«Как у младенца»: грубая кожа пяток — как избавиться

Огрубение кожи на пятках встречается очень часто. Если ничего не делать с этой проблемой, то со временем пятки становятся некрасивыми и неопрятными. Кроме того, грубые пятки могут привести даже к проблемам со здоровьем.

Почему кожа грубеет

Причин того, что кожа пяток становится грубой и на ней появляются трещины, на самом деле не так уж много.

Вот самые основные:

• Некачественная обувь. Часто в погоне за экономией люди покупают обувь из некачественных синтетических материалов. В первую очередь от этого страдают стопы, и в частности пятки. Кожа пяток быстро становится сухой, на ней появляются натоптыши, а со временем и трещины. В этом случае нужно отказаться от неудобной обуви. Подбирайте туфли по размеру, чтобы нога не была сдавлена. Лучше всего отдавать предпочтение обуви из натурального материала.
• Слишком много времени проходит «на ногах». В этом случае у человека появляется большая нагрузка на стопы. Сначала это приводит к огрубению кожи, а затем и к деформации стоп. Совет для таких людей – чтобы избежать негативных последствий, чаще разминайте стопы, делайте специальную гимнастику.
• Проблемы со здоровьем. Как говорится, все внутренние проблемы обязательно выходят наружу. Грубая кожа на пятках может свидетельствовать о проблемах с пищеварением или щитовидной железой. Поэтому стоит проверить свое здоровье.

Как сделать пятки мягкими

Для гладких и мягких пяточек важен регулярный уход. В этом нет ничего сложного. Для начала не прибегайте слишком часто к грубой пемзе и уж тем более не срезайте загрубевший слой кожи лезвием. Так можно повредить кожу и занести инфекцию. Не следует тереть распаренную кожу пяток пемзой – это приведет к тому, что повредится здоровый слой кожи, и сухость только усилится.

Чтобы быстро сделать гладкой кожу пяток, возьмите на вооружение такой рецепт:

• Сухие и чистые пяточки смажьте любым кремом. Лучше всего взять смягчающий.
• Дождитесь полного впитывания крема в кожу.
• Теперь возьмите терку для пяток и смочите ее немного водой.
• Потрите кожу на пятках быстрыми негрубыми движениями. Вы сразу заметите, как отваливается сухая ороговевшая кожа.
• Продолжайте процесс, если пилка высохла, снова намочите ее.
• Завершив полировку кожи, вымойте пятки и снова намажьте кремом.
• Теперь наденьте на ноги носочки из натуральной ткани и дайте ногам отдых.

Лучше всего делать эту процедуру перед сном. На ночь носочки не снимайте, тогда на утро вы будете любоваться мягкими как у ребенка пяточками.

Смягчающие ванночки для ног

Раз в неделю делайте своим ногам ванночки. От этого кожа на пятках станет мягкой и красивой. Такие ванночки совсем несложно сделать самостоятельно из простых средств, которые найдутся в каждой квартире.

Перед педикюром для смягчения кожи можно сделать ванночку с хозяйственным мылом. Настругайте немного хозяйственного мыла и растворите его в горячей воде. Добавьте в ванночку немного нашатырного спирта и перемешайте. Чтобы избавиться от неприятного запаха нашатыря, можно добавить в воду немного ароматических масел. Держать ноги в такой ванночке можно минут 20.

Очень хорошо действуют на кожу стоп ванночки с лекарственными травами. Они тонизируют кожу и снимают воспаление. Для ванночки заварите травы ромашки, календулы и крапивы, коры дуба. После такой процедуры ноги нужно смазать кремом и надеть носочки из хлопка.

Для смягчения кожи стоп хорошо делать ванночку с овсянкой. Смешайте два стакана отвара овсяных хлопьев с большой ложкой отвара хвои и держите ноги в такой ванночке полчаса. Завершив процедуру, оботрите ноги насухо и смажьте кремом.