звоните в скорую!

Тошнота и изжога

9b740bd0e710678ab94e33921afcd76c

Несмотря на то, что на просторах интернета можно встретить много баек о том, что если изжога сопровождается тошнотой, то это очень страшно, на самом деле это не всегда так. Однако это не умаляет необходимости обратиться к врачу за помощью и консультацией.

Так, например, если изжога одновременно с тошнотой преследует беременною, то это вполне нормально, так как в организме будущих мамочек шалят гормоны. Если вы не в положении, тогда нужно насторожиться. Так как это, наверняка, уже не простая изжога, а предпосылок заболевания.

Это может быть язва, гастрит, холецистит. Каждое из них несет в себе опасность для всего состояния поэтому не стоит пренебрегать лечением. В этом случае народная медицина вряд ли поможет, так как нужно выяснить точную причину проблем, а это под силу только специалисту.

Постоянная изжога

3946cc5a2ed843c2c9fca0b4efcd28ba_XL

Если изжога возникает время от времени, то ее принято считать следствием неправильного питания. Ей, как правило, не придается особого значения. Стоит только начать нормально кушать, как все приходит само собой.

Но что делать, если изжога возникает постоянно, после каждого приема пищи? В этом случае процесс нельзя рассматривать как отдельную проблему. С большой вероятностью можно утверждать, что причина тому наличие заболеваний, который могут выражаться через этот малоприятный процесс.

Итак, перечень болезней, которые могут иметь такое выражение.

  • Язва желудка или двенадцатиперстной кишки.
  • Грыжа, находящаяся в пищевом отверстии диафрагмы. В этом случае часть желудка, а иногда и сами петли кишечника, начинают смещаться в полость груди через пищевое отверстие в нижней области пищевода. При некачественной и неполноценной функции запирательной системы, каждый раз после приема пищи человек чувствует изжогу.
  • Наличие хронического гастрита также может вызывыть устойчивую, сильную и довольно продолжительную изжогу.
  • Холецистит (воспаление желчного пузыря).
  • Ожирение. Наличие жировой прослойки в области желудка оказывает давление на него. А особенно при переедании такая ситуация приводит к тому, что содержимое попадает в пищевод.
  • Воспалительные процессы, протекающие в области двенадцатиперстной кишки.
  • Заболевание ГЭРБ, в случае которого происходит нарушение в работе нижнего сфинктера в пищеводе.
  • Постоянная изжога может быть следствием хирургического вмешательства, связанного с желудком, желчным пузырем, двенадцатиперстной кишки.
  • В период беременности, когда повышается уровень давления в желудке, что становится причиной неадекватного поведения ЖКТ в целом.
  • Стенокардия отличается специфическими болями, которые могут восприниматься как изжога, но не являться таковой.

В любом случае, если у вас постоянно возникает изжога, то это весомый повод для того, чтобы обратиться к врачу для выявления причины с последующим лечением. В противном случае, игнорирование приведет к более тяжелым последствиям.

Продукты, вызывающие изжогу

izzhoga-opasnye-posledstviia-samolecheniia

Спусковым крючком к изжоге могут послужить продукты, которые ранее употреблялись без последствий. А все потому, что они вредные, просто при малом количестве их вред не был так заметен, но предел есть у всего.

Абсолютно все кислые продукты, в том числе и фрукты с овощами могут стать основой для жжения в желудке. Они, безусловно, полезны, но их переизбыток в рационе ни к чему хорошему не приводит. Сюда же входят и соки, которые содержат в составе эти ингредиенты, например апельсиновый и грейпфрутовый соки.

Любой алкоголь вызывает активизацию выработки желудочного сока, что приводит к появлению изжоги. Однако, среди всего перечня горячительных напитков лидерами стали пиво и красное вино.

Муссы, пудинги и прочие десерты, которые имеют в своем составе шоколад, расслабляют сфинктер пищевода, что в свою очередь способствует пропуску кислоты из желудка. По такому же принципу действует и кофеин, которого много в черном чае и кофе. Поэтому, если вы склонны к появлению такого рода проблем — переходите на зеленый чай, которые еще и во сто крат полезнее.

Жирная пища и такие же продукты слишком долго перевариваются в организме и вызывают нарушения в работе ЖКТ. Это может стать провокатором изжоги. В первую очередь это относится к салу, сосискам, копченостям и колбасе. Однако полностью отказываться от продуктов с содержанием жиров нельзя. Просто проследите за тем, чтобы ваша трапеза не завершалась кусочком торта или сыром.

Острые продукты можно поставить чуть ли не на первое место среди тех, что способны вызывать проблемы с желудком. Это и хрен, и перец красный, и аджика, и все т.п. Конечно, не каждый из них может нанести вред, поэтому лучше исключить сначала все, а потом постепенно вводить поштучно и смотреть за тем, как на это реагирует ваш организм.

К повышенному газообразованию, забиванию желудка, неприятной отрыжке, чувству жжения приводит избыточное потребление еды быстрого приготовления. Гамбургеры, картофель фри, хот-доги, чипсы — все они союзники не только изжоги, но и гастрита, и язвы.

А вот газировка сильно растягивает желудок, что, как и в случае с шоколадом, расслабляет сфинктер и способствует просачиванию желудочного сока наружу.

Изжога при беременности

Изжога-при-беременности4

Даже если до наступления беременности вы небыли знакомы с изжогой, то с наступлением «интересного» положения вы получаете все шансы испытать новое неприятное ощущение. В простонародье принято связывать изжогу с появлением у малыша ноготков, а сильная изжога якобы говорит о том, что у крохи богатая шевелюра, но так ли это на самом деле непонятно.

У медиков на этот счет есть своя трактовка. Во-первых, возникновение изжоги может объясняться гормонами, которые в организме беременной постоянно бушуют. Вторая причина — растущий ребенок начинает давить на желудок, что также приводит к изжоге.

Как правило, на начальных стадиях женщина не замечает ничего необычного, но вот чем больше ее срок, тем чувствительнее становится организм. Усугубляет ситуацию и то, что подросший кроха может пинать свою маму в желудок, провоцируя неприятные ощущения. В нормальном состоянии, желудок закрыт от пищевода специальным клапаном, и не пропускает жидкость наружу. Но в период беременности, под действием гормона прогестерона тонус мышц теряется, и этот клапан также ослабевает.

Но чаще изжога дает о себе знать именно после приема пищи, поэтому особое внимание нужно уделять тому, что кушает молодая мамочка. Старайтесь употреблять продукты, которые неспособны вызвать изжогу, это будет  хорошей профилактикой.

Что касается медикаментозного лечения изжоги — перед употреблением любых препаратов, в том числе из ряда народной медицины, нужно обязательно проконсультироваться с наблюдающим врачом. Так как организм становится наиболее уязвимым и чувствительным, то отнеситесь к лечению серьезно.

Приведем несколько полезных советов, которые помогут избежать изжоги в период беременности.

  1. Чтобы улучшить свое физическое состояние, держать в норме гормональный фон употребляйте чай из натуральной мяты.
  2. Не переедайте, так как избыток веса провоцирует возникновение изжоги.
  3. Кушайте мелкими порциями, но чаще. Старайтесь дробить порции на 5-6 приемов.
  4. Не торопитесь, пережевывайте пищу тщательно.
  5. Старайтесь употреблять продукты, которые предотвращают изжогу. Это: нежирные творог, сметана, омлеты на пару, вареную диетическую рыбу и мясо, подсушенный белый хлеб.
  6. Фрукты лучше кушать в запеченном виде, а овощи в перетертом, так они лучше усваиваются.
  7. Введите в свой рацион вареную свеколку, пропаренный чернослив. Это позволит избежать запоров, которые требуют натуги, что, в свою очередь, способствует повышению внутрибрюшного давления, а это «радость» для изжоги.
  8. Откажитесь от жаренной и жирной пищи, кислых и острых соусов и специй, от редьки и белокочанной капусты, черного чая, кофе, газировки, цитрусов и помидоров. Все это провокаторы проблем с изжогой.
  9. Забудьте про курение и алкоголь.
  10. На ужин кушайте легкие блюда, без мяса.
  11. После каждого приема пищи старайтесь минут двадцать посидеть спокойно и не ложиться.
  12. Не носите обтягивающую одежду.
  13. Следите за водно-солевым балансом, пейте достаточно воды.
  14. Старайтесь меньше наклоняться, так как такое движение так же могут вызвать изжогу.

Изжога у ребенка

С популяризацией фастфудов, легким отношением родителей к рациону ребенка пришла новая проблема, о которой раньше и подумать не могли — изжога у детей. Испорченный или просто ослабленный желудочно-кишечный тракт дает о себе знать.

Проблема заключается в том, что если взрослый может распознать недуг, то с ребенком обстоит все гораздо проблематичнее. Он просто может ничего не сказать, а тем временем у него будет развиваться заболевание. Но внимательное отношение к собственному чаду все меняет.

Если ребенок регулярно плачет после приема пищи, а потом отказывается от еды, если у него наблюдается отрыжка и он жалуется на тошноту, если малыш сетует на странные ощущения и у него часто угнетенное состояние — это серьезные повод призадуматься, а все ли нормально? Это основные признаки изжоги у детей.

В первую очередь проанализируйте, что в последнее время ел ребенок и подумайте, что из этого могло послужить источником. Исключите заведомо вредные продукты, включите в рацион кисломолочные продукты. А при первой же возможности направляйтесь к детскому гастроэнтерологу.

Заниматься самолечением с детьми ни в коем случае нельзя, так как толком не сформировавшаяся система пищеварения может отреагировать неадекватным образом и ребенок получит лишнюю болячку или осложнение.

Лечение изжоги

tabletki_i_lekarstva_ot_izzhogi_pri_beremennosti

Лечить изжогу можно как народными, так и медикаментозными препаратами. Чтобы получить помощь компетентного человека — нужно обратиться к гастроэнтерологи, это как раз его профиль. Грамотный врач проведет обследование, чтобы выяснить, что именно провоцирует повышенную выработку кислоты, организует ряд мероприятий, которые помогут проверить наличие косвенных заболеваний, способных вызвать такую симптоматику.

После этого назначается лечение. Конкретно назвать метода нельзя, так как в каждом отдельном случае они свои, в зависимости от стадии и разновидности заболевания. Как правило, это медикаментозное лечение.

Как избавиться от изжоги

Самый лучший способ избавиться от изжоги — наладить собственный рацион, сделав его наиболее приемлемым и приближенным к правильному питанию. Многие утрируют, выстраивая для себя целые схемы питания. Но если не запускать проблему, а начать устранять ее еще на самом этапе зарождения, то будет вполне достаточно исключить из поедаемого все вредное.

Это и газированные напитки, и большое количество жаренного и копченого, консервов, фастфуда. Перейдите на «живую» еду, которая готовится на пару, варится, либо тушится. Это не только благотворно скажется на состоянии желудочно-кишечного тракта, но хорошо отразится на состоянии волос, кожи, ногтей и общем здоровье.

О том, как лечить изжогу народными методами мы поговорим чуть ниже.

Как быстро избавиться от изжоги

Лечение изжоги — это хорошо, но зачастую бывает так, что от симптомов нужно избавиться в максимально короткие сроки. И тут на помощь приходят «палочки-выручалочки», о которых мы вам и расскажем.

  • Нейтрализовать изжогу быстро поможет миндаль. Орех нужно тщательно и долго пережевывать. Прекрасно, если перед этим у вас будет возможность обдать миндаль кипятком. Но и без этого он хороший помощник. Поэтому, если изжога часто застает вас врасплох, то носите эту «скорую помощь» при себе.
  • По тому же принципу можно использовать семена овса или ячменя. При наступлении приступов изжоги просто разжевывайте семя, регулярно проглатывая слюну.
  • Очень хорошо и быстро помогает устранить неприятные ощущения самая простая минеральная вода. Важно, чтобы она была без газа, так как в противном случае состояние будет только прогрессировать.
  • Снижает концентрацию кислоты жвачка. Вернее не столько она, сколько слюна, которая постоянно выделяется в момент ее пережевывания. Правда, этот метод лучше применять только в самых крайних случаях, когда под рукой нет ничего подходящего. Так как устранение симптомов, как правило, длится не долго.
  • Можно также выпить натурального йогурта или кефира. Любая кисломолочная продукция благотворно сказывается на работе всего желудочно-кишечного тракта и оказывает заживляющее действие.

Эти способы помогут перетерпеть какое-то время. Но в любом случае, проблемы с желудком нужно лечить не затягивая.

Народные средства от изжоги

heartburn_big

Большинство людей к медикаментам прибегают только в том случае, если народная медицина не дала желаемых результатов, что случается крайне редко. Это может быть только тогда, когда причина изжоги лежит в стороннем заболевании, а, как известно, успех в лечении приходит только после воздействия непосредственно на очаг воспаления.

Представляем вашему вниманию одни из самых эффективных способов, которые помогут в лечении недуга.

  • Пара столовых ложечек сухих цветков ромашки заливается стаканом крутого кипятка. Составу дают настояться около получаса, после чего процеживают и выпивают очень маленькими глоточками. В день нужно организовать не менее трех приемов. Для удобства использования можно задействовать обычный ромашковый чай.
  • Чайную ложку льняного семени залейте половиной стакана кипятка. Желательно заготавливать настой в ночь, а принимать уже готовым утром. Прежде чем выпить, его нужно довести до кипения и принимать остывшим на голодный желудок. Курс лечения составляет не менее двух недель. Можно использовать более упрощенный рецепт. Смолоть семена льна, и в момент наступления изжоги заварить чайную ложечку семян и выпить напиток вместо чая.
  • Сухой дягель (его листья, корень и семена) измельчите до состояния порошка. Щепотку готового продукта залейте стаканом крутого кипятка и подождите около двадцати минут. Употреблять состав нужно трижды в день.
  • Смешайте сухие семена аниса, укроп и фенхель, в количестве по чайной ложке каждого продукта. Залейте 200 мл кипятка. Готовый настой употребляйте небольшими порциями до тех пор, пока изжога не прекратиться. Общий прием составляет не более двух недель.
  • Хорошо помогает избавиться от изжоги свежеприготовленный сок картофеля. Более того, такой метод идеально подойдет для случаев, когда неприятные ощущения сопровождаются болями и отрыжками. Однако единственный недостаток в том, что картофель должен быть натуральным — желательно с личного огорода. Можно приобрести у дачников или попросить у знакомых, которые его могут выращивать. Отожмите из тертого картофеля сок и пейте по 3-5 раз в сутки. 0,5 стакана выпивается сразу после пробуждения, натощак. После этого нужно лечь и полежать около получаса. Затем можно приступать к завтраку (например, овсянкой, которая очень полезна в этих случаях). Курс лечения составляет 10 дней, с таким же перерывом и повтором.
  • Промойте и высушите овес. Измельчите его в порошок. Затем одну столовую ложку полученного продукта поместите в термос и залейте полутора стаканами кипятка, закройте крышкой и дайте постоять не менее пяти часов. Состав процедите и принимайте по четвертой части стакана за полчаса до приема еды и обязательно перед сном.

Несмотря на то, что народная медицина намного безопаснее медикаментозного лечения, перед приемом какого либо средства необходимо проконсультироваться с врачом. Это позволит избежать побочных действий и аллергии, которые могут возникать в процессе лечения.

Сода от изжоги

480936

Сода — это, наверное, самое популярное подручное средство от изжоги. Продукт есть в каждом доме, в отличии от таблеток, поэтому при первом же симптоме она разводится в воде и выпивается. Такая любовь к соде возникла не спроста, дело в том, что она действительно эффективно «гасит» внутренний огонь.

Вот только врачи категорически не приемлют такой способ лечения. Резкое гашение приводит к тому, что желудок начинает работать в более интенсивном режиме, вырабатывая кислоту. Со временем изжога будет становиться сильнее и сильнее. Конечно, если подобные проблемы случаются время от времени, ничего страшного такая методика не принесет. Но при частой изжоге, и уж тем более постоянной, лучше отказаться от соды в пользу качественного лечения.

Таблетки от изжоги

Медикаменты должен назначать врач — и это «железное» правило!

Вот перечень самых популярных и при этом недорогих препаратов, которые борются с изжогой:

  • Фосфалюгель.
  • Гастрацид.
  • Рутацид.
  • Ренни.
  • Релцер.
  • Викаир.

Последствия изжоги

Редкая изжога, которая случается по причине съеденного «чего-то не того», не приносит ничего, кроме неприятных ощущений. Однако частые проблемы, постоянная изжога может стать причиной рака пищевода. Так как кислота, выходящая из желудка обжигает его. Чтобы не доводить организм до фатального состояния — старайтесь заранее следить за здоровьем, контролируя рацион.

Изжога: профилактика

izjoga-4

Пересмотрите свой рацион, сделайте его более благоприятным для своего организма. Употребляйте больше продуктов, которые оказывают профилактическое действие против изжоги. Сюда смело можно включить:

  • Различные каши. В особенности рисовую, гречневую и овсяную. Варить их желательно на воде, так организм лучше усвоит содержащиеся в них полезные вещества.
  • Положительно сказываются на пищеварении зеленый салат, и прочая зелень (укроп и петрушка).
  • Регулярно кушайте бульоны, как овощные, так и куриные, и рыбные. В них можно добавлять макароны, крупы.
  • Овощи, которые никогда не вызовут изжоги: морковка, свекла, огурцы, кабачки и тыква. Их можно запекать, делать из них салаты и смело употреблять в любом количестве.
  • Диетические сорта рыбы и мяса, которые лучше готовить на пару или отваривать.
  • Нежирные сорта рыбы и творога, яйца приготовленные всмятку или в виде омлета, сыр неострый и с малым содержанием жиров.
  • Кисели, собственноручно приготовленные желе и зефиры.

Все вышеперечисленные продукты можно употреблять без боязни получить изжогу.

И еще, специалисты настоятельно рекомендуют поменьше нервничать, так как плохое настроение, постоянные стрессы и депрессивное состояние способствуют появлению проблем с пищеварительной системой. И это не просто байка, а научно доказанный факт!

Leave a Reply