Что взять в поход

Любите активный отдых? Тогда наверняка вам приходила в голову идея отправиться в поход с друзьями или родными. Тем, кто собирается совершить такое мини-путешествие нужно тщательно подготовиться к процессу. А как именно это сделать и чем запастись в дорогу — расскажем в этой статье. 

Что взять в поход: список

Поход — понятие растяжимое, ведь отправиться можно на день, а можно и на неделю и дольше. От этого напрямую зависит и список того, что нужно брать с собой, а от чего лучше отказаться, чтобы было легче передвигаться. Классический походный набор выглядит следующим образом:

• Рюкзак. Он обязательно должен быть удобным, иначе уже через полчаса плечи и спина начнут ныть и отдых превратится в каторгу. Оптимальный походовый рюкзак должен иметь объем около 60 литров, а для мужчин показатель может быть увеличен до 100.
• Если поход планируется более чем на день, то потребуется палатка, каремат, спальник. С таким набором отдых обещает быть максимально комфортным.
• Зажигалки, спички, ножи, топор.
• Фонарик, очень хорошо, если он будет налобным. 
• Если поход приходится на лето, а на пути следования будут озера или речки, то не помешает запастись купальником на случай, если захочется искупаться. На всякий случай возьмите с собой комплект чистой одежды, которая может пригодиться, если вы вдруг попадете под дождь и потребуется переодеться в сухое.
• Обязательно возьмите с собой документы и деньги. Все это обязательно заверните в полиэтиленовый пакет, чтобы ничего не промокло.
• Защитные средства от комаров и прочих насекомых, для лета необходимо запастись солнцезащитными кремами.
• Не забудьте о предметах гигиены, таких как: расческа, зеркальце, мыло, зубная паста, туалетная бумага и т.п.

Это перечень самого необходимого, однако некоторые норовят набрать с собой абсолютно все. Но вот, например, зачем тащить с собой складную мебель, которая займет очень много места, если можно посидеть на коврике? Если же народу много, тогда можно составить список вещей и распределить на каждого понемногу.

Кроме выше перечисленного, можно порекомендовать к походу следующее:

• Техническая вода. Необходима тогда, если на пути следования не будет водоемов.
• Одноразовые скатерти.
• Уголь и дрова. Пригодятся в случаях, когда на месте отдыха будет сложно найти сухие ветки или же на кануне похода прошел дождь.
• Складной мангал. Можно взять и обычный, однако складной займет гораздо меньше места. Да, в некоторых случаях можно обойтись и без него, соорудив место для жарки собственноручно, но мангал — это и удобно, и безопасно.
• Щипцы, сетки, шампура и лопатки. Пригодятся, если планируется жарить на мангале. 
• Штопор и открывалка. Если планируется пить вино и прочие напитки, где могут пригодиться подобные инструменты.
• Разделочная доска. Лучше всего брать пластиковую, так как она легче.
• Одноразовая посуда. Ложки, ножи, вилки, тарелки, стаканчики.
• Если будете варить супчики, тогда не забудьте про котелок.
• Чайник. Самый обычный, который можно поставить на угли, а потом насладиться горячим чайком.
• Вещи для развлечения, особенно если в поход отправляются и дети. В этот перечень может входить все, что угодно и детские игрушки, и игры на воздухе, и удочки, и магнитофон на батарейках, и мячи. Этот пункт сугубо индивидуальный.
• Обязательно возьмите с собой теплые вещи, даже если за окном лето. По вечерам, особенно за городом, столбик термометра может опускаться довольно сильно, и риск здесь ни к чему.
• Как порядочным взрослым людям, стоит обязательно позаботиться о чистоте природы, поэтому захватите с собой мусорные пакеты, в которые в последствии соберете результат своего отдыха.
• Нитки с иголкой тоже могут оказаться полезными в случае, если что-то порвется или оторвется в пути.

Ну и, конечно же, важным пунктом всегда является аптечка в дорогу. Не полагайтесь в этом деле на волю случая, никогда не знаете, когда и что может оказаться полезным. Поэтому отправляясь в поход обязательно прихватите с собой:

• Обезболивающие.
• Препараты, которые помогут при изжоге, отравлении и прочих расстройствах ЖКТ.
• Пластыри и бинты.
• Крем, лосьон или мазь, которые снимут зуд и воспаление после укуса насекомых.
• Пантенол — универсальное средство на все случаи жизни.
• Средства от простуды: капли в нос, противовспалительные и пр. Необходимо, если поход планируется более чем на один день.

Учитывайте особенности состояния здоровья каждого из участников похода и не забудьте взять те лекарства, которые принимаются на регулярной основе. Если у кого-то имеется аллергия, то положите с собой антигистаминные препараты.

Что взять в поход из еды

Еда — извечный вопрос во всем, что касается дороги. И если поход на один день, то проблем встать не должно, но что, если дорога дальняя? Опытные люди дают много полезных советов на этот счет. Один из таких советов  гласит: чтобы не набрать с собой учу еды — составьте примерное меню на все время, которое будете отсутствовать. Причем делать нужно все в точности: рассчитать количество порции, ее вес и умножить на количество человек. Тогда можно узнать, сколько по весу будет провизии и при случае его подкорректировать.

Несколько нюансов, касаемо еды в походе:

• Смотрите на вес еды — это главный критерий в выборе провизии для похода. Находите альтернативу легче, например: не хлеб, а хлебцы; не фрукты, а сухофрукты; не простой сыр, а сушеный. Такие продукты намного легче и в тоже время питательные.
• Вместо того, чтобы набирать с собой гору овощей для готовки, можно приобрести сухую овощную смесь, которая продается практически в каждом супермаркете. С ними можно варить множество блюд.
• Как показывает практика, макароны и манка самые бесполезные продукты в походе.
• Удобно брать с собой каши быстрого приготовления, которые достаточно только залить кипятком или горячим молоком.
• Сыпучие продукты лучше укладывать в пластиковые контейнеры или бутылки.
• Если поход планируется толпой, обговорите список продуктов заранее, что не набрать одно и тоже.

Однако если поход короткий, на день-два, а то и на пару часов, то особой мороки по поводу еды устраивать смысла нет. Единственное правило, которое следует соблюдать — это не брать то, что очень быстро портится. Например, салат с майонезом, паштеты, пирожные и все в том же духе. А в остальном берите то, что вам больше нравится и то, что хочется скушать на природе.

Что взять в поход на день

Составляя список того, что взять с собой в поход на день, можно ориентировать на все то, о чем мы говорили выше, исключив все лишнее. Например, не имеет смысла брать с собой спальные мешки, фонари, гору еды и т.п. Палатка может и пригодиться, например если будет дождь, то в ней можно укрыться, но и от нее можно отказаться, тут все зависит от ваших предпочтений.

Вообще, чтобы ходить в поход без «шишек», нужно набраться опыта, а там все станет проще. Опыт, опыт и еще раз опыт, не бойтесь ошибаться и тогда совсем скоро все дойдет до автоматизма. А напоследок один маленький, но очень важный совет. Перед походом обязательно оповестите знакомых и родственников о том, что отправляетесь в поход и покажите на карту куда именно планируете держать путь и когда вернетесь. О плохом, конечно, думать не стоит, но если что-то пойдет не так и вы не вернетесь к намеченному сроку — вас начнут искать.