Home Здоровье Сухая кожа тела

Довольно часто многие представительницы прекрасного пола сталкиваются с проблемой сухости кожного покрова. А ведь так хочется выглядеть красивой, ухоженной и здоровой. Как же избавиться от сухого эпидермиса и каковы причины его возникновения, вы узнаете из этой статьи.

Причины сухой кожиuvlazhnenie-tela1

Чаще всего при сухости эпидермиса можно наблюдать:

  • небольшие трещинки на теле;
  • отслаивание кожного покрова;
  • небольшой зуд, покраснение, раздражение;
  • дискомфорт после водных процедур;
  • кожа на теле грубая и выглядит как чешуя змеи или дракона.

Если что-то либо из этого присутствует или возникло, то не нужно сразу впадать в панику, все это можно излечить. Но каковы же причины возникновения данных проблем? Это может возникнуть из-за разнообразных заболеваний, неправильного питания, ухода за кожей, но рассмотрим подробнее:

  • прежде всего, это может быть наследственная предрасположенность;
  • кожные дерматиты, псориаз, ихтиоз;
  • дистрофия;
  • аллергия;
  • инфекционные болезни и почечная недостаточность;
  • болезни пищеварительного тракта;
  • нарушенный сон, частые депрессии и стрессы;
  • неправильный рацион питания;
  • гепатит, цирроз печени, опухоли;
  • болезнь крови, диабет;
  • пожилой возраст;
  • неправильно подобранные средства по уходу за кожей, либо отсутствие ухода;
  • пилинг, маски, средства для уборки, мытья посуды, ванны с большим количеством соли;
  • алкоголь и курение;
  • чрезмерное злоупотребление солярием, либо солнышком в летний период;
  • смена климата, к примеру, поездка на море;
  • слишком горячий душ либо ванна;
  • обезвоживание, недостаток суточной нормы воды;
  • слишком сухой воздух, кондиционеры, батареи;
  • гормональные сбои;
  • неправильные диеты;
  • недостаток витаминов;
  • хлорированная вода в бассейнах, бани и сауны.

Витамины для сухой кожиvitaminy

Как выяснилось, одной из причин сухости эпидермиса является недостаток витаминов. Чаще всего это из-за неправильного питания, принятия различных лекарственных средств, особенно гормональных, жесткие диеты, в которых отсутствуют необходимые продукты.

Для начала, лучше пересмотреть свой рацион питания и внести в него необходимые продукты, богатые витаминами В, С, А и Е. К таким можно отнести: свежие овощи и фрукты, яйца, свежая зелень, рыба, молочные и кисломолочные продукты, коричневый рис, фасоль, грецкие орешки. Не стоит пренебрегать чистой водой – не менее пары литров в сутки, ведь от нее также зависит состояние кожи.

В аптеке можно приобрести специальные витаминные комплексы, в которых много различных витаминов и микроэлементов. К таким можно отнести:

  • препарат Аевит, в нем присутствуют витамины Е и А;
  • аскорбиновая кислота;
  • витаминный комплекс Ревивона;
  • Виташарм;
  • мультиминеральная и мультивитаминная добавка от 21 st Century;
  • витамины Alive от Nature’s Way;
  • Компливит.

Уход за сухой кожейpravilnyj-uxod-ochen-suxoj-kozhej-tela-prichiny-suxosti-kozhi-001

При уходе за сухим кожным покровом необходимо придерживаться некоторых правил и помнить, что если вы хотите добиться хороших результатов, то нельзя пренебрегать уходом. Для начала необходимо выявить причину, если это воздействие климата, воздуха, солярия или солнышка, то процедуры загара следует сократить, а то и вовсе прекратить. А дома и на работе поставить увлажнители воздуха.

Увлажнять эпидермис необходимо после принятия душа не менее пары раз в день. Тщательно подбирайте средства для увлажнения и питания кожи, главное, чтобы они не содержали спирт и некоторые эфиры, к примеру, мяты или апельсина. Душ или ванны должны быть теплыми, но не горячими и длительность не более четверти часа. В ванны можно добавить отвар ромашки и льняного семени, либо половинку бокала медицинского глицерина. Для увлажнения можно добавлять теплое молоко и мед.

Раз в неделю можно применять мягкий пилинг и увлажняющие маски для всего тела. Не стоит применять агрессивные средства для скрабирования, так можно еще сильнее изувечить эпидермис.

Для скраба можно смешать мелкую соль, подогретый мед и немного масла оливы, льна или подсолнечника.

Несколько ягодок свежей клубники и жирные сливки или молоко – тоже вполне мягкий и эффективный пилинг.95_mainЛибо можно смешать измельченные овсяные хлопья и миндаль, перемешанных со сметаной. Наносить очень мягкими и аккуратными движениями.

Для увлажняющей маски можно взять равное количество масла оливы и теплого меда, либо бокал минералки соединить с 50 мл теплого молока.

Еще один рецепт маски – соединить пюре из мякоти банана и авокадо, 100 г сливочного масла, несколько капелек масла розы и половинку бокала сливок.

После водных процедур можно смачивать большую салфетку в кефире, соке алоэ или молоке и прикладывать к телу на четверть часа.

Лосьоны для сухой кожиsredstva-po-uhodu-za-telom-3

После масочек, пилингов и обертываний можно использовать специальные лосьоны именно для сухой кожи тела. Одними из самых лучших являются:

  • моменты наслаждения от Nivea;
  • Happy Skin с кунжутным маслом, либо экстрактом тыквенных семечек марки Oriflame;
  • Dove DeepCare Complex;
  • Johnson’s с маслом для сухого типа кожи;
  • Let It Snow марки Sephora.

Кроме того, лосьон можно приготовить самостоятельно из ингредиентов, которые совсем несложно найти в аптеках, магазинах.146370_86989nothumb650

  • Миндальный – соединить и тщательно взбить по 5 капелек масляного раствора витамина Е и эфира розы, ложечку глицерина, 20 мл чистой воды, половинку ложечки масла сладкого миндаля. Хранится лосьон в холодильнике в стеклянной таре.
  • Медовый – сделать 20 мл ромашкового отвара, в нем растворить ложечку масла карите и добавить половинку ложки меда и 10 капелек жидкого витамина Е.
  • Лавандовый – на водяной бане разогреть по половинке ложки масла жожоба и кокоса, добавить 5 капелек лавандового эфира и 25 мл геля алоэ вера.
  • Банановый – в равных долях смешать банановое пюре и сахарную пудру, добавив 20 мл лимонного сока, 230 мл молока. Смесь довести до кипения, остудить, сцедить и хранить в холодильнике.
  • Масляный – соединить 50 мл кунжутного масла, по 15 мл масла миндаля и оливы.
  • Цитрусовый – смешать 100 мл сока любого цитруса, 100 г меда, 100 мл миндального масла, прогреть на плите пару минут и можно применять.
  • Сливочный – соединить 40 мл водки, сок половинки лимона, желток и 100 мл сливок.

Масло для сухой кожи телаluchshie-uvlazhnyayushhie-masla-dlya-suhoy-kozhi-tela7

Для питания и интенсивного увлажнения сухого эпидермиса можно применять натуральные масла. Некоторые из них можно использовать в чистом виде, а другие – добавлять в лосьоны, крема по уходу за кожей.

Лучшие натуральные масла для сухого кожного покрова:

  • оливковое – многие применяют его в чистом виде, еще из него получится прекрасный крем, нужно лишь смешать желток и немного нагретого масла оливы;
  • кокосовое – можно использовать чистым, нужно лишь подогреть его, либо сделать пилинг из масла и густого меда;
  • масло ши;
  • лавандовое;
  • масло семян винограда;
  • подсолнечное;
  • миндальное;
  • абрикосовое.

Очень сухая кожа тела — что делатьot-kakih-kremov-dlya-tela-tolsteyut-1036-13613

При очень сухом кожном покрове необходимо соблюдать правильный режим питания, рацион, уход за всей кожей тела, количество выпиваемой воды в сутки. Можно принимать витаминные комплексы, либо ограничиться принятием витамина Е, рыбьего жира и льняного масла. В масле льна довольно много необходимых для человеческого организма витаминов и элементов. Учеными было доказано, что льняное масло в разы превосходит по эффективности рыбий жир.

Избавиться от пагубных привычек курения и алкоголя, уменьшить потребление кофе, особенно с большим количеством сахарного песка, сладкого, выпечки, вредных чипсов, сухариков. Делайте различные косметические процедуры, не забывая об увлажнении.

Если кожный покров у вас очень сухой и ничего не помогает, то лучшее средство – обратиться к специалисту за консультацией. Он выявит причины, назначит соответствующее лечение, процедуры, препараты, мази и питание.

2 replies to this post
  1. Спасибо за рецепты лосьонов, обязательно буду делать, а то только кремом буренка пользуюсь, у меня просто жесткость воды большая, так что сильно раздражает кожу мою..

Leave a Reply