29. týden těhotenství: jak se vyvíjí plod a co se děje v těle
Do mateřské dovolené zbývá jen jeden týden, což znamená, že je čas se na ni připravit: vypracovat různé dokumenty a mít čas na dokončení dříve zahájených prací. Ale snažte se nebýt horliví a neměli byste příliš mnoho potíží, abyste neoslabili své zdraví. Hlavní věcí je nyní překonat lenost, únavu a nabrat sílu k dosažení posledního pracovního týdne.
Obsah
29 týdnů těhotná - co se stane s dítětem
Navzdory skutečnosti, že před samotným porodem zbývají ještě asi 2,5–3 týdny, se dítě aktivně podílí na přípravě této významné události. Získal imunitu a regulaci tepla, krev dítěte již má své vlastní stabilní složení a kostní dřeň dokonale plní své hlavní úkoly. Trávicí systém je připraven nastartovat a již dokáže strávit příchozí jídlo. Ledviny nezůstávají pozadu za obecným vývojem, který přes sebe denně prochází asi dvěma sklenicemi plodové vody. Z nosních průchodů vyšly hlenové zátky, takže nyní plodová voda vstupuje do těla dítěte nejen ústy, ale také nosem.
Nyní je těžké tomu uvěřit, ale dítě už cítí chuť i vůni, rozlišuje světlo a zvuky, plně cítí náladu a celkový stav matky, může zaměřit svůj pohled na jednu věc.
Navenek už malý začíná vypadat jako novorozené dítě: jeho pokožka se rozjasní a vyrovná, lanugo se postupně začne odlupovat a množství mazání je minimalizováno. Podkožní tuk je čím dál tím bližší datu narození, tím více roztomilých záhybů se na těle dítěte tvoří. Tváře jsou postupně zaoblené spolu s ostatními částmi těla. Vzhledem k tomu, že genitálie jsou vytvořeny docela dobře, během ultrazvukového sezení již můžete přesně určit pohlaví dítěte.
Tělo dítěte začíná každý den fungovat lépe a lépe a mění se v harmonický a dobře fungující systém. Nyní dítě roste intenzivněji a také přibírá na váze. Jeho výška je asi 38 cm a jeho váha dosahuje 1,2 kg. Vazy a svaly se stále zlepšují a zesilují, což je citelné silou třesu.
Vzhledem k tomu, že je zde mnohem méně prostoru pro kotrmelce, bude každé otočení od hlavy k nohám a naopak mamka jasně cítit.
29 týdnů těhotná - co se děje s mámou
Je dobré, pokud jste již začali navštěvovat speciální kurzy pro nastávající matky. Zde učí všechny potřebné dovednosti, které se jim budou hodit nejen po porodu, ale také hned v okamžiku jejich nástupu. Správné dýchání, schopnost ovládat své tělo vám přijde vhod.
Nyní je velké břicho obzvlášť nepohodlné, což narušuje nejen normální aktivní pohyb, ale také dýchání a vleže. To vše společně vede k únavě a je velmi vyčerpávající. Křeče nejsou vyloučeny, které se často vyskytují v nohou kvůli neustále se zvyšující zátěži. Mnoho matek také zaznamenává další „příznaky“ třetího trimestru, které zahrnují:
- zvýšená chuť k jídlu;
- časté nutkání používat toaletu;
- zvětšení bradavek, výtok z prsu (kolostrum);
- zvýšená aktivita drobků, která se často stává bolestivou;
- některé ženy trpí močovou inkontinencí během záchvatu kašle, smíchu nebo kýchání.
Pod rostoucí dělohou začnou více a více vyčnívat další orgány, což vede k problémům s trávením a výskytem pálení žáhy... Roztržitost a podrážděnost se mohou vrátit. U močové inkontinence není nutné paniku, je to zcela přirozený proces, protože děloha tlačí na močový měchýř. Ani to však nelze ignorovat. Protože to také naznačuje slabost pochvy. Na pomoc přijdou speciální Kegelova cvičení... Některé kurzy pro nastávající matky praktikují podobné činnosti, ale lze je provádět doma, samostatně. „Tady“ trénované svaly významně usnadní porod, minimalizují nebo dokonce zabrání prasknutí a pomohou zotavit se dříve po porodu. Je však důležité vědět, že taková gymnastika může ovlivnit kontrakci dělohy, proto před zahájením musíte určitě konzultovat lékaře, abyste neúmyslně nezpůsobili předčasný porod.
Bolesti zad, poruchy dýchacích funkcí a trávení se samozřejmě, pokud je vše v rozumu, považují za zcela přirozené a zmizí ihned po porodu. Nyní v těle budoucí matky vážně roste objem krve, který by za normálních podmínek hrozil mrtvicí nebo infarktem. Ale být v „poloze“ se tělo chrání samo, jednoduše tak trochu sníží krevní tlak. V tomto ohledu se na nohou a pažích mohou objevit pruhy, které vykazují zvýšené množství krve, což je také normou.
Musíte se podrobněji podívat na stravu a nasytit ji potravinami, které mají dostatečné množství železa. Od tohoto a následujícího týdne existuje vysoké riziko diagnostiky anémie... Bolest v břiše a zádech lze také přičíst tréninkovým kontrakcím, které jsou na rozdíl od skutečných chaotické.
Abyste minimalizovali projev „příznaků“, buďte pozornější a pečujte o sebe, nepřetěžujte se ani v práci, ani doma. Snažte se často odpočívat a jít na čerstvý vzduch. Zkuste přesunout domácí práce na své blízké.
