«Снежная королева»: почему постоянно холодно

В большинстве случаев люди игнорируют тот факт, что у них мерзнут конечности. Считая этот дискомфорт временным или сезонным явлением. Порой привыкают к нему и не обращают внимания. Чувство холода в руках, ногах возникает чаще всего по осени или ранней весне, когда организм человека наиболее подвержен переохлаждению. В некоторых случаях виной всему нарушенное кровообращение.

Почему постоянно холодные ноги

Ноги поддерживают баланс температуры в теле человека, являясь своеобразным регулятором. Дело в том, что сердцу совсем не просто доставить кровь к ногам, так как они сильно отдалены. Поэтому их необходимо закалять и тщательно следить за тем, чтобы не вызывать охлаждение.

Причины вечно мерзнущих ног:

• Ноги могут мерзнуть у тех, кто постоянно их укутывает, даже при нормальной температуре. Зачастую это те люди у кого есть расположенность к сбоям в работе вегетативной системы.
• Долго поджатые ноги так же являются причиной замерзания. При таком положении, кровь плохо поступает к ногам, кровообращение нарушается. Постепенно ноги начинают синеть, затем и вовсе становятся холодными.
• Переохлаждение. В этом случае ноги остаются холодными до тех пор, пока их не отогреют.
• Если человек когда-то обмораживал ноги, то в течении долгого времени после он может страдать от того, что конечности постоянно мерзнут.
• Еще одна очень популярная причина холодных ног – диета. Причина проста, организму не хватает энергетического ресурса, то есть пищи.

Помимо всего вышеперечисленного холодные ноги могут быть следствием определенного рода заболеваний: анемии, вегетососудистой дистонии, болезни периферических сосудов, венозного застоя, проблем с давлением.

Почему постоянно холодные руки

Синдромом холодных рук зачастую страдает женский пол (от пятнадцати и до сорока пяти). Связывают это с тем, что теплообмен в организме женщины, слабее, чем у мужчин. Дело может быть в том, что кто-то просто холодно одет. В этом случае все легко поправить, просто утеплившись. Однако, чаще всего болезнь присутствует у тех, кто нервно перегружен, имеет вредную привычку в виде курения, а так же подвержен синдрому хронической усталости.

Причины постоянно холодных рук такие же, как и у постоянно холодных ног. Можно лишь добавить еще несколько:

• Заболевание щитовидной железы. В результате этой болезни, нарушаются обменные процессы. Это приводит к тому, что механизмы, отвечающие за терморегуляцию, перестают справляться со своей работой.
• Дефицит йода или железа так же может привести к синдрому холодных рук. Врачи говорят, что железо и йод это основные источники и главные хранители хорошего кровообращения.
• Остеохондроз. В результате деформации дисков между позвонков, происходят спазмы мышц, что приводят к сдавливанию сосудов и нервов окружающих спинной мозг. Отсюда нарушается циркуляция крови, руки становятся холодными.

Постоянное чувство холода

Состояние, при котором человек постоянно чувствует озноб, называется гипотериоз. В холодное время года можно сразу и не распознать, что причина не в жутком холоде, а в организме. Встречается это заболевание как у мужчин, так и у женщин. Но чаще всего подвержены ему люди в возрасте.

К основным причинам постоянного озноба можно отнести:

• Гормональное расстройство – дисфункция гипофиза. Люди, страдающие этой болезнью сильно подвержены переутомлению и низкому артериальному давлению.
• Также чувство холода может возникать от нарушения работы гипоталамуса. Этот орган, а точнее железа отвечает за регуляцию температуры тела, контроль веса, эмоциональное состояние.
• Анемия.
• Лекемия.
• Болезнь костно-мышечной системы так же может приводить к ощущению холода.