Защо идва хипертонията

Болест, проявява надцененкръвното налягане се нарича хипертония. Не само възрастни хора, но и много млади хора могат да страдат от такова заболяване. За причините за заболяването, как се проявява хипертонията и как да се справим с нея, ще ви разкажем в тази статия.

Какво е хипертония

Друго име на хипертонията е артериалната хипертония - персистиращо високо кръвно налягане.

Причини за хипертония

Основната причина за появата на споменатото заболяване се нарича често и продължително психологическо и нервно пренапрежение, редовно стрес... Трудовата дейност, при която човек е в стабилен емоционален стрес, се превръща в предпоставка за заболяване. Рискът от хипертония се увеличава, ако преди това сте претърпели мозъчно сътресение. Генетичната предразположеност по този въпрос също играе важна роля, ако някой от семейството е имал хипертония, тогава рисковете се увеличават няколко пъти.

Друг фактор, провокиращ заболяването, е физическото бездействие. Възрастните хора често страдат от атеросклероза, отбелязват се естествени възрастови промени в кръвоносните съдове, а появата на хипертония задълбочава проблема и тласка атеросклерозата към прогресия. Това явление е много опасно, тъй като сериозният спазъм в съдовете затруднява достъпа на кръвния поток до мозъка, сърцето и бъбреците. Ако в съдовете има и плаки, кръвта може изобщо да спре да тече към тези органи, което се превръща в причина удари сърдечен удар.

Що се отнася изключително до жените, една от причините за хипертонията е климактеричният период, когато в тялото се наблюдават хормонални промени. Фактори, които увеличават риска от развитие на хипертония, са тютюнопушене, консумация на алкохол, прекомерен прием на сол и наднормено тегло.

И така, основните причини за инфаркт се наричат:

• Наднорменото тегло, което се обяснява с нарушен метаболизъм, ендокринни заболявания и заседнал начин на живот. Дори незначителни, на пръв поглед отклонения могат да се превърнат в тласък за развитието на хипертония.
• Постоянен и дългосрочен стрес от емоционален характер, особено депресивни състояния.
• Силна тревожност, свързана с бизнеса и работата.
• Предишни наранявания на главата: синини, сътресения, хипотермия.
• Болести от хроничен характер, които засягат сърцето и кръвоносните съдове: диабет, ревматоиден артрит и др.
• Наследствен фактор. Често, ако проблемът е специфичен за род, хипертонията може да се прояви много рано.
• Последиците от някои инфекциозни заболявания, като менингит, синузити т.н. може да причини хипертония.
• Съдови проблеми, които често се срещат при възрастни хора.
• Голямо количество холестерол в кръвта, което причинява образуването на плака в кръвоносните съдове.
• Менопаузата при жените.
• Наличието на лоши навици у човека: тежка консумация на кафе, алкохол и тютюн.
• Ежедневен прием на големи количества сол.
• Дълго време прекарано пред компютъра.
• Бързо покачване на адреналина в кръвта.
• Малко изложение на открито.

Всичко по-горе сериозно увеличава риска от хипертония и в някои случаи е пряк път към развитието на болестта. За щастие човек може да повлияе на почти всички горепосочени фактори и да предотврати развитието им, следователно, да се предпази от високо налягане.

Хипертония налягане

Лекарите правят разлика между три стадия на заболяването, това са:

• Лека, тя е първата - характеризира се с ниво на налягане в диапазона 140-159 / 90-99. Няма промени във вътрешните органи и тяхната работа. Налягането се повишава от време на време, след което се нормализира без допълнителна помощ.
• Умерен, той е и вторият - характеризира се с ниво на налягане в диапазона 160-179 / 100-109. Натискът към това състояние се повишава по-често и способността за понижаването му е разрешена само с помощта на лекарства.
• Тежко, това е третото - има постоянно нарастване на налягането на ниво 180/110 и по-високо, освен това пациентът е диагностициран с патологии на вътрешните органи и системи, което сериозно увеличава риска от инфаркт, инсулт и бъбречни проблеми.

Страдащи от хипертония, понякога има хипертонична криза, която се обяснява със силно високо кръвно налягане, а това от своя страна застрашава жизненоважни органи и системи - мозък, бъбреци и сърце. Провокатори на кризи могат да бъдат всичко - физическа активност, стрес или липса на лекарства.

Можете да разпознаете хипертонична криза по следните симптоми:

• диспнея;
• конвулсивни състояния;
• притискаща болка в гърдите;
• зачервяване на лигавиците и кожата;
• гадене, което понякога може да се превърне в повръщане;
• силна болка в главата;
• проблеми със зрението, до временна, но пълна загуба на зрителни полета.

Ако човек има хипертонична криза пред очите ви, спешно се обадете на линейка и останете до пациента, преди той да пристигне. Проверете кога човекът за последно е пил лекарства за кръвно налягане и никога не давайте по-високи дози от тези лекарства в опит да намали кръвното налягане възможно най-скоро. Цената на такъв акт може да бъде животът на човека!

Хипертония етапи

Малко по-горе споменахме етапите на заболяването, има три от тях: леки, умерени и тежки. Нека добавим малко:

• На първия етап човек може дори да не подозира, че е болен и може да отдаде временни промени в благосъстоянието на влиянието на метеорологичните условия. Оттогава налягането спада само по себе си и всичко се нормализира. Само самият човек може да идентифицира болестта, ако редовно следи състоянието на натиска си и записва данните.
• Вторият етап вече става все по-забележим и измъчва човека с постоянни главоболия, състояние на летаргия и слабост и гадене. Повишеното налягане може да не пада дълго време и само в най-редките случаи спада само по себе си, като правило само лекарствата спасяват ситуацията.
• Третият етап е най-опасен, тъй като при повечето пациенти налягането се повишава много високо и преминава границата от 180/110. Но рязкото независимо спадане на налягането често се разглежда от лекарите като сърдечна недостатъчност и пациентът може да бъде насочен към кардиолог. На този етап болестта вече не може да бъде пренебрегвана.

Симптоми на хипертония

Основната симптоматика на появата на хипертония се счита за главоболие, което се обяснява с вазоспазъм в мозъка. Появата на шум в ушите, поява на мухи и воали пред очите, чувство на слабост в тялото, проблеми със съня, световъртеж, усещане за "тежка" глава, повишен пулс. Всичко това може да бъде забелязано в началния стадий на заболяването, затова е важно да обръщате внимателно състоянието на здравето си навреме, ако подобни симптоми понякога се чувстват. В по-напреднали стадии може да възникне сърдечна недостатъчност, което се обяснява със сърдечна умора.

Заедно с прогресиращата хипертония, човек може да почувства влошаване на зрителната острота, проблеми с мозъчните съдове, а това вече е изпълнено с парализа и ниско ниво на чувствителност в ръцете и краката, тромбоза и кръвоизлив.

С хипертония има чести случаи:

• кървене от носа;
• подуване;
• бърза умора;
• повишаване на очното налягане (опитите да се огледате са придружени от болка);
• проблеми с паметта;
• повръщане;
• учестен пулс.

Лечение на хипертония

Назначаването на лекарствено лечение е задача на опитен и квалифициран специалист. Даваме списък с ефективни рецепти от книги на традиционната медицина, които са полезни при хипертония.

• Ленено семе... Много проста и евтина рецепта за хипертония, която е насочена към положителен ефект върху организма и нормализиране на нивата на холестерола в кръвта. За лечение и профилактика трябва да ядете три супени лъжици семена на ден, предварително смлени в кафемелачка. Добавете продукта към салати, сандвичи и други ястия.
• Друго ефективно средство за лечение на хипертония е тинктурата с червени подутини. Силата на лекарството се доказва дори от факта, че съставът се използва за ранно възстановяване на състоянието след инсулт. Приемът на тинктурата помага за нормализиране на кръвообращението, възстановяване на двигателната активност, която се нарушава в случай на частична парализа. След три дни редовен прием се наблюдава постоянен спад на налягането с двадесет единици и подобрява общото благосъстояние. За да приготвите тинктурата, се нуждаете от шишарки, събрани през периода от юни до юли. Суровините се измиват с течаща вода и се поставят в литров съд, изсипват се до ръба с водка и се изпращат на тъмно място за три седмици. Преди започване на приема съставът трябва да се филтрира. Фактът, че тинктурата е приготвена правилно, ще се посочи от нейния тъмночервен цвят. Съставът се приема половин час преди хранене три пъти на ден, малка лъжица. Можете да смесвате тинктурата с вода или чай.
• Чесън за хипертония. Необходимо е да се приготви тинктура. Няколко скилидки чесън се нарязват и се заливат с чаша вода (преварена). Оставете да престои дванадесет часа. Пийте водна тинктура сутрин, след което се приготвя нова. Продължителността на лечението е месец, приемът се прави сутрин и вечер.
• Изсипете половин литър слънчогледови семки в тенджера (можете да използвате тиквени семки), не ги белете, а изплакнете обилно. Семената трябва да са сурови, а не печени. Налейте един и половина литра вода и поставете на огън, докато съставът заври, поставете на слаб огън и задръжте за няколко часа. Декантирайте готовия бульон и го оставете да се охлади. През целия ден трябва да изпиете чаша от приготвения състав. От такава рецепта налягането бързо се нормализира и се поддържа стабилно.
• Супена лъжица настърган лимон, комбинирайте със супена лъжица боровинки, половин лъжица смлени пресни шипки. За удобство всичко може да се усуче в месомелачка. Добавете чаша мед към приготвения състав и разбъркайте. Трябва да приемате лекарството сутрин и вечер по голяма лъжица.
• За да облекчите кръвното налягане, залейте четири големи супени лъжици наситнен живовляк с чаша водка и оставете за няколко седмици на място, където няма светлина. Експресирайте готовия продукт и пийте по три капки три пъти на ден.
• За нормализиране на кръвното налягане е много полезно да се пият прясно изцедени сокове от моркови, цвекло, целина, спанак, магданоз, краставица, киви.

Не забравяйте, че дори традиционната медицина има противопоказания, затова се консултирайте с Вашия лекар, преди да я приемете.

Хапчета за хипертония

За лечение на хипертония се използва широка гама от лекарства от различен тип. Всяко от лекарствата има голям списък от противопоказания и дозировка. Такива неща трябва да се предписват само от квалифициран специалист, въз основа на индивидуалните характеристики на тялото на пациента. Никога не се самоназначавайте, особено в такива тежки случаи. Посетете лекар, тествайте се и получете индивидуално лечение.

Диета при хипертония

За да бъде основното лечение възможно най-ефективно, трябва да се вземат допълнителни мерки. За такива цели лекарят може да предпише специална диета за пациенти с хипертония, чиито основни препоръки са:

• Не се чувствайте гладни. Строгите диети и пости, които предполагат рязко ограничаване на определени храни, са строго противопоказани при хипертония.
• Важно е да увеличите количеството калий и магнезий във вашата диета. И двата елемента имат благоприятен ефект върху здравето на сърцето и кръвоносните съдове, допринасят за тяхното укрепване и увеличават издръжливостта. Калий и магнезий се съдържат в сушени кайсии, моркови, зърнени храни, цвекло. Има и много от тях в морски дарове - нискомаслени сортове риби, в водорасли.
• Яжте повече пресни, естествени зеленчуци. Храните, съдържащи голямо количество фибри, спомагат за намаляване на количеството холестерол в кръвта и инхибират процесите на неговото усвояване, но допринасят за бързо и дългосрочно насищане.
• Яжте по-малко захар. Бързите въглехидрати са провокатори на наднорменото тегло, така че те трябва да бъдат сведени до минимум и най-добре е да се откажете изобщо от тях. Заменете нездравословните сладки със сушени плодове и пълнозърнести храни.
• Избягвайте прекомерната консумация на храни с високо съдържание на животински мазнини. Те също не трябва да бъдат напълно изключени, но в никакъв случай не трябва да претоварвате.
• Дайте предпочитание на диетичните меса, за да не провокирате образуването на плаки в съдовете. Идеално ще бъде: месо от пуйка, пилешко и телешко месо, които се приготвят на пара или се задушават без масло. Опитайте се да не ги осолявате обилно, а още по-добре вместо сол използвайте билки и лимонов сок.
• Въведете частични ястия във вашата диета. Яжте на по-малки порции, но по-често шест до седем пъти на ден. Не пълнете през нощта и ако чувствате глад, по-добре е да използвате чаша кефир или да закусите с плодове или зеленчуци.
• Откажете се от лошите навици. От тях няма полза за тялото, но има повече от достатъчно вреда.
• Преминете от чай и кафе към билки.
• Яжте по-малко сол.

Профилактика на хипертония

Въпреки привидната сложност, много е лесно да се осигури профилактика на болестта. За да направите това, трябва да следвате само няколко правила:

• Контролирайте теглото си. Сега хората отслабват за красота, но малко хора разбират, че на първо място нормалното тегло допринася за здравето на тялото. Опитвайки се да отслабнете обаче, не можете да се изтощите с твърди диети, които могат да доведат до сериозни проблеми в организма. Теглото не идва за една нощ и изчезва по същия начин. Излишното тегло натоварва силно сърцето и за да изпомпате необходимия обем кръв, трябва да се постараете повече. Работата в постоянен, усилен ритъм не може да премине, без да остави следа.
• Откажете се от лошите навици и нездравословната храна. Това значително увеличава риска от развитие не само на хипертония, но и на други сериозни заболявания.
• Контролирайте своето психо-емоционално състояние. Ясно е, че избягването на стреса е просто невъзможно, но във вашите сили научете се да се контролиратеи рециклирайте отрицателното. Запишете се за фитнес, йога или друго място, където можете да излеете целия негатив и да постигнете хармония. Почивайте си навреме - ще свършите много повече работа здрави, отколкото болни и слаби. Отделете ясно време за почивка и работа и не мислете за последното по време на почивка.