Home Здоровье Диеты Как делать клизмы для похудения

В деле похудения очень высокую популярность имеют различные диеты, которые, к сожалению, не всегда дают ожидаемых результатов. Минус 5 кг за месяц, но при этом придется отказывать себе во всем, отчего случаются срывы и нервные расстройства. Однако есть методика расставания с лишним весом куда эффективнее и при этом более комфортная. Речь идет о клизмах. О том, как правильно их делать и как готовить составы для сеанса — расскажем в нашей статье. 

Клизма для похудения в домашних условиях

Клизма, безусловно, помогает похудеть, но что именно можно получить при ее использовании? Это нужно знать, чтобы не тешить себя пустыми надеждами. Современная жизнедеятельность человека приводит к тому, что большая часть населения уже начинает забывать, что такое нормальная еда и режим питания. Сплошь и рядом везде перекусы, которые совершаются на бегу, полноценный обед заменяется гамбургером, а вкусный чай банкой газировки. Сначала организм пытается бороться с этим и переваривать то, что к нему поступает, но ничто не вечно, и со временем ЖКТ просто «опускает» руки. Это проявляется в проблемах с пищеварением, нарушенным метаболизмом, запорами, появлением жировых отложений. Однако, есть и невидимая проблема, но очень существенная — накопление каловых масс на стенках кишечника. Это происходит в случаях, когда человек не может опорожняться «по большому» более суток-полутора на протяжении некоторого времени. Вес таких отложений может достигать 15 и более килограмм! Кроме проблем с опорожнением отмечается постоянное чувство тяжести в животе, регулярные вздутия, опять же запоры и выпячивающийся живот. И вот тут эффективный, хоть и не самый лучший, но быстрый способ избавиться от проблемы — применить клизму. Правильно приготовленный состав растворяет каловые массы и вымывает их, после чего они размягчаются беспрепятственно покидают организм, освобождая место в кишечнике. Организм начинает работать лучше, а живот начинает заметно уменьшаться в размерах, ведь на него уже больше ничто не давит. Вот таким образом объясняется процесс быстрого похудения с применением клизм.grelka-dlya-klizmyi

Но не тешьте себя иллюзиями, клизма не способна растворить жир! Поэтому вес уходит (при условии наличия отложений в кишечнике), но жировая прослойка остается на своем месте.  В какой-то мере, конечно, клизма может повлиять на процесс сжигания жира, но только косвенно. Вымывая все лишнее из кишечника, орган начинает работать полноценно, что приводит в норму метаболизм, пища проходит беспрепятственно и если вес был нарушен по этой причине, он также начнет стабилизироваться. Но дальнейшее похудение в объемах все равно потребует пересмотра режима питания и образа жизни.

Как правильно делать клизмы для похудения

Если хотите получить максимум пользы от сеанса, тогда проводите его в дневное время, когда желудок еще пуст. Сначала нужно обязательно опустошить стакан чистой воды. Важная информация, о которой не стоит забывать — слабительный эффект от процедуры растягивается на пару часов, помните об этом, если вам нужно куда-то идти. Если времени в обрез, тогда лучше не рискуйте и перенесите все на вечер. Чтобы после клизмы не подступила тошнота, после ужина подождите около двух часов.

Для организации всего процесса потребуется кружка Эсмарха, вазелин, клеенка (все это приобретается в аптеке) и около 1-1,5 литров жидкости. Во время процедуры желательно принять положение лежа на левом боку, притянув к груди правую ногу, оставив левую прямой, под голову положите либо руку либо подушку.

  1. Все предметы для процедуры обязательно протрите спиртом, после чего ошпарьте кипятком. Носик кружки прокипятите некоторое время.
  2. Заполните кружку необходимым количеством состава и подвесьте ее.
  3. Анус смажьте натуральным маслом, либо просто вазелином. Совершите несколько глубоких вдохов, чтобы полностью расслабиться.
  4. Находясь в расслабленном состоянии начните аккуратно вводить носик кружки на глубину 4 см и откройте винтик, чтобы пустить жидкость слабым напором.pohudet-ispolzuya-klizmu

В момент процедуры будет чувствоваться, как состав наполняет кишечник, живот начнет распирать. Не торопитесь, все делайте аккуратно и прислушивайтесь к своим ощущениям, которые будут не самыми приятными. Чтобы все прошло с минимальным дискомфортом, температура воды должна быть максимально приближена к температуре тела, а также от мягкости вводимого состава. Если появятся сильные боли — прекратите сеанс и полежите минут 15.

Если боль за это время не пройдет — приступайте к опорожнению кишечника. Болевые ощущения часто объясняются попаданием внутрь кишечника вместе с жидкостью воздуха. Чтобы избавиться от боли нужно либо глубоко дышать, сопровождая выдох втягиванием живота, либо немного нажать на место где есть боль и поводить ладонью против часовой стрелки.

Если сфинктер слабый, то при сеансе могут случаться непроизвольные выделения. При обильном  количестве выделений стоит воспользоваться специальным зажимом и секунд на 30 остановить наполнение кишечника, затем через три минуты повторить тоже самое.

Введенный внутрь раствор нужно продержать так хотя бы минут 10, а лучше подольше. Каловым массам и прочим продуктам распада нужно время, чтобы стать мягче и отойти от стенок кишечника.

После опорожнения кишечника некоторое время нужно полежать и отдохнуть, можно скушать что-то нежирное, например кашу, а от сырых овощей и фруктов на время лучше отказаться, ровно как и от кофеиносодержащих напитков.

Рецепты клизм для похуденияRetsept-klizmy-s-chesnokom

Очень хороший результат показывает рецептура с медом и соком лимона. Для приготовления необходимо в 0,5 литра воды размешать по большой ложечке меда и сока лимона.

Эффективно размягчает каловые массы соляной раствор. Для его приготовления десертную ложку соли размешайте до полного растворения в 1,5 литрах чистой воды, после чего добавьте сок 1/2 лимона и по большой ложке уксуса из яблок и мед. Допускается применять исключительно соль, без применения дополнительных ингредиентов.

В глубокой емкости скомпонуйте по две большие ложечки сухих трав ромашки, шалфея и календулы. Залейте крутым кипятком в объеме полного стакана. Дайте отстояться под закрытой крышкой в течение получаса, после чего сцедите и залейте теплой кипяченной водой до получения объема 2-ух литров.

Сварите натуральный кофе (3 большие ложки в 250 мл воды). Для приготовления состава для клизмы 20 мл приготовленного кофе нужно растворить в литре прокипяченной теплой воды.

Противопоказания клизм

Перед проведением сеансов с клизмами нужно обязательно проконсультироваться с доктором, что поможет избежать проблем со здоровьем в будущем. В общих чертах выделяют несколько состояний организма, при которых клизмы строго противопоказаны, это:

  • имеющиеся кровотечения в органах ЖКТ;
  • заболевания органов пищеварительного тракта;
  • геморрой;
  • воспалительные процессы, которые локализируются в области кишечника;
  • сердечные и сосудистые заболевания;
  • менструации, а также несколько суток после их завершения;
  • беременность (нужна обязательная консультация с врачом, так как есть риск повышения тонуса матки, что может стать причиной выкидыша и других проблем).vidy-klizm

Стоит также не забывать и о том, что клизма — это очень жесткий метод, который вымывает из части кишечника не только вредные отложения и каловые массы, но и полезную микрофлору. Частые процедуры могут стать причиной дисбактериоза, привести к образованию синдрома ленивого кишечника, когда опорожнение без использования клизмы будет невозможным, начнутся хронические запоры. Нарушится функция почек, обострятся хронические заболевания и встанет риск обезвоживания. Побочных действий у клизм очень много и все они отличаются тяжестью. Поэтому никогда не злоупотребляйте с подобными процедурами, если не хотите угробить свое здоровье.

Клизма для похудения отзывы

Отзывы о клизмах для похудения очень и очень хорошие. С ее помощью женщины худеют более чем на 20 кг за разный промежуток времени, от полугода до года. Таких результатов сложно добиться с диетами, но в этом случае худеющим не приходилось отказываться от любимых блюд и мучить себя голодовками.

Но все же нельзя назвать процедуру с клизмой полезной и уж тем более безопасной. Ее нельзя делать длительное время. Если у кого-то организм крепче и не дает сбоев, то это пока, нельзя ровняться на других. Если вам не плевать на свое здоровье, обязательно проконсультируйтесь перед началом процедур с врачом и следуйте его рекомендациям.

Leave a Reply