Home Здоровье Беременность Полезные витамины при беременности

Для правильного развития ребенка и сохранения здоровья будущей мамы ей просто необходимо полноценное питание и достаточное количество витаминов. А вот какие именно витамины и в каком количестве — мы ответим в этой статье.

Какие витамины при беременности нужны

Сейчас в аптеках продается огромный ассортимент всевозможных витаминных комплексов, которые будут полезны беременным женщинам. Все они отличаются своим составом и имеют свои особенности приема. Также имеются и противопоказания. Все это необходимо учитывать при выборе препарата и ориентироваться на советы специалиста, ведущего беременность, и на состояние здоровья женщины.

После зачатия будущей маме необходим прием витамина Е. Он полезен для предотвращения возможного выкидыша и для развития плаценты. Другой полезный витамин, который также предотвращает гибель плода, это В9. Его еще называют фолиевой кислотой. Если этого витамина недостаточно в организме мамочки, то малыш может родиться с заболеваниями ЦНС.

С четвертого месяца обычно отменяют дополнительный прием фолиевой кислоты и витамина Е, так как необходимость в данных витаминах значительно снижается. В этот период у плода начинают формироваться и развиваться внутренние органы. Поэтому важно делать упор на прием кальция, йода и железа. В последние три месяца для профилактики развития болезней назначают витамин А. С целью усилить иммунную защиту рекомендуют прием витамина С. Для предупреждения развития признаков рахита беременная должна принимать витамин D.

Витамины во время беременности — рейтинг лучших

Как мы уже отметили, выбор витаминных препаратов очень широк, но не все они подойдут именно для беременных женщин. Поэтому давайте разберемся, какие комплексы этих полезных веществ признаны самими хорошими. Итак: в список самых лучших вошли:

б2

  • Фембион. В число составляющих этого витаминного комплекса входит йод, а также 9 важнейших витаминов. Этот препарат подходит женщинам на раннем сроке беременности, а также тем дамам, кто только собирается забеременеть. Форма выпуска данного средства – таблетки. В каждой таблетке содержится суточная норма витаминов С, Е и группы В, а также йода. Этот препарат полностью удовлетворяет все потребности будущего малыша и его мамы в первой части беременности. Он максимально удовлетворяет потребности организма в течение всего времени приема. Единственный минус этого Фембиона состоит в том, что с наступлением второго триместра необходимо от него отказаться и перейти на другие витамины.

б3

  • Другой хороший витаминный комплекс разработан американскими специалистами. Он носит название Витрум Пренатал. Его лучше всего принимать женщинам, у которых функция щитовидной железы повышена. В этом комплексе витаминов присутствуют все необходимые здоровью будущей мамы вещества, за исключением йода. Учитывается потеря фолиевой кислоты и железа при всасывании в кишечнике, содержание этих веществ в препарате повышено. В число минусов можно внести возможные аллергические проявления, тошноту и окрашивание каловых масс в черный цвет из-за высокой концентрации железа.

б4

  • Следующий в списке – комплекс витаминов Элевит Пронаталь. Состав данного препарата продуман настолько, что его можно принимать в течение всей беременности. В него включены все нужные организму будущей мамы и малыша вещества и микроэлементы. С помощью этого витаминного комплекса можно легко предупредить развитие авитаминоза и избежать нарушения обменных процессов, и развития пороков плода. Элевит Пронаталь рекомендуется принимать женщинам с сильным токсикозом, нарушениями всасывания веществ, проходившим лечение с антибиотиками. Его можно принимать и тем женщинам, которые только планируют беременность. Данный комплекс витаминов не подойдет женщинам, у которых имеются нарушения со стороны почек, поскольку он может провоцировать образование камней. Еще один минус – это отсутствие йода в числе составляющих. Поэтому женщинам, испытывающим дефицит йода, придется его принимать отдельно.

б5

  • Еще один полезный женщинам комплекс витаминов носит название Прегнавит. Его разработали в Германии. В его составе имеются витамины А, фолиевая кислота, витамин С и витамин Е. Есть также железо и дискальций фосфат. Это лекарственное средство хорошо действует для предупреждения анемии. Из недостатков данного комплекса можно отметить то, что после его приема у женщины возможны нарушения пищеварения, повышенное газообразование и аллергические проявления. В оболочке таблеток есть химический краситель. Также в числе составляющих данного витаминного комплекса отсутствует йод.

Leave a Reply