Как распознать тренировочные схватки
За время беременности женщина способна прочувствовать широкий спектр ощущений. Это и учащенное мочеиспускание, и отечность, и тяжесть, и многое другое. Одно из подобных необычных ощущений – ложные схватки. Они предназначены для лучшей подготовки беременной женщины и ее организма к предстоящей родовой деятельности.
Содержание
Ощущения при тренировочных схватках
Впервые симптомы тренировочных или ложных схваток были описаны еще в конце 19 века. Они представляют собой периодически повторяющиеся сокращения мышц матки. Непосредственно после них процесс родов не запускается. Поэтому принято считать, что подобные схватки лишь подготавливают женщину к родам.
Ложные схватки могут появиться уже после середины беременности, то есть когда минует 20-ая неделя беременности. Женщина может при этом испугаться – ведь до родов еще очень много времени. Некоторые женщины вообще путают ложные схватки с началом выкидыша.
Во время тренировочной схватки женщина не чувствует боли, дискомфорт и прочие неприятные чувства тоже отсутствуют. При схватке женщина чувствует быстрое напряжение мышц внизу живота, не приносящее сильных болезненных ощущений. Может чувствоваться небольшая ноющая боль в области поясницы и снизу живота. Многие женщины описывают свое состояние как спазм в нижней области живота. Матка каменеет, но вскоре состояние приходит в норму. Некоторые женщины сравнивают ложные схватки с ощущениями при начале менструации – появляется ощущение окаменелости снизу живота, может быть неприятное потягивание.
Сколько длятся тренировочные схватки
Точного ответа на вопрос о длительности ложных схваток не существует. Здесь все зависит от индивидуальных особенностей организма беременной женщины. Ложные схватки могут продолжаться у одних женщин всего минуту, а у других организм «тренируется» на протяжении до четырех часов.
Большое влияние оказывает и срок беременности на продолжительность тренировочных схваток. Чем он больше, тем длительнее будет этот процесс. Повышают вероятность их возникновения воздействие стресса, высокая нагрузка и вредные привычки. Иногда поводом к началу ложных схваток может стать высокая активность беременной, занятия спортом, секс или всего лишь не опорожненный вовремя мочевой пузырь.
Если женщина находится дома, прекращению тренировочных схваток можно способствовать, приняв теплый расслабляющий душ или легкий массаж. Благотворно действует полноценный сон и использование успокоительных средств на основе растительных составляющих.
При появлении ложных схваток не стоит впадать в панику и мчаться в роддом. Обычно подобные схватки не имеют регулярного характера, они не становятся чаще, а наоборот, временной промежуток между ними увеличивается и вскоре схватки вовсе прекращаются. Для уменьшения интенсивности тренировочных схваток обычно используют простую смену положения тела или непродолжительный отдых. Хорошо помогает снять напряжение медленная прогулка на воздухе или утоление жажды. Выпейте воды, зеленого чая или морса.
Тренировочные схватки — за сколько до родов начинаются
При отсутствии других признаков и если промежуток между схватками не сокращается, не стоит заранее беспокоиться. До родов еще достаточно времени. Но если появились другие симптомы, то беременной женщине может потребоваться врачебная помощь.
Чем больше срок беременности, тем сложнее разграничить тренировочные схватки от истинных предвестников родов. На сроке больше 38 недель вероятность начала настоящей родовой деятельности очень велика.
Поэтому с приближением даты родов стоит быть внимательнее. Женщине стоит насторожиться, если появились такие симптомы:
- Шевеления плода стали реже.
- Появилось кровотечение или выделения из влагалища необычного или кровянистого оттенка.
- Произошло излитие амниотической жидкости.
- Женщина чувствует боль в нижней части спины или в пояснице.
В этом случае женщине лучше обратиться к врачу. При этом не стоит волноваться. Сохраняйте спокойствие, ведь роды все равно начнутся рано или поздно. Для беременной женщины лучше лишний раз вызвать скорую помощь, чем пропустить начало родов, думая, что схватки ложные, и ожидая их прекращения.
