У дома Здраве Причини за плоскостъпие

Преди да говорим за причините за плоскостъпие, струва си да разберем за какъв вид болест става дума. Плоски стъпала- това са ортопедични нарушения, поради които стъпалото се деформира, докато надлъжната или напречната му дъга е спусната надолу. В резултат на това стойката и походката се променят, възникват гръбначни болки и болки в ставите на краката.

Причини за плоскостъпие при деца

Развитието на плоскостъпие от различни форми може да се дължи на обективни или субективни причини. При децата плоските стъпала могат да бъдат вродени или придобити в резултат на определени заболявания.

Изключително трудно е да се диагностицира вродена патология в ранна детска възраст. Трябва да изчакате до 5-6 години, за да поставите точна диагноза. Това се дължи на факта, че в по-ранна възраст много деца могат да имат признаци на плоскостъпие и това не е болест.

Вродени плоски стъпала се откриват само при 3% от децата. Причината за това е неправилното вътрематочно развитие на скелета и връзките на долните крайници.

Рахитичното плоскостъпие е форма на придобита болест, в резултат на патология като рахит. Поради силната липса на калций, костите на стъпалото стават слаби. Дори при леки натоварвания сводовете на стъпалото са сплескани.

Справка. За да идентифицирате плоскостъпие, ще ви е необходима радиография в две проекции. В този случай човек трябва да стои така, че натоварването да се извършва върху краката.

Причини за плоскостъпие при възрастни

lechit-ploskostopie

При възрастните причините са предимно придобити. Въпреки че като предразполагащ фактор има и наследствена причина. Например вродена недостатъчност на съединителната тъкан.

Неудобните обувки също влияят върху развитието на плоскостъпие. Следователно жените страдат от това заболяване по-често. Тъй като заболяването се появява след продължително носене на обувки на висок ток с тесен нос. Поради тази причина лекарите ортопеди препоръчват носенето на обувки с максимална височина на тока 4 см.

Краката и твърдите повърхности като паркет, ламинат и дори твърди подметки за обувки също са негативно засегнати. В същото време мускулите спират да работят и атрофират.

Друга причина за появата на плоскостъпие в зряла възраст е прекомерното натоварване на краката. Например заради излишните килограми. Представители на такива професии, където има нужда постоянно да стоят на крака, попадат в рисковата зона. Това са продавачи, фризьори, оператори на машини, хирурзи.

Внимание! Женските плоски крака, както вече беше установено, се диагностицират по-често от мъжките. Една от причините е периодът на раждане на дете, когато под физиологично въздействие се увеличава телесното тегло и формата на стъпалото се променя.

Травматичният тип плоскостъпие се среща при възрастни, които са претърпели някакво нараняване на областта на глезена, пяточната кост, тарзалните кости, често в резултат на фрактури. Паралитичното плоско стъпало се развива поради парализа на плантарните мускули на стъпалото в резултат на заболяване като полиомиелит.

Профилактика на плоскостъпие

HiRes_Legion-Media-_shutterstock_181558901

За да предотвратите развитието на плоскостъпие, първоначално отстранете причините, които могат да послужат за развитието на болестта.

Избягвайте да носите неудобни и тесни обувки. В допълнение, в детството и в зряла възраст може да има свои собствени превантивни мерки:

  1. Профилактика на плоскостъпие при възрастни.Хората, които поради своите професионални дейности са принудени постоянно да стоят на крака, трябва периодично да си почиват или поне да преместват центъра на тежестта в друга част на стъпалото, например външната. До края на работния ден се препоръчва да се масажират стъпалата чрез триене. Масаж на краката може да се получи и при ходене по песъчлив терен, чакъл или трева с боси крака. Вкъщи можете да използвате масажна постелка, достъпна от всеки железарски магазин.
  2. Профилактика на плоскостъпие при деца... Още от навършване на една година е необходимо да се извършва профилактика на плоскостъпието. На първо място е необходимо да се изключат такива заболявания като рахит и полиомиелит. Веднага след като бебето започне да ходи, погрижете се за висококачествени и удобни обувки за него. Периодично оставяйте детето си да бяга бос по чакъл, пясък или трева. Желателно е детето да ходи по-често на неравна повърхност, но плоският под, напротив, допринася за развитието на плоскостъпие.

По-голямото дете може да прави гимнастика за краката, редувайки се изправено на петите, след това на пръстите. Скачането на място или изкачването по дървена стълба е полезно. Гимнастиката върви добре с плуването. Бебето не само ще укрепи мускулната база, но и ще закали тялото.

Важно! За да предотвратите плоскостъпие при деца, купувайте на детето си обувки с малък ток, около 0,5 см. Докато опората за супинатора трябва да е мека, а петата - твърда.

Не позволявайте на децата да носят чужди обувки, износените обувки не разпределят правилно товара. Не само обувките с плоска подметка се считат за грешни, но и твърде тесни или широки.

Опитайте се да почивате по-често краката си. Разваляйте краката си от време на време с горещи вани за крака. Полезно е за правилното кръвообращение в този раздел.

Храненето също играе важна роля, особено в детството. Консумираните храни трябва да съдържат достатъчно количество калций, фосфор и витамин D.

Оставете коментар