Home Здоровье Травяной чай вместо обычного — правильное решение!

Что может быть приятнее, чем усесться после тяжелого трудового дня на диван, укутаться в теплый мягкий плед и насладиться горячим вкусным чайком… А если этот чаек окажется еще и ценным, то польза будет как минимум двойная. Для таких целей очень хорошо применять травяные чаи, а какие именно — расскажем в этой статье. 

Мятный чай

Даже далекий от травных и медицинских дел человек знает про успокаивающее свойство мяты. Действительно, это очень сильное расслабляющее средство природного происхождения. Достаточно всего одной-двух чашек мятного чая, как любая бессонница перестает беспокоить, в организме ощущается полное расслабление, стресс успокаивается, а глаза начинают закрываться. Именно по этой причине мяту не стоит употреблять перед ответственными мероприятиями и уж тем более с утра, когда нужно зарядиться бодростью. А вот вечером лучше этого напитка найти сложно. Но не только этим славится мятный чай. myata66

Это очень хорошее мочегонное средство, которое выводит из организма излишки воды. Для тех, кто страдает от утренней отечности, полезно вечером выпивать чашечку мяты, тогда утром все будет прекрасно. Главное, чтобы отсутствовали противопоказания. Кроме воды, мята выводит из организма и лишнюю желчь. Ее действие происходит быстро, буквально спустя несколько минут образуются спазмы в желчном и все излишки из него выходят и покидают организм. Мятный чай борется с приступами тошноты, помогает при тяжести, которая появляется после переедания. Мята обладает противовоспалительным эффектом, что очень кстати во время простуды. Она эффективна при кашле, особенно сухом, туберкулезе и ревматизме. Оказывает лечебный эффект при головных болях. Как ни парадоксально, но мята увеличивает физическую выносливость, укрепляя мышцы.

Мятный напиток богат на фитогормоны, аналоги эстрогена, отчего такой чай очень полезен для женщин. Он нормализует гормональный фон, стабилизирует цикл, снимает боли при менструации и ослабляет симптоматику ПМС. А вот мужчинам на мятный чай налегать не стоит, по причине все тех же фитоэстрогенов.

Иван-чай

Сила этого ароматного и приятного на вкус напитка просто поразительная! Он прекрасно бодрит, дарит жизненную энергию и лечит весь организм целиком, не обделяя вниманием каждую клеточку. Напитком из кипрея, это второе название Иван-чая, можно утолить жажду летом. Он очень популярен среди тех, кто является сторонником здорового образа жизни. Кипрей очень сильно влияет на кровь с положительной стороны, он увеличивает содержание гемоглобина, нормализует уровень кислотно-щелочного баланса.

Состав травы богат на аскорбиновую кислоту, витамины группы В и железо. Он нормализует пищеварение, улучшает липидный и углеводный обмен, нормализует метаболизм. Кипрей мощный профилактический и лечебный препарат против воспалительных процессов и инфекций. Особенно сильно трава сказывается на состоянии мужского здоровья, улучшая деятельность предстательной железы и не только. Под воздействием травы и напитка из нее усиливается потенция, нормализуется эректильная функция. Сила влияния Иван-чая на мужской организм настолько обширна и велика, что ее называют «мужской». poleznye-svojstva-vred-i-protivopokazaniya-ivan-chaya

Иван-чай нормализует давление, приводит в норму психологическое состояние, устраняет головные боли, налаживает работу органов пищеварительного тракта, подавляет изжогу, спасает от запоров. Кипрей противостоит аллергии и негативно действует на вирусы, оказывает желчегонное действие, очищает организм от токсических и других опасных веществ.

Доказано свойство травы, которое губительно действует на раковые опухоли. А если пить его для профилактики, то риск онкологии серьезно снижается. Он тормозит старение организма, синтезирует коллаген, отчего кожа длительное время сохраняет свою упругость.

Он лечит бесплодие, мочекаменные заболевания, давление, гастрит, анемию, болезни дыхательных путей, герпес, кожные недуги и многое другое.

Имбирный чай

Имбирный корень универсальный продукт. Его применяют и как специю, и как ингредиент для полезнейшего напитка. Его единственный значимый минус в том, что пить его сможет далеко не каждый, по причине специфического вкуса. Готовый чай получается очень острым, даже если и положить его в кружку совсем немного. Но если взять в учет то, какую пользу он несет для организма, такие «неудобства» можно и перетерпеть.

Начнем с того, что имбирный чай способствует полному очищению организма от токсических веществ, чем поддерживает работу всех систем в идеальном состоянии. Он улучшает память и процессы пищеварения, лечит печень и усиливает сексуальное влечение. Имбирный чай предупреждает и избавляет от метеоризма, растворяет вредоносную слизь, которая образуется на кишечнике и в желудке. С его помощью можно не только оздоровить весь организм, но и сбросить лишний вес. imbirnyy-chay-pri-pankreatite

Регулярное употребление напитка на основе имбиря позволяет напитать кровь кислородом, что положительно отразится на интеллектуальной деятельности. Он устраняет головную боль, улучшает состояние кожи, волос и ногтей, укрепляет иммунитет. Переоценить достоинство этого чая просто невозможно. Однако есть случаи, когда употребление имбирного напитка может пойти на вред, в числе таких находятся:

  • кожные болезни (может случиться обострение);
  • высокая температура;
  • язвы;
  • кровотечения.

Чай из листьев смородины

В листьях черной смородины содержится огромное число витамина С, даже больше чем в самих плодах. Кроме него химический состав богат на микроэлементы и другие витамины. Это мощный стимулятор иммунитета, напиток направлен контролировать количество жидкости в организме, а при переизбытке выводить лишнее. Чай из смородиновых листьев имеет дренажное свойство, что очень полезно при артрите, простатите и подагре. Он очищает организм, запускает восстановительные процессы в клетках. В составе листочков очень много антиоксидантов, которые не дают разгул свободным радикалам вызывающим раковые опухоли.

Ежедневное употребление чая из смородинового листа благоприятно отразится на состоянии сердечной мышцы и ее работе, а также на сосудах. Значительно снизится риск образования инсульта и атеросклероза. Он улучшает процесс кровообращения, что выступит профилактикой и мерой лечения при варикозе. Антоцианы оберегают организм от болезней пищеварительного тракта, оказывают профилактику диабета и ожирения, ускоряют метаболизм и дарят прилив сил. Чай из листиков смородины выступает в качестве глистогонного средства, а значит паразитов в организме не будет. 4_UyQw8v_m

Напиток является мочегонным, что предупреждает образование камней в почках и отеков, он останавливает диарею, восстанавливает правильное функционирование внутренних органов, понижает уровень сахара в крови. Чай из смородиновых листьев может с успехом применяться для профилактики и лечения инфекционных и вирусных заболеваний, он сбивает высокую температуру тела, вызывает отделение пота. Одновременно чай выступает в качестве успокаивающего напитка, поэтому благотворно влияет на состояние нервной системы, спасает от стрессов, выводит из депрессии и налаживает сон.

Он очищает верхние дыхательные пути и лечит легкие и бронхи, устраняет заболевания ротовой полости. Полезно употреблять отвар из листьев смородины аллергикам, так как в этом случае состав смягчает проявление симптомов недуга. Лечат им даже бронхиальную астму.

Отвар из смородиновых листьев борется с псориазом и другими кожными проблемами, способствует улучшению зрения, быстро затягивает раны, лечит головные боли, укрепляет зубы.

Что касается противопоказаний:

  • не рекомендуется без допуска врача давать напиток из смородиновых листьев маленьким детям и пожилым;
  • беременность (требуется консультация);
  • параллельный прием антикоагулянтов;
  • гемофилия.

Чай из ромашки

Чай из ромашки в состоянии справиться даже с самым запущенным и старым гастритом. Для лечения желудка нужно просто отказаться от других горячих напитков и полностью на время перейти на ромашковый чай, употребляя его по три кружки в день. Питие отвара из ромашки поможет избавиться от колик, неприятных ощущений в области желудка после плотной трапезы. Обильное содержание аскорбиновой кислоты в составе делает ромашку пригодной для укрепления иммунитета и лечения простудных заболеваний. Тем, кто каждую осень страдает от соплей и кашля стоит еще с лета включить в свой ежедневный рацион кружечку напитка из солнечного цветка. Но если простуда уже наступила, ромашка тоже поможет — она смягчит боли в горле и общее проявление симптомов, окажет потогонный эффект и собьет высокую температуру.

Ромашковый чай останавливает и предупреждает воспалительные процессы, лечит цистит и другие болезни мочеполовой сферы. Оказывает посильную помощь при отравлениях, пиелонефрите, выводит из организма токсические вещества. Очень полезен такой напиток для тех, кто не придерживается здорового образа жизни или находится на диете, что обусловлено высоким содержанием никотиновой кислоты. Последняя также предупреждает формирование диабета. 1441616478_romashkovyy-chay

Она успокоительно действует на нервную систему, расслабляет весь организм, борется с депрессивным состоянием, налаживает сон. Те, кто пьют ромашковый напиток на регулярной основе практически никогда не страдают от неврозов, раздражительности и проблем со сном. Известно свойство ромашкового чая очищать печень, что делает напиток полезным для тех, кто жизни не представляет без тяжелой, жирной, жаренной пищи и рюмочки горячительного напитка. Употребление отвара из ромашки — достойная профилактика цирроза печени.

Не менее эффективно ромашковый чай и обезболивает. Поэтому его показано пить при головной боли, болезненной менструации, болях в желудке. Он поддерживает уровень сахара в нормальном состоянии, устраняет мигрени, выводит холестерин, помогает растворить и вывести камни в почках.

Ну а что еще немаловажно, так это способность ромашки поддерживать красоту и молодость. Благодаря ей кожа долго останется молодой и свежей. Употреблять ромашковый чай полезнее по утрам на голодный желудок. В качестве дополнительного ухода за кожей лица, ромашковым чаем можно и умываться по утрам.

Противопоказания к употреблению ромашкового чая:

  • не допускается одновременный прием успокоительных, мочегонных и травяного чая;
  • индивидуальная непереносимость и аллергия;
  • расстройства желудка.

Чай из мелиссы

Эта трава имеет очень приятный аромат, который чем-то напоминает лимон. Именно поэтому можно услышать ее другое название, как «лимонная мята» или «лимонная трава». Это многолетнее растение давно признано за свои целебные качества, у нее очень мало противопоказаний. Употребление мелиссы благоприятно сказывается на состоянии крови, которая постоянно обновляется под ее влиянием, она устраняет спазмы, улучшает деятельность головного мозга. Это богатый источник аскорбиновой кислоты, эфирных масел, длинного ряда витаминов и микроэлементов.

Мелиссу рекомендовано употреблять при повышенной нервозности, раздражительности, при стрессах и депрессии. Она успокаивает и способствует налаживанию сна. Чай из этого растения окажется эффективным при проблемах с пищеварением, коликах, головой боли разной силы. Она нормализует кровоток в организме, чем предупреждает много проблем со здоровьем.

Очень мягко действует на давление, незаметно снижая его, что очень полезно для гипертоников. С помощью мелиссы можно очень быстро победить простуду, успокоить воспаленное горло, вывести лишнюю воду из организма. Регулярное употребление травы, конечно же, без сахара, положительно сказывается на здоровье зубов и десен. Она налаживает работу органов пищеварительного тракта, поджелудочной, кишечника, улучшает желчеотделение, полезна при вздутии живота, повышенном газообразовании и запоре. chaj-s-melissoj

Показанием к употреблению чая из мелиссы являются хронические формы холецистита, гастрита, дисбактериоза, панкреатита. Верхушки травы обладают очень мягким слабительным эффектом. Она устраняет неприятный запах во рту, выступает стимулятором выработки желудочного сока, эффективна при токсикозе у беременных, останавливает икоту.

Противопоказания для употребления препаратов и составов с мелиссой:

  • аллергические реакции и индивидуальная непереносимость;
  • эпилепсия;
  • гипотония.

Т.к. мелисса имеет сильное успокаивающее и расслабляющее действие, от ее употреблением лучше отказаться на кануне важных дел и событий, когда требуется высокая концентрация и имеется необходимость принимать ответственные решения.

Чай из чабреца

Чабрец и напиток из него — это источник сил, бодрости и здоровья. Если приготовить чабрец вместе с обычным черным чаем, то это будет самым настоящим спасением в жаркий зной в качестве напитка для утоления жажды, а зимой он, наоборот, согреет и поднимет настроение своим ароматом. В листьях этого растения имеется тимол, который по своим свойствам может соперничать с антибиотиками широкого действия, причем не влияя негативно на иммунитет.

По словам специалистов, чабрец благотворно сказывается на состоянии нервной системы, с его помощью можно избежать депрессии и нервных расстройств, выйти из хронической усталости. Чабрец ценен за большое наличие антиоксидантов, он полезен для работы сердечной мышцы, дермы, зрения, работы органов пищеварения. Благодаря богатому химическому составу это растение оказывается очень полезным при лечении многих недугов. Крепко заваренный напиток помогает при туберкулезе, простуде, сильном кашле, коклюше. Его хорошо применять при болях в горле, он подавит боли при глотании, снимет спазмы и отечность при ангине. chaj-iz-chabreca

Полезен напиток с чабрецом для костей и суставов, он снимает головную, мышечные и суставные боли, сбивает температуру, купирует воспалительные процессы. У него практически нет противопоказаний, поэтому траву и напиток из нее часто дают детям. Он прекрасно справляется с паразитами, которые могут заводиться в организме, что очень актуально с детьми, которые часто пренебрегают элементарными правилами гигиены. Чай из чабреца пьют для профилактики колик, метеоризма, вздутия живота и гастрита, однако при остром гастрите и язве употреблять напиток противопоказано.

Чабрец очень полезен для мужчин, так как с его помощью оказывают профилактику чисто «мужских» болезней, таких как аденома, простатит, импотенция и т.п. Он снимает болевые симптомы при мочеиспускании, в промежности и малом тазу. Хорошо действует эта трава и для нормализации давления, а также хорошо устраняет симптоматику гипертонии. Он расширяет сосуды, снимает головную боль и раздражительность, успокаивает, нормализует сон.

Противопоказанием к чаю из чабреца служат:

  • перинатальный период;
  • проблемы в работе сердца;
  • нарушенная деятельность щитовидки;
  • атеросклероз;
  • кардиосклероз прогрессирующий;
  • инфаркт миокарда.

Несмотря на огромную пользу напитка для организма, стоит придерживаться дозировки употребления напитка. Достаточно пить по 1-2 чашечки в день, чтобы получить необходимую пользу и не навредить себе.

Чай с женьшенем

Пользу женьшеня переоценить сложно, а первыми ее заметили на Востоке. Целительные качества напитка поразительны, а все благодаря богатому химическому составу самого корня. В нем содержатся дубильные вещества, многочисленные витамины, минералы и др. Регулярное употребление напитка из женьшеня общеукрепляюще подействует на организм, а также поможет избавиться от многих проблем. Женщины заметят, что в менструацию боль уже не проявляет себя так активно, а со временем неприятные ощущения и вовсе сойдут на нет. Уровень холестерина в крови упадет, иммунитет станет намного крепче, артериальное давление нормализуется, активность и деятельность мозга увеличится, память улучшится, кратно снизится вероятность образования онкологии.

Женьшень — это природный и очень мощный афродизиак, с помощью которого можно повысить либидо, разнообразить сексуальную жизнь, став более раскрепощенными. Особенно полезен такой напиток для мужчин — это источник силы и могущества. Те представители сильного пола, которые употребляют его на постоянной основе не будут испытывать проблем с потенцией и зачатием. Поэтому в случае слабой эрекции мужчинам рекомендуется ввести в свой рацион чай с женьшенем, конечно, если отсутствуют противопоказания. chaj-s-zhenshenem-polza-i-vred

Напиток с женьшенем выступает профилактикой от множества тяжелых болезней, он очищает дыхательные пути, выводит шлаки и токсины из организма, способствует сжиганию жировых отложений, нормализует обмен веществ, подавляет аппетит. В корне заключено очень много полезного, однако от такого напитка необходимо отказаться:

  • в период лактации и беременности;
  • в детском возрасте;
  • при псориазе, экземе и других кожных заболеваниях;
  • при индивидуальной непереносимости и аллергии;
  • в острой фазе хронических болезней;
  • при имеющихся «женских» болезнях;
  • раковой опухоли предстательной и молочной желез.

По мнению специалистов, чай из женьшеня стоит пить свежезаваренным, спустя полчаса после трапезы. А вот употребление напитка на голодный желудок чревато появлением головокружения и слабости. Приготовить такой чай просто:

  1. Пару больших ложек измельченного корня залить бокалом холодной воды и поставить на огонь.
  2. После того, как состав закипит, сбавить огонь до минимума и дать постоять под закрытой крышкой на протяжении нескольких минут. Остудить напиток до комнатной температуры.

Чай с женьшенем можно заваривать вместе с зеленым, от этого он станет только вкуснее, а вместо сахара предпочтительнее использовать мед.

Leave a Reply