Перга: польза, вред, противопоказания, применение

Уникальный продукт пчеловодства с необычным названием перга имеет богатый химический состав, оказывает положительное влияние на человеческий организм. Употреблять его можно в любом возрасте, даже детям и беременным женщинам. В отличие от меда, средство не вызывает аллергических реакций. Перга получается из цветочной пыльцы, обработанной медом и слюной пчелок. Вкус продукта напоминает ржаной хлебушек, за это его именуют пчелиным хлебом. Природные консерванты защищают пергу от бактериальной порчи и плесени.

Полезные свойства перги

Перга содержит самое большое количество питательных веществ из всех продуктов пчеловодства. Внешний вид продукта зависит от вида растения, с которого собиралась пыльца, встречается от светло-желтого до темно-коричневого.

Активными компонентами продукта являются:

• Аминокислоты (16 разновидностей), включая незаменимые аргинин, валин, метионин, лизин. Они необходимы для строения клеток, обменных процессов.
• Жирные кислоты (12 разновидностей): линоленовая, лауриновая пальмитолеиновая, стеариновая. Кислоты требуются для нормальной работы мозга.
• Стимуляторы роста являющиеся гормоноподобными элементами. Вещества активизируют производство собственных гормонов.
• Всевозможные витамины, минеральные вещества, микроэлементы, углеводные соединения, белки.
• Ферменты, улучающие пищеварение.

Несмотря на богатый состав, продукт не содержит много калорий, в 100 г их не более 197.

Полезная способность этого продукта снижать холестерин, активизировать работу печени, делает его популярным у людей среднего возраста. Средство нормализует пищеварение, улучшает всю работу желудочно-кишечного тракта.

Активные компоненты перги способствуют повышению иммунитета, укреплению физического и умственного здоровья. При возникновении воспалительных процессов, бактериальных заболеваний небольшое количество продукта помогает выздоравливать скорее за счет природных свойств антибиотика. В отличии от медицинских препаратов, прием перги не имеет возрастных ограничений при соблюдении рекомендуемой дневной нормы. Эффективен продукт в борьбе с заболеваниями, вызванными грибами Candida.

Большое количество микроэлементов и минералов в составе перги активизирует регенерацонные процессы, восстановление тканей происходит быстрее. Сердечная мышца лучше снабжается кислородом, стимулируется ее деятельность. Уровень гемоглобина при регулярном употреблении перги повышается.

Вред перги

Даже самый полезный натуральный продукт может нанести вред, если не соблюдать рекомендованную дозировку. При переизбытке витаминов и минералов в организме может возникать гипервитаминоз.

Если у человека имеется индивидуальная непереносимость всех продуктов пчеловодства, то от употребления перги им тоже стоит отказаться. При наличии легкой степени реактивности на пчелиные аллергены употребление перги начинают с минимальной дозы. Если негативная реакция не проявляется, то дозу увеличивают.

Негативное влияние может оказывать употребление перги на людей с излишним весом. При ее употреблении может усиливаться аппетит, вызывающий употреблении большего количества пищи, чем необходимо организму.

Как хранить пергу

На сохранение питательной ценности продукта влияет правильное хранение. Оптимальным уровнем считается температурный режим от 0 до 10 градусов. При более высокой температуре средство не прокиснет, но его питательная ценность снижается. Если необходимо сохранить продукт на долгое время, то его помещают в холодильник, подвал, холодную кладовую. Емкость должна быть герметично закрыта крышкой. Для ежедневyого применения откладывайте небольшую порцию в открытую вазочку в количестве достаточном на 2-3 дня.

Если емкость не закрывать, то перга пересохнет, станет сухой и крепкой для разжевывания. Если продукт пересох, то ненадолго поместите баночку во влажную комнату, перга быстро наберет влаги и вернет исходную консистенцию.

Обязательно защищайте продукт от излишней влаги. Лучше всего хранится сушеная перга или запечатанная в сотах. Если продукт продается и хранится в гранулированном виде, то в нем часто заводятся личинки моли или бабочек-молей. Такую пергу нужно приобретать и хранить в вакуумной  упаковке. В течение года перга сохраняет все полезные свойства, дальнейший срок ее хранения не целесообразен.

Как принимать пергу

Перга имеет приятный кисловатый вкус, она принимается в чистом виде. Кусочки разжевываются или рассасываются, запивать водой не требуется. Рекомендуется употреблять продукт утром и вечером за 30-40 минут до приема пищи.

Если прием осуществляется в профилактических целях, то ежедневная норма составляет до 10 грамм. Наибольшего эффекта можно добиться при регулярном приеме средства на протяжении месяца. После приема делается перерыв на 1-2 месяца, после чего употребление возобновляется по прежней схеме. Если продукт принимается для лечения, то суточная доза может быть увеличена в 2-3 раза. Продолжительность курса лечения обычно составляет 2-3 недели.

Перга при беременности

Однозначных противопоказаний к приему продукта во время беременности не существует. Однако, врачи рекомендуют употреблять витаминные добавки в момент планирования беременности. Так организм наполнится необходимыми полезными веществами и сможет обеспечить полноценное питание плода. Прием во время беременности облегчает токсикоз, улучшает кровоснабжение плода.

Если вы решили есть пергу уже во время беременности, то обязательно проконсультируйтесь с врачом. Продукты пчеловодства часто вызывают аллергии, действуют негативно на уровень сахара в крови, поэтому стоит осторожно выбирать пищевые добавки. Первые дни приема стоит употреблять минимальное количество перги, постепенно увеличивая дозу, если не возникает негативной реакции. Продолжительность курса не делают более 2 недель, суточную дозу ограничивают 1 г.

Перга детям

Если у ребенка отсутствует склонность к аллергиям, то ему можно давать пергу в лечебных и профилактических целях. Грудничкам от употребления лучше воздержаться. Малышам кушать пергу можно с 1 года не более 0,5 г в день. Дошкольникам и школьникам дозировку увеличивают в 3 раза. Продукт рассасывается 2 раза в день, запивается компотом или чаем. Перед употреблением средства обязательно получить консультацию педиатра.

Противопоказания перги

Людям с заболеваниями щитовидной железы нужно отказаться от употребления перги. Продукт активизирует выработку тиреоидных гормонов, что может оказывать токсичное действие на организм человека. Не рекомендуется употреблять пергу людям с различными опухолями. Противопоказаниями приема также являются:

• миома матки;
• болезнь Грейвса;
• онкологические заболевания.

Принимать пергу беременным нужно по рекомендации и под присмотром врача.

Применение перги

Если употреблять продукт во второй половине дня, то он оказывает легкое успокоительное действие, улучшает сон и снимает стресс. Из перги организм легко устаивает микроэлементы калий, кальций, железо, которые плохо усваиваются из покупных препаратов.

Большое применение перга находит в производстве косметических средств, изготовлении масок для лица и тела. Активные компоненты ускоряют обменные процессы в дерме, помогают разгладить морщины и запустить внутренние процессы регенерации. Поверхность кожи после курса масок разгладится, станет бархатистой и сияющей. Эффективен продукт для укрепления волос, придания им силы и блеска, ускорения роста.

Очень полезен продукт для лечения заболеваний мужской половой сферы. Ускорение кровообращения улучшает потенцию мужчин до самой старости. Сперматозоиды становятся более подвижными, оплодотворение происходит быстрее. Употребление перги включают в комплекс препаратов при лечении аденомы простаты. Для женщин рекомендуется также принимать продукт во время подготовки к беременности. Он поможет наполнить организм будущей мамы витаминами и минералами.

Продукт оказывает оздоравливающее действие на все органы, повышает настроение и препятствует возникновению сезонных депрессий. В периоды повышения уровня заболеваний ОРВИ применение перги помогает избежать болезней или ослабить их негативные последствия, ускорить выздоровление. Обязательно попробуйте пчелиный хлебушек и оцените все его достоинства.