Вкусный и уютный липовый чай
Чай это, конечно, не лакомство. Однако стоит отметить, что любят его все, от мала и до велика. Особенно хорош липовый чай. О нем и его свойствах известно с самых давних лет. Цветки липы собираются каждую весну и тщательно сушатся. Затем их заваривают в ароматный, сладкий без сахара чай, который несет в себе много витаминов и пользы.
Содержание
Польза липового чая
Липовый чай обладает невероятным и неповторимым ароматом. Для любителей травяных чаев — это настоящее открытие. Запах липы нельзя ни с чем спутать. Он сладкий, пахнет медом и летними знойными днями. Чай на липовом цвете имеет красивый цвет янтаря.
Полезен ли липовый чай? Разумеется. И даже очень. Он помогает не только избежать болезней, но и справиться с ними, если вам непосчастливилось заболеть.
Чай из липы — это прекрасный антисептик и бактерицидное средство. Он содержит вещества, способные уничтожать микробы, атакующие снаружи. Самая главная польза, приносимая липой — борьба с заболеваниями бронхов, простудными болезнями. Помимо этого, липовый чай помогает справиться с болезнь сосудов, увеличивая их прочность и эластичность.
Еще одно чудесное качество липового чая заключается в нормализации работы системы пищеварения. Он снимает воспаления, легко усваивается желудком и кишечником.
Также липа благоприятно воздействует на нервную систему. Она обладает седативными свойствами, помогает наладить работу мозга, снимает напряжение и стресс, добавляет энергии, повышает настроение. Также, крепко заваренная липа способна избавить человека от бессонницы.
Липа — прекрасный спазмолитик. Именно поэтому чай на ее цвете рекомендуется пить женщинам и девушкам в период менструации. В своих цветах липа содержит фитогормоны, необходимые для здоровья слабого пола.
Липовый чай можно использовать в виде примочек и масок. Он хорошо очищает поры и обладает омолаживающим эффектом.
Следящим за фигурой липовый чай тоже будет полезен, так как он, во-первых, не содержит калорий, во-вторых, увеличивает метаболизм, что способствует потере веса.
Вред липового чая
Несмотря на то, что у липового чая по употреблению практически нет ограничений, помните, любое лекарство в слишком большом количестве может стать ядом. Чрезмерное потребление может привести к болезни почек, потому необходимо делать перерывы. Например, три недели пьете чай, затем десять дней отдыхаете. Разрешается выпивать не более трех стаканов чая в день.
Противопоказания липового чая
У каждой медали есть обратная сторона. Так и с липовым чаем. Польза пользой, но есть и ограничения. Липовый чай нельзя пить людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Дело в том, что чай из липы ускоряет кровообращение, а также влияет на эластичность сосудов, что может привести к излишней нагрузке на сердце.
Липовый чай при беременности
Во время беременности питье липового чая допускается и даже советуется. Особенное в холодное время года. Как уже говорилось ранее, липа прекрасное средство против простуды, а беременным женщинам нельзя принимать лекарства. Поэтому липовый чай выступает для них в роли настоящего спасителя. Он помогает им и справится с болезнью и избежать ее. Также он является прекрасной заменой валерьяне, помогая справляться с гормональными всплесками и бессонницей.
Самое главное то, что липовый чай не оказывает никакого негативное воздействия на развивающийся плод. Напротив, он укрепляет его иммунитет, а маме помогает справиться с отечностью, что очень часто бывает у беременных.
Есть определенный способ, как надо заваривать липу для беременной женщины. Для этого в заварнике две столовые ложки липы заливаются половиной литра кипятка. Настаивать нужно в течении двадцати минут.
Липовый чай детям
Липовый чай настолько безобиден и полезен, что деткам его можно давать с первых дней. Главное, не забудьте, что прежде чем напоить ребенка чаем вдоволь, необходимо убедиться, что у него нет непереносимости или аллергии на липовый цвет. Предварительно дайте чайную ложку и наблюдайте за реакцией организма.
Для ребенка в период вирусных заболеваний и простуды, липовый чай станет щитом против болезни. А если вам не посчастливилось и деточка все же простудилась, давайте ей чай из липы и процесс выздоровления ускорится в разы. А все благодаря тому, что липа обладает жаропонижающим, противовоспалительным и отхаркивающими свойствами.
Самое важное, помните о мере. Узнайте у лечащего врача, какая дозировка должна быть для вашего ребенка и соблюдайте ее.
Как заваривать липовый чай
Никаких особых технологий по завариванию липового чая не существует. Все происходит так же, как и с обычным чаем. Разница лишь в том, что температура воды должна составлять 90 градусов. Рассчитывайте объем исходя из пропорции: литр воды на четверть стакана сухоцвета.
Как заварить липовый чай:
- Вскипятите воду.
- Подготовьте заварник. Он должен быть керамический или из стекла. Не используйте железный.
- Сполосните кипятком заварник и насыпьте в него сухой цвет.
- Залейте кипятком.
- Оставьте настаиваться в течении двадцати минут.
Пить липовый чай можно как в чистом виде, так и с примесью других чаев. Так ее действие можно усилить мятой, шалфеем, мелиссой. Либо допускается добавление натуральных ароматизаторов в виде цитрусовых корок, гвоздики.
