Почему так важно чистить язык
Многие начинают свой день с того, что идут умываться и чистить зубы. Однако большинство забывает или вовсе не знает, что помимо зубов в чистке нуждается и язык. Для здоровой полости рта, необходимо сделать эту процедуру каждодневной.
Содержание
Зачем нужно чистить язык
Проведя не одно исследование, ученые доказали — регулярное очищение языка необходимо. Этот нехитрый процесс помогает защитить полость рта от многих стоматологических болезней в виде кариеса, пародонтоза и избежать осложнений.
Язык многофункциональный орган. Поверхность языка неоднородная. Если попробовать рассмотреть язык, можно заметить мелкие ворсинки — вкусовые рецепторы. Между ними находится неглубокие бороздки, так называемые микропространства. Именно они и служат бактериям источником питания и местом жительства: недоступность света, кислорода, влага, питательные вещества. А как известно, микробы размножаются — заболевания разрастаются. К тому же, это является основной причиной жуткого запаха изо рта.
Те, кто каждый день очищает язык, намного меньше подвержены риску заболевания полости рта. Если полностью отказаться от этой процедуры, вы можете спровоцировать:
- Возникновение таких болезней как: гингивит, кариес, глоссит. Они вызываются наличием чрезмерного количества бактерий в ротовой полости.
- Усиливается отложение налета, что провоцирует возникновение зубного камня.
- Возникает зловонное дыхание.
Чем полезна чистка языка:
- профилактика заболеваний;
- чистка языка — своеобразный массаж для его рецепторов, он усиливает работу внутренних органов;
- удаление налета;
- избавление от болезнетворных бактерий.
Следует заметить, что иногда налет на языке образуется из-за неправильной работы кишечника, желчного. В этом случае, чистка языка мало поможет. Нужна консультация с врачом и решение основной проблемы.
Как чистить языка
Прежде чем приступать к чистке языка, обратите внимание на его состояние. Если вдруг вы обнаружили ранку или язвочку, стоит воспользоваться специальным ополаскивателем.
Как почистить язык:
- Сначала нужно почистить зубы и провести процедуру полоскания.
- Приобретите особый прибор для чистки языка в виде щетки или ложки. Начинайте чистить отрывистыми движениями от основания языка к кончику, как будто заметаете. Не чистите весь язык сразу и вразнобой. Сначала одна половина, затем другая.
- При чистке необходимо немного надавливать на язык. Это будет своеобразным массажем для него.
- После того, как вы почистили язык, сполосните прибор и нанесите на него совсем чуть зубной пасты. Еще раз пройдитесь по языку, но уже от кончика к основанию.
- Хорошо прополощите рот.
