Home Здоровье Диеты Липоевая кислота для похудения

Как часто в поисках волшебного рецепта для похудения девушки подвергают риску свое здоровье. Моно и питьевые диеты, жесткие голодания и прочие экстремальные пути избавления от лишних килограммов создают мощный удар по организму. Как он откликнется в будущем, этот удар, задумываются единицы. Эта статья расскажет о мягком, но действенном средстве для похудения — липоевой кислоте.

Применение липоевой кислоты1

Основная масса современных средств для снижения веса основаны на процессе жесткого сжигания жировой массы. Это противоестественно для метаболизма и, естественно, нарушает его. Для организма худеющего такое положение дел крайне нежелательно. Альфа-липоевая кислота отличается от прочих средств тем, что ее действие разгоняет метаболизм и оздоравливает организм в целом. Другое название этого вещества — витамин N.

Положительные качества липоевой кислоты:

  • Стимулирование обменных процессов.
  • Минимум синтезированных веществ. Этот элемент наш организм вырабатывает сам, хоть и в минимальных дозах. И только до 30 лет.
  • Повышает общий тонус организма, появляется бодрость и позитивный настрой.
  • Кислота не сжигает жировые отложения жестким способом, а мягко расщепляет их, преобразуя в энергию.
  • Помимо мягкого воздействия, это вещество содержит витамины для кожи и волос. Поэтому растяжек и прочих «радостных» последствий от похудения не возникнет.
  • Рекомендована к применению людям с диабетом, так как снижает уровень сахара.
  • Налаживает работу ЖКТ.
  • Положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.
  • Доступная цена.

Как работает этот элемент:

  1. Расщепляет органический мусор, токсины, шлаки, тяжелые металлы.
  2. Хороший природный антиоксидант, который защищает не только от старения клеток, но и от онкологии.
  3. Стимулирует процесс сжигания сахара в крови.
  4. Выводит плохой холестерин, предотвращая риск инфаркта и инсульта.
  5. Помогает преобразовывать питательные вещества из пищи в энергию.
  6. Регулирует аппетит, подавляя его ложные звоночки.
  7. Укрепляет печень, помогая ей справиться с нагрузками, которые возникают при избытке веса.

Усилить действие этого препарата можно при помощи физических нагрузок и правильного питания. Кстати, получить это вещество натуральным путем, можно из таких продуктов, как:

  • зеленые овощи — шпинат, брокколи;
  • говяжья печень;
  • куриные субпродукты — сердце, почки;
  • отварной рис;
  • капуста;
  • дрожжи.

Помните, что из продуктов усваивается только минимальная часть вещества. Наш организм не способен отщепить ее от лизина. Поэтому употребление аптечного вещества все-таки в прерогативе.

Противопоказания липоевой кислоты0

Липоевая кислота, несмотря на всю свою мягкость и пользу, все-таки достаточно серьезное средство. И, конечно же, имеет свои противопоказания. А именно:

  • возраст до 6 лет;
  • индивидуальная непереносимость;
  • период кормления грудью;
  • передозировка;
  • гастрит и язва в период обострения;
  • употребление алкоголя;
  • во время ожидания будущего малыша употребление обязательно должно быть согласованно с врачом.

На некоторых интернет-ресурсах можно найти информацию, что оптимальная суточная доза препарата — 400-600 мг. Это ложная информация. Такая дозировка показана к употреблению диабетикам, в острой или тяжелой форме заболевания. Употребляя препарат в таких количествах, без появления побочных эффектов точно не обойтись:

  • расстройство ЖКТ;
  • сыпь;
  • мигрень.

Как принимать липоевую кислоту

Самое оптимальное — получить консультацию по этому вопросу у диетолога или узкого специалиста, если имеются какие-то индивидуальные заболевания. Именно врач поможет выявить оптимальную дозу препарата, именно для вас. Средняя дозировка для здорового организма — 50 мг 3 раза в день. Минимум 25. Остальное зависит от индивидуальных потребностей организма.

Лучше всего принимать это вещество в следующих ситуациях:

  • натощак или сразу же после еды;
  • после занятия спортом;
  • во время последнего за день приема пищи.

Липоевая кислота для похудения3

Основные правила употребления препарата в похудательных целях:

  1. Не совмещайте АЛК с препаратами, в которых повышенное содержание железа и магния. Будет передозировка.
  2. На время приема вещества по возможности сведите к минимуму употребление молочных продуктов.
  3. Эффективность некоторых препаратов сводится к нулю, при совместном употреблении их с АЛК.
  4. При совмещении с приемом инсулина, проверяйте уровень сахара ежедневно.
  5. Эффект заметен уже после 7 дней приема препарата.

Хочется отдельно отметить уникальные свойства витамина N. Как известно, витамины могут растворяться или в воде, или в жирной среде. Это же вещество вступает в реакцию одинаково хорошо в любой среде.

Это вещество выпускаются в форме:

  • капсул;
  • таблеток;
  • раствора для инъекций.

Последняя форма не подходит для похудательных целей. Лучше инъекции оставить для больных диабетом. Таким образом снимают слишком высокий сахар.

Липоевая кислота для похудения: отзывы4

Реальные отзывы тех, кто принимал это вещество делятся на 2 лагеря:

  • те, кому препарат помог и положительная динамика была ярко выраженная;
  • люди не отметившие совершенно никаких изменений от приема.

Диетологи отмечают следующие реально наблюдаемые эффекты:

  • активное расщепление жировой ткани, причем постоянного характера;
  • уменьшается количества глюкозы в крови, излишек просто не всасывается;
  • качественная блокировка аппетита, люди начинают употреблять пищу по необходимости, а не из желания жевать;
  • снижается уровень восприимчивости к стрессам;
  • наблюдается активация иммунитета;
  • благотворно влияет на работу печени;
  • больные диабетом рекомендуют этот препарат своим знакомым, как средство для улучшения внешнего вида и бодрости;
  • прекрасный аналог дорогостоящих БАДов;
  • происходит мягкая, но качественная чистка организма от всех вредных веществ.

Leave a Reply