Home Психология Что делать, если не нравится работа

Наверняка, каждый знаком с ситуацией, когда каждодневная рутина настолько надоедает, что все чаще появляются мысли о кардинальных переменах в жизни. И в первую очередь, это касается опостылевшего места работы, которая воспринимается как каторга. Что делать, если каждое утро приносит лишь негатив и идти на свой рабочий пост совершенно не хочется? Как найти сферу деятельности, где вы сможете совместить достойное вознаграждение и полное удовлетворение?

Не нравится работа — что делать

Если вы решите расспросить своих друзей и знакомых о том, нравится ли им их работа, то, поймете — вы далеко не одиноки в желании изменить что-то в своей жизни. Многие воспринимают это как повинность, которую приходится выполнять лишь из-за денег, что приводит к постоянным стрессам и профессиональному выгоранию. Возможно, некоторые советы помогут вам сделать правильное решение и улучшить ситуацию:

  • Первым шагом является анализ недостатков вашей работы. Задумайтесь, что больше всего вас в ней раздражает — неприятные коллеги, надоедливые клиенты или бумажная рутина? Это понимание станет решающим моментом на пути к переменам.
  • Конструктивный и максимально аргументированный диалог с руководством в данном случае необходим, ведь именно разговор может способствовать избавлению от недостатков в вашей работе. Во время беседы старайтесь никого не обвинять и будьте готовы к принятию новых полномочий и обязанностей.
  • Попробуйте изменить подход к проблемам, возникающим в процессе работы, воспринимайте их как своеобразный вызов. Критика начальства и недопонимание с сослуживцами порой становится мощным стимулом, возможностью самосовершенствоваться и искать новые направления деятельности.
  • Займитесь интересным делом или найдите хобби в свободное от работы времени, любимое занятие станет отдушиной и поможет снять напряжение.
  • Неплохой альтернативой будут физические нагрузки и спорт, которые не только отвлекают от негативных мыслей, но и приводят дух и тело в хорошую форму, дают положительный заряд энергии.
  • Обратите внимание на людей, которые вас окружают. Если коллеги постоянно выражают недовольство по поводу объема работы и небольшой зарплаты, общее настроение невольно передастся и вам. Не давайте оказывать на себя влияние, не соглашайтесь выполнять чужие обязанности и поручения.
  • Подумайте о приятных моментах, связанных с нынешним местом работы — хороший опыт, достойная зарплата, бесценные знания.

Если все эти рекомендации так и не помогли вам по-новому взглянуть на данный этап жизни, смело принимайтесь за поиски нового места работы.rabota_sverhurochno_2

Как поменять работу

Перед тем, как вы все же положите перед начальством заявление об увольнении и разместите свое резюме, прочтите следующую информацию, которая поможет свести риск негативных последствий до минимума:

  1. Ответьте себе на вопрос, зачем и почему я хочу поменять место работы. Не поддавайтесь сиюминутному порыву, аргументы, действительно, должны быть вескими, например, нет возможности карьерного роста или вы устали от ответственности и мечтаете проводить больше времени с близкими.
  2. Учтите, что затевать поиск работы, не учитывая фактор сезонности, продолжительные праздники или разгар отпусков, было бы неразумно. Руководствуйтесь логикой и элементарной порядочностью. Необходимо найти подходящий момент, когда нет аврального режима и большого количества заказов, это позволит расстаться с руководством на хорошей ноте и получить положительные рекомендации.
  3. Среди коллег не распространяйтесь о ваших планах. Ищите новое место в свободное время либо берите отгулы за свой счет. Начальство тоже не стоит критиковать, в общем, ведите себя так, чтобы не привлекать лишнее внимание.
  4. На собеседованиях отзывайтесь о прежнем месте работы хорошо либо никак, иначе работодатель почувствует ваш негатив, злость и обиду. Будьте максимально корректны, избегайте критики в адрес начальника или предприятия.
  5. Соблюдайте закон и требуйте этого от руководства. После написания заявления по собственному желанию оно должно быть передано генеральному директору и подписано в срок. Максимальный период для увольнения — две недели, за это время вас должны официально уволить, рассчитать и передать трудовую книжку непосредственно на руки.
  6. В последние недели перед уходом приготовьтесь к негативной реакции со стороны начальства, ведь ваши действия могут быть восприняты как предательство, как бы деликатно и корректно не поступил работник. Не удивляйтесь, если вас нагрузят поручениями сверх меры, станут критиковать или отпускать замечания. Сохраняйте спокойствие и дружелюбие и введите в курс дела вновь поступившего работника, которого возьмут на освободившееся место.45084280-1

Как найти работу по-душе

Работа по-душе — это деятельность, которая, прежде всего, приносит радость, удовольствие и удовлетворение по всем пунктам. Вам не доставляет труда вставать по утрам, ведь впереди ждет нечто новое и интересное, что позволит в течении всего дня держать настроение на высокой отметке. Однако далеко не всем так везет, многие люди долгие годы мучаются над ответом, как же найти работу по-душе.

  • Большинство ответов кроется в нас самих, нужно лишь, чтобы кто-то помог разобраться в них. Лучшим вариантом станет профессиональный психолог, который выслушает и сделает соответствующие выводы. Альтернативой могут быть и тесты по профориентированию. Если вы стоите на распутье, обязательно пройдите его, тест подскажет, к какому направлению деятельности вы тяготеете, ваша задача будет выбрать наиболее близкую и начать действовать.
  • Отталкивайтесь от своих талантов и способностей. Наверняка, есть нечто, что дается вам легко и без особых усилий. Талант, подкрепленный трудолюбием и терпением обязательно принесет удовлетворение по всем пунктам.
  • Подумайте, чем вы любили заниматься в детстве, кем хотели стать и как себя вели в тех или иных ситуациях, если не помните, расспросите об этом родственников. Возможно, секрет кроется именно в бессознательном периоде, когда разум еще не замутнен предрассудками, чужими мнениями и лишней информацией.
  • Не раздумывайте слишком долго, ведь под лежачий камень вода не течет. Смело беретесь за все, к чему лежит сердце в данный момент. Таким образом, методом проб и ошибок, вы, наконец, достигните желаемого результата и найдете работу по-душе. 7-20866_1_6

Как найти свое призвание

Для большинства становится серьезной проблемой найти себя в жизни, будучи уже в зрелом возрасте, они задумываются на тем, кем хотят быть и в чем их истинное призвание.

  • Совершенно точно, у вас есть определенные способности или склонность к какому-то виду деятельности. Возможно, вы просто забыли, чем увлекались ранее. Не поленитесь и составите список всех хобби, которые приносили удовольствие. Если таковых насчиталось несколько, выберете то, что ближе.
  • Подумайте, что в жизни вас волнует больше всего, именно это может стать призванием и связующим звеном между удовольствием и профессиональной деятельностью.
  • Мы — это то, что мы читаем. Несколько пунктов любимых авторов и произведений раскроют вас по-новому.
  • Зачастую то, о чем мы мечтаем в детстве и является истинным отражением личности. Какими бы сказочными не были детские грезы, их вполне можно воплотить в реальность, интерпретировав по-своему.
  • Решите, что вам интересно познавать и чему учиться. Не останавливайтесь, пока не изучите эти темы досконально.
  • Отбросьте все страхи, неуверенность и предрассудки, они мешают нам осуществить желаемое.
  • На пути к счастью освободите время для самого важного, отказавшись от второстепенных дел.

Leave a Reply