Home Здоровье Тишина и спокойствие: как выбрать и использовать беруши

Сон — это самое важное для человека. Так как во время отдыха восстанавливается весь организм. Иногда бывает, что условия для комфортного сна отсутствуют. Тогда на помощь придут беруши. Это средство пользуется огромной популярностью. В статье описываются виды берушей и инструкция по их применению.

Какие беруши лучше

Однозначно ответить на вопрос нельзя. Каждый человек подбирает для себя подходящий вариант.

Виды берушей:

  • поролоновые;
  • восковые;
  • силиконовые.

Если иметь в виду комфортный сон, то это должно быть основным требованием. Подобрать средство защиты от шума можно только индивидуально, попробовав различные варианты.

b2

Выделяется ряд критериев, которые упростят подбор вкладышей:

  1. Мягкость. Чем мягче будет материал, тем комфортнее использовать.
  2. Гигиеничность. Пользуйтесь одноразовыми берушами или моющимися.
  3. Эластичность. Если защитный компонент не плотно прилегает к уху, то звуки будут слышны.
  4. Одевание должно быть комфортным.

Подбор берушей осуществляется из учета формы, размера и материала.

Покупайте средство защиты от шума только в аптеках. Вы убережете себя от подделок из некачественных материалов и не придется тратиться на лечение.

И главное правило: не берите чужие беруши и не давайте свои. Гигиена должна соблюдаться.

Как сделать беруши

Среди ночи застал шум и не можете уснуть? Используйте один из двух вариантов для самостоятельного создания защиты от внешних звуков:

  • из ваты;
  • из старых наушников.

Первый способ изготовления:

  1. Скатайте из ваты два шарика небольших размеров.
  2. Заверните шарики в пищевую пленку, оставив небольшие хвостики.
  3. Хвостики перевяжите тонкой канцелярской резинкой.
  4. Примерьте ваше творение.

Make-Earplugs-Step-4

Второй способ немного сложнее:

  1. Найдите внутриканальные наушники.
  2. Снимите провода.
  3. Осмотрите на предмет царапин резиновые наконечники.
  4. Тщательно протрите их спиртом, чтобы исключить попадание инфекции.
  5. Испытайте беруши.

Помните: как можно чаще меняйте или мойте средство защиты от шума. Не толкайте глубоко в ухо беруши, иначе вы можете повредить барабанную перепонку.

Как вставлять беруши

Пошаговая инструкция по применению берушей:

  1. Тщательно вымойте руки и почистите ватной палочкой слуховой проход.
  2. Скрутите вкладыши пальцами до узкого цилиндра.
  3. Круговыми движениями введите цилиндр в ухо.

Не скручивайте очень сильно средство защиты от шума, иначе образовавшиеся складки будут мешать правильному расположению в слуховом проходе.

1

Если беруши начали липнуть к рукам или изменили форму, то стоит приобрести новые. Желательно их использовать не более, чем 6 раз.

После каждого применения мойте вкладыши проточной водой и обрабатывайте спиртовым раствором. Таким образом вы защищаете себя от попадания инфекций.

Leave a Reply