Bolesti dolní části zad: příčiny a léčba

Bolest do našeho života vždy pronikne nevhodně. Bolest hlavy, zubů, kloubů, menstruace - každý z nich kazí náladu a plány. Tématem tohoto článku jsou bolesti dolní části zad. Co jsou způsobeny a jak zacházet.

Bolesti dolní části zad - příčiny

Jako každá jiná, bederní bolest hlásí poruchu v těle. Nejčastěji je to benigní. Existují však také nemoci, jejichž příznakem je bolest dolní části zad, která vyžaduje okamžitou léčbu.

Bolesti dolní části zad jsou způsobeny následujícími onemocněními:

• osteochondróza;
• intervertebrální kýla;
• svalové výrony a další svalová onemocnění;
• zánětlivé onemocnění ledvin - pyelonefritida;
• plochá chodidla;
• pásový opar;
• aneuryzma pobřišnice;
• svírání vertebrálních nervů;
• těhotenství, období po porodu;
• menstruace;
• komplikace po předchozích nachlazeních;
• prudký nárůst hmotnosti;
• podchlazení;
• nedostatek fyzické aktivity;
• nesprávný výkon cvičení;
• nesprávná výživa;
• stres;
• nemoci a střevní obstrukce;
• spát v nepohodlné poloze;
• nemoci v ženské části.

Netolerujte bolest v bederní páteři, vyhledejte co nejdříve lékařskou pomoc. Možná toto nepohodlí skrývá nebezpečné onemocnění.

Bolesti dolní části zad u žen

Podle statistik jsou to nejčastěji dívky náchylné k bederním bolestem. Je to způsobeno svalovou slabostí, která zvyšuje zátěž páteře, a dalšími, čistě ženskými faktory.

Bolest v bederní páteři u žen tedy může být způsobena následujícími faktory:

1. Těhotenství. V důsledku změn hormonálních hladin svaly a vazy bederní páteře oslabují. Navíc, jak dítě roste v matčině břiše, rychle přibývá na váze a tělo prožívá další stres. Na které nejčastěji není připraven. Ke snížení bolesti během těhotenství se doporučuje nosit speciální obvaz.
2. Období... Hormony v této době vedou ke zvýšení tónu svalů dělohy a dolní části zad. Pokud současně dochází k jakýmkoli poruchám na zdraví ženských orgánů, během menstruace se zhoršují a dávají zhoršené pocity bolesti. Rovněž v dnešní době je tekutina zadržována v těle a dochází k dočasnému zvýšení tělesné hmotnosti. Pravidelné bolesti zad je možné eliminovat pomocí spazmolytik a bylinných odvarů. Je lepší užívat byliny, které mají protizánětlivé účinky - heřmánek, měsíček. Vezměte prosím na vědomí, že s prasklým vaječníkem jsou pocity stejné jako u menstruace. Pokud se bolest po ukončení léčby znovu objeví, jděte do nemocnice.
3. Gynekologická onemocnění. Nezapomeňte být vyšetřeni lékaři. Zdraví žen není něco, co by se mělo zanedbávat.
4. Nemoc ledvin - pyelonefritida, nefroptóza. Pokud jsou onemocnění močového systému diagnostikována včas, lze od konzervativní terapie upustit. Myslí to jíst jídlo s vysokým obsahem kalorií,speciální tělesná výchova k posílení svalů pobřišnice,na sobě obvaz. Onemocnění ledvin je nejčastěji doprovázeno zvýšením tělesné teploty, celkovou slabostí a neustálým nutkáním používat toaletu.
5. Osteochondróza a další problémy s páteří a klouby. Ani s tím nežertují - co nejdříve musíte získat kvalifikovanou pomoc v medu. instituce.
6. Climax. Hormony opět fungují.
7. Nadměrná fyzická aktivita, nesprávné cvičení. U netrénovaných svalů může triviální čištění domu způsobit bolest. V tomto případě vám pomůže teplo - naneste hřejivou mast, polyetylén na vrch a zabalte to všechno froté ručníkem nebo péřovým šátkem babičky.
8. Důsledky operace jsou epidurální anestézie.
9. Mimoděložní těhotenství.

Pokud se venku objeví bolest dolní části zad měsíční, jsou přerušované a způsobují nepohodlí - naléhavě vyhledejte lékaře. Lepší je navštívit terapeuta. Stanoví počáteční diagnózu, předepíše nezbytné testy a předá doporučení správnému specialistovi.

Dolní břicho a dolní část zad bolí

Silná bolest v dolní části břicha vyzařující do dolní části zad ukazuje na poruchy v činnosti pohybového aparátu a urogenitálního systému. Existuje mnoho důvodů pro tyto bolesti; je docela obtížné je sami identifikovat. Nepokoušejte se samoléčit a ztrácet drahocenný čas. V žádném případě netolerujte bolest, zvláště pokud se stala ostrou a křečovou. Zavolejte sanitku.

Příčiny bolesti v dolní části břicha vyzařující do dolní části zad:

• zánět apendicitida;
• poruchy střeva z kterého se může vyvinout vřed;
• onemocnění ledvin doprovázené řezy během močení;
• kolitida, spolu s ní dochází ke zvýšení teploty, nadýmání;
• patogenní aktivita mikroorganismů v břišní dutině;
• nemoci v ženské části zánětlivé procesy;
• styk po dlouhé době abstinence;
• vaginální křeč;
• těhotenství - mimoděložní, předčasný porod nebo porucha střev;

Dolní část zad bolí během těhotenství

Bolesti v bedrech během těhotenství jsou zcela běžné. Jsou způsobeny skutečností, že pod vlivem hormonů svaly ochabují. Během období těhotenství také tělo získává váhu. Tento proces je často přerušovaný, svaly a páteř prostě nemají čas se přizpůsobit nové zátěži. Nejzávažnější křeče v dolní části zad v posledním trimestru. Tyto pocity by neměly být tolerovány, je nutné pomoci tělu. Získejte speciální prenatální obvaz a oblečte se na procházku.

Před těhotenstvím musíte pravidelně cvičit, každý den zatěžujte svaly. To pomůže snížit nepohodlí při nošení dítěte.

Nezapomeňte však na to těhotenství- období exacerbace všech latentních onemocnění. Například exacerbace onemocnění ledvin budou doprovázeny horečkou, slabostí, zvýšeným krevním tlakem a častým nutkáním na močení. V tomto případě se moč zakalí a začne pronikavě páchnout. Během těhotenství musíte být obzvláště opatrní ohledně svého zdraví. Neprodleně informujte svého lékaře.

Počínaje druhým trimestrem se mohou objevit krátké „tréninkové“ kontrakce. Bolest dolní části zad bude doprovázena znatelným tónem dělohy. Pokud však takové pocity způsobí po dobu kratší než 37 týdnů závažné nepohodlí, objeví se výtok a intervaly mezi kontrakcemi se sníží - zavolejte sanitku. S největší pravděpodobností budeme hovořit o předčasném porodu.

Aby se zabránilo křečím v bederní páteři během těhotenství, doporučuje se:

1. Vyhněte se dlouhodobému pobytu v jedné pozici. Pokud musíte stát dlouho, změňte polohu, projděte se.
2. Nenoste nepohodlné boty, protože nepohodlí se jen zvýší.
3. Nevystavujte se namáhavé fyzické aktivitě nebo zvedání těžkých břemen. Kromě řezání může způsobit předčasný porod.
4. Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na vápník. Tvaroh, mléčné výrobky, mořské ryby, zelenina.
5. Nestojí to za to vlaštovka sladká a mouku neomezené množství využívat jejich postavení. Takové výrobky pro dítě nemají téměř žádný užitek, ale je zaručeno ostré přibývání na váze.

Silná bolest zad

Náhlá ostrá bolest v dolní části zad naznačuje problémy s páteří - svalové napětí, sevřený nerv, kýla, osteochondróza.

Kromě toho může být bolest způsobená chorobami urogenitálního systému způsobena dolní části zad. Je také možné, že povaha těchto bolestí se skrývá za zraněními, skrytými nádory a jinými patologiemi.

Abyste snížili nepohodlí, musíte:

• omezte pohyby páteře, zaujměte pohodlnou pozici, která vám umožní co nejvíce relaxovat;
• vyhnout se stresu;
• vyhledejte lékařskou pomoc, neodmítejte hospitalizaci;
• postupujte podle pokynů lékaře, nezapojujte se do amatérských aktivit.

Příznaky bolesti dolní části zad

Nejčastěji je lumbago této povahy způsobeno zánětem nervových zakončení.

Příznaky "lumbago" v dolní části zad:

1. Zhoršená pohyblivost, jakékoli pohyby v tomto oddělení přinášejí bolest.
2. Vraťte se zpět do svalu nohy nebo hýžďového svalu.
3. Lumbago roste a pulzuje.
4. Tělo se snaží snížit počet pohybů, aby tyto pocity znovu nezpůsobovalo.
5. Brnění nebo husí kůže v oblasti křížové kosti.
6. Necitlivost a částečná ztráta citlivosti jedné končetiny.
7. Zvýšená ESR při krevních testech.
8. Spazmolytika poskytují pouze dočasnou úlevu.
9. Ve vzácných případech dýchací potíže.

Netrpte bolestí a neléčte se - můžete se jen zhoršit.

Dolní část zad bolí během menstruace

Lumbago během menstruace je nejčastější obtěžování žen. Vyskytuje se u 3 dívek z 5.

Způsobené následujícími faktory:

• zánětlivé procesy v ženské části;
• zadržování tekutin v těle;
• změna koncentrace hormonů v těle;
• svalové napětí v pánevní oblasti.

Porušení množství hormonů v krvi je přirozený proces. Během menstruace dosahuje toto množství svého vrcholu. To je to, co způsobuje nedobrovolné kontrakce v děloze. Také jeho nárůst. Ženy mají zpravidla poměrně citlivé nervové zakončení, takže všechny pocity prožívají silněji.

Vezměte prosím na vědomí, že s věkem se koncentrace hormonů zvyšuje, takže tyto pocity po 35-40 letech mohou být trvalejší.

Řezy během menstruace mohou mít následující povahu:

1. Tahání.
2. Střílení.
3. S návratem k hrudní kosti.
4. Jasný pocit bolesti v genitáliích.

V žádném případě byste neměli vydržet a přerušovat tyto pocity antispazmodiky. Je lepší se poradit s lékařem, abyste se ujistili, že nehrozí zdraví žen.

Ujistěte se, že pijete kurz protizánětlivých bylin. Pro zdraví žen je dobré je kombinovat s vývary. Použijte bylinky jako:

• matka a nevlastní matka;
• heřmánek;
• měsíček;
• bórová děloha;
• máta;
• shatavari;
• Melissa;
• šípek;
• chmelové pupeny.

Dávejte pozor na své zdraví. Na tom závisí schopnost porodit zdravé plnohodnotné potomky.

Dolní část zad bolí týden

Okamžitě volejte sanitku! Tato bolest může skrýt vážné problémy v těle. Od zánětu ledvin, který z nedbalosti hrozí selhání tohoto orgánu, prasknutí vaječníku a ohrožení budoucího mateřství.

Bolesti dolní části zad - jak zacházet

Samoléčba je v tomto případě jednoduše kontraindikována. Nezapomeňte kontaktovat lékařskou instituci a důsledně dodržovat všechna doporučení odborníka.

V závislosti na diagnóze může lékař předepsat:

• antispazmodika;
• antibiotika;
• protizánětlivý;
• odpočinek v posteli a úplný odpočinek;
• pít hodně tekutin, zvláště pokud je diagnóza zánětu ledvin;
• správná výživa, kontrola hmotnosti;
• fyzioterapeutická cvičení po odstranění hlavních příznaků.

U bolesti v bederní oblasti se doporučuje přejít na dietu s nízkým obsahem soli. Sůl uložená v kloubech narušuje jejich funkci a způsobuje lumbago. Jezte více čerstvé zeleniny a ovoce. Nezapomeňte do denního menu zahrnout maso, libové ryby, vejce, játra a mléčné výrobky.

Pokud to lékař dovolí, můžete vypít řadu vitamínů obohacených o vápník. Pijte co nejvíce tekutiny. Lepší, pokud jde o kompoty, ovocné nápoje a bylinné odvarky. Tělo nyní potřebuje další sílu pro rychlé zotavení.

Cvičení pro bolesti zad

Níže uvádíme několik jednoduchých a účinných cviků, které vám mohou pomoci urgentně zmírnit silné bolesti dolní části zad.

1. Zadní ohyby. Lehněte si na podlahu, na záda. Při výdechu zvedněte pánev a nasávejte břišní svaly. Jako by tahal pupek k páteři.
2. Kočka. Pose - stojí na všech čtyřech. Při nádechu si zakloňte záda kolečkem, jako syčící kočka. Při výdechu se vraťte do výchozí polohy. Toto cvičení je také vhodné ke snížení stresu dolní části zad během těhotenství.
3. Poloviční můstek. Ležíte na zádech a ohněte kolena. Zvedněte pánev co nejvíce a zajistěte v této poloze po dobu 20 sekund. Měli byste cítit teplo v zádových svalech, ale ne napětí.