Травяные мешочки: в чем их польза

Массаж с применением травяных мешочков – это разновидность тайского массажа, который применяется с древности. В отличие от некоторых других видов массажа, которые бывают болезненными, это приятная процедура. Она снимает усталость и способствует оздоровлению организма.

Травяной массаж – польза

Это совершенно особый вид массажа, который включает в себя элементы традиционного массажа, ароматерапии, акупунктуры и даже йоги. Мешочки, каждый из которых представляет собой тщательно составленный травяной сбор, перед применением нагревают до определенной температуры. Термическое воздействие хорошо расслабляет и согревает все тело, ароматы трав успокаивают и благотворно действуют на органы дыхания, а удобные мешочки отлично массажируют и разминают.

Массаж с использованием мешочков имеет множество полезных свойств:

• улучшает кровообращение;
• расслабляет мышцы;
• способствует значительному улучшению кожи;
• обогащает организм кислородом;
• снимает депрессию, страхи и нервное напряжение;
• нормализует обмен веществ в организме;
• освобождает организм от вредных токсинов, шлаков и других опасных веществ.

Согласно древней легенде, массаж с использованием травяных мешочков использовали еще монахи с Тибета. Эта уникальная процедура помогала им сохранить здоровье на долгие годы, укрепить тело и силу духа.

Массаж травяными мешочками

Массаж мешочками из трав проходит в несколько этапов. Прежде всего, тело нужно как следует подготовить. Иногда для этого применяют расслабляющий массаж. Для лучшего эффекта полезно предварительно сделать пилинг кожи. После этого нагревают мешочки и начинают процедуру. Делать это нужно с конечностей.

После снятия напряжения с мышц, начинается массаж спины. Потом сантиметр за сантиметром обрабатывают грудь и живот. При этом у женщин нельзя затрагивать молочные железы. Делают все это в спокойной и приятной обстановке. Аромат трав, который исходит от подогретых мешочков с полезными травами, отлично успокаивает и расслабляет.

Несмотря на всю пользу такого массажа, существуют и противопоказания:

• индивидуальная непереносимость одного из компонентов;
• повреждения кожи;
• любой тип сахарного диабета;
• период беременности и кормления грудью;
• инфекционные и вирусные болезни.

Кроме того, массаж мешочками нельзя делать детям до 14 лет, людям, которые употребляли недавно алкогольные напитки, а также непосредственно сразу после приема пищи.

Как сделать травяные мешочки своими руками

Травяные мешочки предназначены для одноразового использования, так как после процедуры массажа на них остается пот, грязь и частички жира. Их делают вручную из натуральных тканей (обычно используют лен или хлопок), которые завязывают в виде узелка.

Такие мешочки несложно сделать самостоятельно. Наполнитель подбирают в зависимости от цели, с которой они используются. В состав лечебного сбора могут входить шалфей, душица, чабрец, лаванда, апельсин и другие травы. Дополнительно в мешочек добавляют корицу, куркуму, имбирь и другие пряности, а также различные эфирные масла. Для удобства применения к нему можно пришить веревочку или ручку.

Тайский массаж травяными мешочками очень полезен и приятен. Он рекомендуется при общей усталости, для снятия стрессов и хронической депрессии. После курса такого массажа, улучшается физическое состояние организма и просто поднимается настроение.