Когда можно, как правильно и когда нельзя принимать ванну

Какая девушка или женщина не любит, особенно после тяжелого рабочего дня, залезть в горячую ванну с вкусными и ароматными пенками, солями, бомбочками? Наверняка, многие любят так проводить свой досуг, ведь принятие ванны расслабляет, тонизирует, смывает всю пыль, грязь и плохую энергетику, собранную за день. А кто знает, как правильно принимать ванны или когда их можно принимать – эти вопросы обсудим ниже.

Можно ли беременным принимать ванну

Частенько любительницы ванных процедур теряются при появлении беременности. Тут же возникает логичный вопрос «а можно ли дальше следовать своим привычкам?». Мнения специалистов на этот счет расходятся, одни ставят категоричное «нет», другие говорят, что можно, но все в меру и при строгом наблюдении и разрешении врача. Итак, разберем конкретнее.

Издавна люди верили, что ванны при беременности – это зло, это различные вирусы, бактерии и микробы, поступающие через влагалище из воды. Современные медики с уверенностью говорят, что это миф. Но вот принятие горячих ванн может спровоцировать выкидыш, нарушить рост и развитие ребенка.

Но все—таки такие процедуры благотворно сказываются на будущих мамочках, это снимает усталость, расслабляет, убирает болезненные ощущения со спины, ног, да и вообще это просто приятно. Так что беременной представительнице прекрасного пола вполне позволительно совершать данные процедуры при некоторых правилах. Для начала можно сказать, что в первом триместре лучше к ванной даже не подходить, слишком опасно, как утверждают гинекологи.

• температурный режим воды – не более 36—37 градусов, а лучше меньше, где—то около 30;
• верхняя часть туловища должна быть выше уровня воды, чтобы не повысилось давление;
• совершать процедуру только в присутствии кого—то, если вдруг поплохеет, вам помогут;
• лучше постелить коврик из резины, дабы не скользить;
• время расслабления 10—15 минут, не больше;
• если появятся неприятные ощущения, сразу прекратить процедуру;
• перед ванной необходимо помыться в душе.

Можно ли принимать ванну после родов

В этом вопросе мнения также расходятся. Одни специалисты строго рекомендуют подождать с ваннами 1,5—2 месяца, а другие отмечают полезные воздействия таких процедур и тем, кто родил самостоятельно можно принимать ванну чуть ли с первых дней после родов. Если было проведено кесарево сечение, то стоит подождать до заживления разреза, снятия швов, в общем пару месяцев. Конечно, все это после консультации со специалистом и после его разрешения. Очень полезна теплая ванна для женщин с геморроем, способствует быстрому заживлению.

Правила процедуры практически как при беременности: чистая ванна, температура воды не более 40 градусов, грудь над водой, время сеанса 15—30 минут. Для аромата и полезного воздействия можно добавлять различные травы или травяные сборы.

Можно ли принимать ванну во время месячных

С беременностью и послеродовыми водными процедурами разобрались, теперь перейдем к менструации. При консультации с гинекологом, он скорее всего ответит, что это нежелательно. Ведь во время менструального цикла следует отказаться от купания в бассейнах, водоемах, от бань и саун, ванн. В такие периоды влагалище особо уязвимо, туда могут попасть разнообразные инфекции, что ни к чему хорошему не приведет.

Так что, если менструация проходит болезненно и обильно, от ванн лучше отказаться на время. Идеальным вариантом станет душ. Если месячные не обильные и чувствуете себя хорошо, то необходимо ввести тампон, как только он разбухнет, сразу же сменить его. Время сеанса в ванной максимум 10 минут. После ванны принять душ, проспринцеваться.

Можно ли принимать ванну при температуре

Многие люди уверенны, что если при простуде залезть в ванну с водой, то все недуги сразу же уберутся прочь. В некоторых случаях это действительно так, но при температуре этого делать ни в коем случае нельзя. Однако некоторые специалисты говорят, что если температура тела меньше 38 градусов, то можно принять теплую ванну, не более 5 минут.

Это может усугубить болезнь и перейти в более сильное заболевание: бронхит или воспаление легких. Может возникнуть головокружение, головная боль, слабость во всем теле, сильный кашель. Сразу ухудшиться работа сердечно—сосудистой системы, за счет резкого скачка температуры. Возникнут боли, сбой сердечного ритма, рвота, судороги. Поэтому в болезнь лучше воздержаться от принятия ванн.

Когда нельзя принимать ванну

Ни в коем случае нельзя совершать водные процедуры при:

• сердечной недостаточности;
• низком давлении;
• диабете;
• цистите;
• варикозе;
• миоме матки;
• кисте яичников;
• геморрое (принятие горячих ванн);
• тромбофлебитах;
• болезни печени и почек;
• кожных патологиях.

Ученые доказали, что нельзя принимать горячие ванны мужчинам. Высокая температура пагубно влияет на подвижность сперматозоидов и выработку спермы. Из—за этого может возникнуть бесплодие.

Как правильно принимать ванну

А вы уверены, что правильно совершаете прием ванн? Для таких процедур существуют свои правила, которых лучше всего придерживаться, чтобы избежать лишних неприятностей со своим здоровьем.

• Идеальное время сеанса – это перед сном, через пару часов после приема пищи.
• Для начала необходим душ, желательно с пилингом, для снятия дневной пыли и грязи.
• Температурный режим воды 35—37 градусов, для тех, у кого нет никаких заболеваний можно сделать погорячее, но не больше 40.
• Лучше всего добавить в ванну различные травы, настои, отвары, эфирные масла, косметическую глину, молоко, соду, мед, морскую соль.
• Время сеанса 15—25 минут, чем выше температура воды, тем меньшее время расслабления.
• Процедуры совершать пару раз в неделю.
• Для кожного покрова будет хорош массаж во время принятия ванны. Щеткой, руками или струей воды.
• После ванны следует потереться мочалкой для удаления омертвевших частичек, после принять прохладный душ.
• Вытереться насухо полотенцем и смазать тело лосьоном, либо кремом для питания и увлажнения тела. В увлажняющие средства можно добавить натуральные масла, либо несколько капелек любого эфира для повышения эффективности.