Планиране на бременността

Планирането на бременността говори за готовността на съпрузите да продължат семейството и за намерението да се роди здраво дете. Дори здравите родители са изложени на риск да родят дефектно бебе. Следователно планираната бременност помага да се разбере дали съпрузите са изложени на риск и ви позволява да намалите негативните фактори, влияещи върху процеса на бременността. Съвременното акушерство активно подкрепя тенденцията на планирана бременност.

Как да започнете да планирате бременност

Трябва да започнете с моралната подготовка и на двамата партньори. Мъжете и жените трябва да са наясно с тежестта на отговорността и да се подготвят за радикални промени в живота си. Вие също трябва да решите за продължителността на планираната бременност. Имайки предвид факта, че процесът на узряване и пълно обновяване на сперматозоидите отнема 3 месеца, достатъчно е мъжът да води правилен начин на живот през този период. В това отношение за жените е по-трудно, тъй като съществуващото предлагане на яйцеклетки е през целия живот. Тоест жените по принцип не трябва да имат лоши навици. Следователно, колкото по-дълго бъдещата майка не пуши и не консумира алкохолни напитки, толкова по-вероятно е тя да роди здраво бебе.

Първият човек, посетен от бъдещите родители, е генетик. Специалист, който изучава наследствени заболявания, определя дали има генетичен риск при всяка конкретна двойка. Провежда се клинично-генеалогично изследване, генетикът изгражда родословно дърво, демонстрирайки какви патологии са претърпели близките и дали детето може да ги наследи. С помощта на цитогенетичния метод е възможно да се изследва хромозомния набор на човек. Таблица на генетичния риск:

• 5% и по-малко е нисък риск.
• 6% -20% - рискът е среден, в този случай е препоръчително да се приложи методът на пренаталната диагностика.
• 20% и повече - признава се за висок риск, пренаталната диагностика е задължителна.

Необходима е консултация с генетик:

1. Родители с дете с увреждане в развитието.
2. Съпрузи, страдащи от наследствени патологии.
3. Сродни двойки.
4. Ако жената е на възраст над 35 години, или е имало спонтанни аборти.

Освен това здравният статус на бъдещите родители ще бъде оценен от специалисти. Жена се преглежда от гинеколог и посещава офталмолог, мъж се консултира от андролог. Партньорите също посещават терапевт и правят редица необходими тестове.

Анализи при планиране на бременност

За да се определи здравословното състояние на съпрузите, се правят следните тестове:

1. За изясняване на кръвната група и резус фактора, нивото на хемоглобина и наличието на възпалителни процеси се изследва кръвен тест.
2. С помощта на биохимични кръвни тестове се определя състоянието на бъбреците, черния дроб и жлъчния мехур.
3. Кръвният тест също така проверява нивото на захарта в кръвта и определя нейното съсирване.
4. Тестовете за ХИВ, форми на хепатит и полово предавани болести са задължителни.
5. За да се изключат хламидии, херпес, микоплазмоза, цитомегаловирус и уреаплазмоза, се извършва PCR диагностика.
6. Необходим е и серологичен тест за антитела и цитонамазка за микрофлора.
7. Ако е необходимо, Вашият лекар може да назначи хормонални тестове.
8. Урината се изследва за наличие на патологии в пикочо-половите пътища.
9. Тестовете за съвместимост на партньорите се дават, ако една година жена не е имала бременност, водеща незащитен сексуален живот.
10. И двамата съпрузи трябва да имат флуорография.

При планиране на бременност може да са необходими допълнителни тестове, ако някой от партньорите е диагностициран с отклонение.

Планиране на бременността за мъже

Когато планират бременност, е важно мъжете да извършат всички необходими медицински изследвания и да променят начина си на живот. При съществуващи хронични патологии ще е необходима консултация с терапевт, той ще може да определи дали заболяването ще повлияе на зачеването. След като сте приели курс на антибиотици, трябва да минат поне три месеца. Човек непременно се консултира с уролог, който трябва да изключи заболявания на пикочно-половата сфера. Ако партньорът не забременее дълго време, урологът предписва спермограма. Този анализ може да бъде възложен и на мъж, който е имал възпалителна патология на гениталните органи. Ако по време на прегледа се разкрият генитални нарушения на мъжа, андролог започва лечение.

Укрепването на мъжкия имунитет ще играе важна роля при планирането на бременността. Препоръчва се прием на витамини В9, С, Е, L-карнитин, цинк, селен, фолиева киселина. Изброените витамини са включени във витаминните комплекси: "Spermaktive", "Ortomol". Укрепването на защитните сили на организма ще бъде улеснено чрез спортуване, активна почивка.

Диетата се променя в посока на намаляване на мазни и пържени храни и увеличаване на сурови зеленчуци, пресни плодове, билки и ядки.Консервирани и пушени храни също не се препоръчват. Яденето на пресни млечни продукти, сирене, червена риба, ядки, покълнала пшеница може значително да подобри нивата на тестостерон. Също така не трябва да се увличате с кафе и силни чайове, по-добре е да давате предпочитание на пресни сокове, минерална вода, компоти.

Вредата от алкохола е добре известна, което се отразява негативно на здравето на нероденото дете. Токсичният ефект се обяснява с факта, че пиещите мъже имат повишен брой дефектни сперматозоиди. Анормални сперматозоиди се синтезират активно, дори след малка доза алкохол. Участвайки в зачеването, такива сперматозоиди увеличават шансовете за раждане на нездравословно бебе. Точно същото разрушително въздействие върху спермата оказват тютюневите отрови и нейните токсини. Тютюневите изделия и алкохолните напитки увреждат сперматогенезата. Дори пасивното пушене не е разрешено. Следователно, ако мъжът се интересува от здраво потомство, той трябва да спре да пуши и да пие поне 3 месеца преди зачеването на дете. Химикалите и всякакви токсини имат отрицателен ефект върху сперматогенезата. Ако професионалната дейност на мъжа е призната за вредна, тогава сферата на дейност трябва да бъде променена. Освен това, по време на периода на планиране на бременността, мъжете трябва да избягват стреса и нервното пренапрежение.

Планиране на бременността за жени

Поради естествения си инстинкт жените са по-склонни от мъжете да се стремят към бременност. Следователно планирането на бременност за жени е естествен процес. Много съвременни момичета предварително планират за себе си възрастта, на която тя би искала да стане майка. Майчинският инстинкт подтиква жената да вземе по-отговорен подход към планираната бременност. На първо място, бъдещата майка е длъжна да посети гинеколог. Представен е целият списък с тестове, препоръчани от лекаря. Всички инфекциозни процеси трябва да бъдат изключени. Ако е възможно, е необходимо да се излекуват хронични патологии.

Консултирайки се с гинеколог, бъдещата майка трябва да информира лекаря за всички съществуващи отклонения. Също така е задължително да посетите офталмолог. Дори жени без проблеми със зрението ще трябва да се консултират с офталмолог през първия и последния месец на бременността. Жените с късогледство се нуждаят от редовни изследвания на очното дъно. Като превантивна мярка се препоръчва на бъдещите майки да спазват визуалния режим. Когато планира бременност, жената трябва да подреди зъбите си в ред. Зъболечението и протезирането по време на бременност е крайно нежелателно. Започнете подготовкатажената трябва да забременее 5-6 месеца преди планираното зачеване. През това време бъдещата майка трябва:

1. Върнете теглото си нормално. Ниското тегло, като затлъстяването, заплашва хормонални промени, които предотвратяват овулацията.
2. Откажете се от пушенето и пиенето.
3. Ангажирайте се с лечение и укрепване на имунната система. Редовно упражнение за подготовка на мускулите за носене на плода. Мускулите на гърба и корема са особено забележителни.
4. Променете диетата в полза на лесно смилаема храна, като същевременно елиминирате вредните и тежки храни от консумация. Не се препоръчват кофеинови и газирани напитки. През този период жените трябва да ядат постно месо, морски дарове, пресни млечни продукти, плодове и зеленчуци.
5. Спрете хормоналната контрацепция.
6. Вземете ваксина срещу рубеола, за да избегнете тежки малформации на плода.
7. Започнете да приемате витаминен комплекспредназначени за бъдещи майки.
8. Ако жената страда от високо кръвно налягане, трябва да се опитате да го върнете към нормалното.

Как да се подготвим за раждането на бебе

На първо място, трябва да подготвите стаята, в която ще живее детето. Направете ремонт или основно почистване. Не правете стаята ненужни мебели, не закачайте тъмни завеси на прозорците. Уверете се, че креватчето не стои в течение, близо до радиатор и твърде близо до прозорец. За бебето трябва да бъдат закупени люлка, количка, раници и вана. Противно на съществуващите предразсъдъци, по-добре е да закупите дрехи за бебето предварително. Подробен списък на необходимите неща се прави предварително, като се опитва да не пропусне подробностите.

Как да подготвим татко за раждането на дете? Добра помощ в това ще бъде съвместното посещение на курсове за бременни жени. Участието в курсовете ще научи бъдещия татко да държи бебето на ръце, да се къпе, повива и сменя памперси.