Какво да правите, ако краката ви са сухи
Нежните и красиви крака са мечтата на всяко момиче. Но често се случва кожата на краката да стане суха, груба и да не изглежда естетически приятна. Причините за това явление могат да бъдат много. Нека поговорим по-подробно за това кои фактори провокират сухата кожа и как да се справим с нея.
Причина за сухота на краката
Една от основните причини, поради които кожата на краката става суха, се дължи на негативното въздействие на различни фактори.
Например:
- Краката стават груби при продължително носене на неудобни обувки, особено ако са на токчета, а също и след работа в градината.
- Също така, причината за сухота може да бъде използването на синтетичен трикотаж.
- Нарушаването на кръвообращението поради стегнати еластични ленти на чорапите също може да провокира проблеми с грубата кожа.
- Нарушенията на водно-солевия баланс, както и липсата на течност в организма, значително влошава състоянието на краката и кожата като цяло.
- Недостатъчното количество витамини води до същия ефект.
- Също така, състоянието на краката може да бъде повлияно от наличието на топъл под в хола и сух въздух. Решаването на проблема е много лесно; за тази цел обикновено се използва овлажнител.
- Неподходящата козметика също може да изсуши кожата, особено ако съдържа висока концентрация на алкали.
Какво да правите, ако краката ви са сухи
За да отстраните проблема, първо трябва да откриете причината за проблема. Например, ако кожата на краката стане суха след използване на определена козметика, съответно, те трябва да бъдат заменени с по-подходящи.
В случаите, когато водно-солевият баланс е нарушен, изключете употребата на прекалено солени храни, както и пушени меса, пийте поне 2 литра вода през целия ден.
Има и основни правила за премахване и предотвратяване на сухота в краката:
- препоръчително е да купувате чорапи изключително от естествени материали;
- изберете правилната козметика за краката си;
- следете влажността в къщата;
- правя пилинг;
- яжте правилно, така че тялото да получава необходимите витамини.
Ако сухата кожа продължава, струва си да преразгледате диетата и да добавите към нея:
- рибни и растителни масла;
- богати храни витамин А, като спанак, кайсия, морков и др .;
- всички видове ядки, както и зърнени култури.
Можете да се отървете от сухата кожа с ежедневно ексфолиране. За да направите това, трябва да запарите краката си във вана и да го третирате с четка. По този начин ще бъде възможно да се премахне грубата кожа и да се направят краката гладки.
Можете също да използвате ексфолианти за крака. Естественото смляно кафе и натрошените костилки от кайсия са идеални за тази цел.
Естествените маски, използващи масла като маслини, рициново, бадемово и прасковено, са не по-малко полезни. Едно от избраните масла е втриването на кожата на краката. Процедурата е особено полезна веднага след пилинг и къпане.
Козметиците препоръчват да се правят парафинови маски. За да направите това, трябва да закупите специален козметичен парафин, да го загреете и да го нанесете на краката си. След няколко минути тя ще замръзне, след което трябва да облечете памучни чорапи и калъфи за обувки отгоре. След 30 минути от тази процедура парафинът може да бъде отстранен. Най-добре е да използвате пемза или четка за тази цел. След парафинотерапията кожата на краката става мека и нежна.
Ваните с билкови отвари също ще помогнат за премахването на проблема. За борба със сухата кожа на краката се препоръчва да се използват следните растения: хмел, лайка, пелин, розмарин, мента, борови иглички, дъб, градински чай, невен, див кестен и др.
За да предотвратите появата на суха кожа на краката, е необходимо да се грижите правилно за тази проблемна зона и да консумирате храни, богати на витамини и минерали.
