Ванночки для ног
Нашим ножкам нужны забота и уход. Ведь много времени мы проводим на ногах, они устают, а еще появляется сухость, натоптыши и трещинки, которые вызывают неприятные ощущения. Ванночки для ног – идеальное решение проблем и отличный способ ухода за ножками.
Содержание
Массажные ванночки для ног
Массажные ванночки предназначены, в первую очередь, для массажа ступней. Он расслабляет мышцы, снимает напряжение в уставших ногах. Проводить его можно как в пустой, так и в наполненной жидкостью ванночке.
Принимаются процедуры в горячей, теплой и холодной воде. Горячие применяются для расслабления и профилактики простуды, теплые – бодрят и стимулируют, а холодные – уменьшают боль, снимают воспаления, сужают сосуды. Можно принимать контрастные процедуры – для них потребуется две гидромассажные ванны, одна с горячей водой, другая с прохладной. Поочередно погружают ноги сначала в горячую на несколько минут, затем в холодную на пару секунд.
Большинство гидромассажных ванночек позволяют делать массаж, педикюр и ароматерапию. Они оборудованы специальными емкостями для залива аромамасел, приборами для проведения педикюрных процедур, сушкой.
Сода для ног
Сода – многофункциональное средство, которое используют не только в бытовых условиях, но и для ухода за всем телом. Содовые ванночки помогают снять усталость, проблему неприятного запаха, избавляют от мозолек и являются заживляющим средством.
Ванночка для очищения: на пару литров воды требуется взять по 2 большие ложки соли и соды. Вода — приемлемой температуры. Проводить эту операцию стоит 3—4 раза за неделю.
Ванночка для заживления: для нее понадобится настой ромашки, либо календулы (200 мл кипятка+1 столовая ложка травы, кипятить 10—15 минут). Приготовленный отвар выливаем в тазик с тепленькой водой и содой, и пропариваем в нем ступни минут 25. Эта операция освежит и смягчит огрубевшую кожу, а целебные свойства трав поспособствуют заживлению трещинок.
Ванночки с солью
Солевые ванны снимают отеки, потливость и сухость кожи. Самая простая солевая ванночка состоит из теплой воды и 200 г морской соли. Держать ножки в тазу следует минут 20, потом насухо вытереть.
Хорошо совмещаются соль с содой. Растворять их в нескольких литрах очень теплой воды, и держать там ступни до остывания. После ванночки обработать пяточки пемзой, на сухую кожу ног нанести питательный крем.
Если сделать ванночку с солью и экстрактом хвои, то при постоянном применении вскоре уберутся надоевшие мозоли и пройдет простуда.
Парафиновые ванночки
Парафинотерапия улучшает состояние ножек, превосходно питает и увлажняет кожу. Для этих ванночек понадобится специальный парафин, который необходимо растопить на водяной бане до такой температуры, чтобы не получить ожог. Вылить растопленный парафин в ванночку и опустить туда ступни на несколько секунд (на ногах появится тоненькая пленочка), повторить эту операцию нужно не менее 5 раз, чтобы слой парафина был плотным. Оденьте на ножки пакетики или бахилы, сверху натяните теплые носочки. Стоит проходить так полчаса, следом смыть все теплой водой. После парафиновых ванночек обязательно воспользоваться питательным кремом.
Ванночка для ног с перекисью водорода
- Берется нагретая вода и слабый раствор перекиси. Мешаются в пропорциях 6:1 (6 – вода). Таким раствором следует протирать проблемные участки кожи на ступнях.
- В тазик вливается 1,5 литра горячей воды и 4 столовые ложечки перекиси водорода. Ступни парятся 6—7 минут, после трутся щеточкой и пемзой.
- На 4 литра теплой жидкости насыпается пара столовых ложек соли, ножки парятся 9 минут. После распаривания добавить пару ложек перекиси и держать ступни еще минут 5. Омертвевшие клетки могут побелеть. Ноги вынуть, вытереть полотенцем, обработать пилингом.
Ванночка для ног от натоптышей
Одна из самых распространенных проблем с кожей – натоптыши, причиняющие боль и дискомфорт. Избавиться от них можно с помощью ножных ванн. В таз с теплой водой наливается маленькая ложка йода и соды, в растворе ступни парить 35 минут, периодически потирая натоптыши пемзой.
Эффективной является молочная ванночка. Для нее нужно нагреть сыворотку или кислое молоко и аккуратно окунуть туда ступни. Также поможет заживить трещинки.
Довольно полезными являются травяные отвары и настои, они ускоряют процесс регенерации кожного покрова и дезинфицируют. Это может быть мята, шалфей, чабрец, ромашка.
Смягчающая ванночка для ног
Чтобы размягчить пятки, следует делать ванны с отварами трав (календула, крапива). Травки тонизируют и обладают противовоспалительным свойством. Делать их стоит на ночь, а после процедуры спилить мозольки и натоптыши пемзой и смазать кремом.
Избавиться от огрубевшего эпителия поможет овсяная ванна. 0,5 литра настойки овсяных хлопьев соединить с большой ложкой отвара хвои. Молочная ванна придаст ступням мягкость и нежность. В таз с теплой водой влить литр подогретого молока — распаривать полчаса.
Самая простая – на 5 литров воды кладется по 3 большие ложечки соды, нашатырного спирта и натертого мыла. Пропаривать 20—25 минут.
Ванночка от грибка ног
- Одна из самых действенных – ванночка с уксусом. В теплую воду наливается литр уксуса и чуточка марганцовки. Время действия – 10—15 минут.
- Приготовить отвар чистотела – на литр кипятка 4 большие ложки травы, кипятить 5 минут. Принимать такую ванночку в течение месяца по полчаса в день. Можно добавлять немного уксуса.
- Невероятно, но обыкновенный натуральный кофе избавляет от грибка. Просто нужно сварить его, подождать пока осадок опустится на дно и погрузить туда ступни на 20 минут.