Home Здоровье Причины, симптомы и лечение остеопороза

Многим известно, что клетки нашего организма постоянно обновляются. Не являются исключением и костные ткани. Процесс полного обновления скелета занимает около десяти лет. При этом у некоторых людей потеря клеток костей опережает процесс образования новых. Именно так проявляет себя остеопороз.

Причины остеопороза

В результате остеопороза костная ткань истончается, они становятся очень легкими и хрупкими. В толщи кости образуются полости, заполненные воздухом. Этот процесс начинает прогрессировать в возрасте после 30 лет. В той или иной степени заболевание касается всех людей, но у некоторой категории лиц заболевание развивается быстрее.

о1Чаще всего остеопороз появляется у женщин. Причем происходит это в период климактерических изменений. Это связано с тем, что гормональная перестройка, происходящая в это время в женском организме, в большой степени влияет на процесс формирования костей.

В группу риска входят женщины:

  • При наступлении менопаузы до 45 лет.
  • При перенесенной операции по удалению внутренних половых органов (яичников или матки).
  • Прекращение менструации из-за несбалансированного питания или тяжелого физического труда.

Мужчины значительно реже страдают от этого заболевания. Скорее всего, причиной такого явления становится мужской гормон тестостерон, который предохраняет кости от развития болезни. При снижении образования тестостерона резко возрастает вероятность появления остеопороза.

Симптомы остеопороза

В начальной стадии болезнь протекает спокойно, человек не ощущает никаких ее проявлений. Но это не значит, что внутри тела ничего не происходит. Когда же болезнь достигает определенной стадии, появляются первые симптомы недуга. Чаще всего человек начинает ощущать ноющую боль в области спины. Обычно болезненные ощущения появляются из-за длительного нахождения в одной позе. Затем начинаются судороги в ногах, а именно в мышцах стоп и голеней. Как правило, судороги начинаются в ночное время.

о2Затем ногти становятся хрупкими, у человека появляется пародонтоз, он начинает чувствовать боль в пояснице и в других костях. Часто появляется сильное сердцебиение. Все это тоже свидетельствует об остеопорозе.

Степени остеопороза

Всего существует три степени развития этой болезни, говорящие о ее тяжести.

На начальной стадии болезнь протекает без всяких симптомов и ее можно обнаружить только при специальном обследовании. Обычно проводят рентгенологические обследование, в результате которого и обнаруживается снижение плотности костей.

о3В о время второй стадии продолжается уменьшение плотности костной ткани. Это можно увидеть на рентгеновских снимках. Позвоночник приобретает особую форму, характерную для этого заболевания. Болезнь начинает проявлять себя внешне – у человека начинаются сильные боли в суставах, мышцах и костях.

На третьей стадии остеопороз можно распознать при внешнем наблюдении. А на рентгеновских снимках появляется выраженная прозрачность всех позвонков.

Лечение остеопороза

Остеопороз требует длительного и комплексного подхода к лечению. При этом учитывается состояние больного и степень поражения болезнью костей. При помощи лекарственных средств можно решить сразу несколько задач – снять болевые ощущения и воспаление, повысить содержание кальция в организме, замедлить процесс разрушения костей. Для этого назначают обезболивающие препараты, витамины, кальций.

Обязательно нужна физическая активность. Необходимо выполнять специальную гимнастику для суставов, состоящую из простых упражнений. Их нужно выполнять ежедневно, при этом сам комплекс разрабатывает врач с учетом состояния больного.

о6Поскольку болезнь целиком зависит от уровня кальция в организме, необходимо придерживаться специальной диеты и принимать препараты кальция. Лучше всего принимать их вечером, запивая стаканом воды. Оптимально использовать препараты в шипучей форме, они быстрее усваиваются организмом. Употребление лекарств должно сопровождаться приемом витаминов. Это поможет лучшему усвоению кальция и обеспечит для костей питание.

Народное лечение остеопороза

Такое лечение полезно применять при начальной стадии болезни. Практически все рецепты ориентированы на восполнение недостатка кальция в организме и улучшение его усвояемости.

Хорошо помогает усваивать кальций употребление внутрь раствора мумие. Возьмите кусочек мумие, размерами не больше головки спички. Затем растворите ее в стакане воды и пейте. Делать это надо на протяжении двух недель дважды в день.

Другой рецепт составлен с применением лимона и яиц. Выдавите сок из 10 плодов и добавьте в эту же емкость 6 сырых яиц. Закройте емкость и оставьте при комнатной температуре на несколько дней, до растворения яиц. После долейте 100 мл коньяка и 300 грамм натурального меда. Употребляйте эту настойку по большой ложке ежедневно в течение месяца.

о5В качестве лекарства против остеопороза можно использовать яичную скорлупу. Ее необходимо вымыть, высушить на солнце или в слабо нагретой духовке. Затем скорлупу надо измельчить для состояния порошка. Принимайте скорлупу ежедневно как добавку к пище.

Можно использовать для лечения сборы лекарственных трав. Например, хороший эффект дает смесь из настоек пикульника, горца и хвоща. Первые две настойки нужно взять по три части, а настойки хвоща возьмите четыре части. Перемешайте все и пейте по большой ложке по утрам.

Профилактика остеопороза

С вступлением в период зрелости профилактика остеопороза должна стать вашим образом жизни. Тогда вы сможете отсрочить наступление болезни. Для начала перейдите на сбалансированное и полноценное питание и откажитесь от вредных привычек. В первую очередь это относится к алкоголю и табаку.

В вашем рационе должны присутствовать продукты с большим содержанием кальция. Это, прежде всего, кисломолочные продукты, яйца, зелень, пророщенные злаковые культуры, рыба морская и печень. В злаках кроме того содержится аналог женских половых гормонов – эстроген.

о4Если вы не можете довести прием кальция до ежедневной нормы, то восполните недостаток аптечными препаратами. Для женщин в менопаузе рекомендуется принимать препараты женских гормонов, которые компенсируют недостаток собственного гормона без отрицательных последствий.

Обязательно регулярно давайте своему телу физическую нагрузку. Это должны быть умеренные нагрузки – ходьба, танцы, бег. Полезно проводить умеренной интенсивности силовые тренировки.

Обязательно принимайте солнечные ванны. Ультрафиолетовые лучи – это практически основной естественный источник витамина D, который полезен для процесса образования костной ткани. Если у вас нет возможности часто выезжать на курорт, где много солнца, то получайте загар под ультрафиолетовыми лампами.

Leave a Reply