Спорт
Китайска гимнастика - за всички заболявания
За разлика от други спортни дейности, китайската гимнастика може да се практикува от хора на всяка възраст. Предлага се за бременни жени, възрастни хора и начинаещи ...
Диастаза след раждане - какво е това
Почти всички жени след скорошно раждане полагат много усилия, за да подредят фигурата си и да възвърнат предишната си стройност. Но за някои хора така ...
Как да сваля 15 кг
След като си е поставил определена лента, човек се стреми да я постигне по един или друг начин, понякога дори въпреки щетите, които може да причини ...
Как да отслабнете в раменете
Някои момичета, които нямат напълно пропорционална фигура, се чудят как да отслабнат в раменете си. В края на краищата пълните ръце или отпуснатата кожа на ръцете не ...
Какво да предприемете на поход
Обичате ли дейности на открито? Тогава вероятно сте имали идеята да отидете на къмпинг с приятели или семейство. За тези, които ще направят това ...
Как да се научим да плуваме на всяка възраст
Уроци по плуване се предлагат на всяка възраст. Основното е да се преодолее страхът от водата и други предразсъдъци. Това се улеснява от ясното разбиране, че ...
Статика и динамика - първо запознанство
Статиката и динамиката са понятия, които често се използват от фитнес специалистите. Как се различават и как влияят на тялото ви, ще поговорим ...
Изгарящи мазнини: видове и употреба
Желанието на момичетата да имат красива фигура е разбираемо. Но често се случва самото упражнение да не доведе до желаната цел. В такъв случай...
Как и защо да приемате аргинин
Учените отдавна са стигнали до извода, че човешкото тяло се нуждае от протеини, които са съставени от аминокиселини. Аргининът се счита за един от основните. Според последните изследвания, ...
Пред