Home Здоровье Беременность Когда начинается токсикоз и что с ним делать

Практически все женщины уверены, что с наступлением беременности они будут страдать от токсикоза. Но на самом деле токсикоз проявляется не у всех. Давайте разберемся, как не попасть в число беременных женщин, мучающихся утренней тошнотой, головокружением и прочими недомоганиями.

Почему появляется токсикоз

На сегодняшний момент такое явление как токсикоз у беременных до конца не изучено. Но ученые все же выявили вероятные причины его развития:

  • Гормональная перестройка организма. Сразу после прикрепления плодного яйца внутри матки в организме гормоны начинают вырабатываться по-другому. Это сказывается на самочувствии женщины – у нее обостряется чувствительность к запахам, меняются вкусовые предпочтения, накатывают приступы тошноты.
  • На протяжении первого триместра в матке будущей мамы происходит формирование плаценты, что также может быть возможной причиной токсикоза. До его окончания токсические вещества проникают в организм матери, поэтому и включаются защитные функции в виде рвоты. Так организм пытается избавиться от возможного отравления.
  • Другой вероятной причиной токсикоза является защитный механизм плода. Замечено, что женщина в начале беременности начинает испытывать отвращение к потенциально опасным для здоровья малыша веществам. К ним относится алкоголь, табачный дым, напитки с содержанием кофеина, мясо и рыба, а также прочие продукты, в которых может содержаться патогенная для плода микрофлора.

т2

  • Токсикоз может быть спровоцирован хроническими недомоганиями. Слабый иммунитет будущей матери становится хорошей почвой для развития токсикоза. Поэтому еще до наступления беременности важно привести в порядок свое здоровье.
  • Плохое психологическое состояние, воздействие стресса, раздражительность и эмоциональные негативные потрясения часто подрывают физическое здоровье беременной женщины и вызывают токсикоз.
  • Большой возраст беременной женщины. Замечено, что с возрастом переносить беременность женщине становится все тяжелее. Это касается в том числе и подверженности токсикозу.
  • Серьезную роль в этом деле играет наследственность. Если старшие родственницы во время беременности мучились от токсикоза, то он с большей вероятностью будет сопровождать и вашу беременность.
  • При многоплодной беременности токсикоз встречается чаще.

Когда появляется токсикоз

С точностью до дня дату наступления токсикоза предугадать невозможно. Здесь все зависит от индивидуальных особенностей женского организма. Замечено только то, что он начинается только после того, как плодное яйцо попадает внутрь матки и закрепляется там. Это случается не раньше, чем через 5 дней после оплодотворения яйцеклетки, после овуляции в этом случае проходит 9 дней.

т5

Но не всех женщин имплантация плодного яйца в матку происходит на одном и том же сроки. Границы могут сдвигаться как в большую, так и в меньшую сторону. Если же срок закрепления оплодотворенной яйцеклетки оттягивается слишком сильно, то беременность может не сохраниться, так как наступает менструация.

Как избавиться от токсикоза

Если во время беременности вас начинает мучить токсикоз, то полностью устранить его проявления у вас не получится. Можно лишь предпринять некоторые действия, чтобы облегчить его тяжесть и уменьшить симптомы.

Вот несколько советов:

  • Утром не вставайте с постели сразу. Прямо лежа съешьте небольшой кусочек хлеба или сухарик и запейте соком или обычной водой. Для удобства лучше приготовить съестное еще с вечера, оставив рядом с кроватью в пределах досягаемости.

т1

  • Если вы планируете провести день вне дома, то захватите с собой какой-нибудь перекус. Это могут быть фрукты или те же сухарики, на случай тошноты захватите мятные леденцы и бутылочку воды.
  • При высоком слюноотделении, чтобы снять приступ тошноты, прополощите рот настоем шалфея или ромашки.
  • Не пейте лекарственные средства, предполагающие избавление от токсикоза. Обязательно проконсультируйтесь по этому поводу с врачом. Для очищения организма лучше пить отвары из ромашки или шиповника.

Можно ли избежать токсикоза

Чтобы предотвратить возможный токсикоз, еще до беременности позаботьтесь о своем здоровье. Постарайтесь избавиться от всех недугов, особенно от хронических, повышайте свой иммунитет.

С наступлением беременности пересмотрите свое питание. Дневной рацион рекомендуется разделить на несколько маленьких порций. Откажитесь от вредной еды. Лучше питаться растительными продуктами, чтобы животный белок не отравлял организм. Это могут быть каши на воде, вареные или сырые овощи. Допускается небольшое количество нежирного мяса. В качестве дополнительного перекуса можно съесть какой-нибудь фрукт или сырой овощ.

т4

Важно при токсикозе соблюдать водно-солевой баланс. Вы должны пить много воды, а от вредных напитков вроде кофе, сладкой воды с газом и прочих, лучше отказаться.

Поддерживайте в должном состоянии микрофлору кишечника, чтобы организм вовремя избавлялся от продуктов переработки. Для этого употребляйте кисломолочные продукты с содержанием живых бактерий. Регулярно употребляя кисломолочные продукты, вы сможете нормализовать свое пищеварение и улучшить самочувствие.

Leave a Reply