Gestační diabetes mellitus

Není žádným tajemstvím, že během těhotenství dvojité nebo dokonce trojité zatížení spadne na ženské tělo. Všechny vnitřní orgány pod vlivem hormonů začínají pracovat „na opotřebení“. Proto se často během tohoto období začínají objevovat nemoci, ke kterým existuje predispozice, ale dříve byly v „nečinném režimu“. Jedním z těchto onemocnění je gestační diabetes mellitus. O příčinách jeho výskytu, diagnostických metodách a metodách léčby si dnes povíme v našem článku.

Gestační diabetes: příčiny

Gestační diabetes mellitus je ve své podstatě porušením metabolismu sacharidů v těle. Často se tomu říká „těhotenská cukrovka“, protože se poprvé objevuje a je diagnostikována přesně tehdy, když je dívka v „zajímavé pozici“.

Hlavní příčinou tohoto onemocnění je neschopnost slinivky břišní produkovat správné množství inzulínu, aby zvládla přeměnu cukru na glukózu, která se objeví v krvi po jídle. Mezitím je glukóza „palivem“ pro normální fungování buněk.

Nejhorší ze všeho je, že kvůli této poruše v prvním trimestru se u dítěte mohou vyvinout různé malformace spojené s nejdůležitějšími orgány - srdcem a mozkem. A ve druhém nebo třetím se již vytvořený pankreas dítěte spojí s matkou o pomoc, v důsledku čehož se začne časem „opotřebovávat“ a po narození se u něj mohou rozvinout choroby endokrinního systému.

Riziková skupina obvykle zahrnuje ženy, které mají:

• Existuje genetická predispozice - pokud cukrovka druhý typ se vyskytuje u blízkých příbuzných. V tomto případě musíte být zvlášť zodpovědní za své vlastní zdraví a budoucí dítě;
• Přítomnost nadměrné tělesné hmotnosti, která přesahuje normu o 20 procent nebo více;
• Odhalila zvýšenou hladinu cukru v moči;
• Ženy, které překročily hranici 30 let;
• Těhotenství pokračuje s těžkou toxikózou nebo gestózou (otoky, vysoký krevní tlak a další příznaky);
• Polyhydramnios (množství plodové vody je vyšší než obvykle);
• Předchozí dítě se narodilo s váhou přes 4 kilogramy;
• Dříve byly spontánní potraty pozorovány v prvním a druhém trimestru;
• Diagnóza této nemoci již byla stanovena.

Stojí za zmínku, že je to stejně špatné pro tělo matky a plodu, a to jak vysoké hladiny cukru, tak nízké.

Cukr během těhotenství

Jak bylo uvedeno výše, toto onemocnění se může objevit v jakémkoli trimestru a v závislosti na tom bude představovat různá rizika a komplikace pro matku i dítě. Proto je velmi důležité pečlivě sledovat hladinu cukru v krvi po celou dobu a pravidelně provádět všechny nezbytné testy.

Aby byly výsledky spolehlivé, je třeba před jejich odesláním dodržovat následující pravidla:

• držet se své obvyklé stravy a pravidelné fyzické aktivity;
• poslední jídlo by mělo být 10-12 hodin před odběrem krve;
• večer je povoleno pít vařenou nebo nesycenou vodu z láhve, ráno si můžete dovolit jen pár doušků;
• test je tak citlivý, že se nedoporučuje ráno si čistit zuby, žvýkat žvýkačku a malovat si rty dekorativní kosmetikou;
• pokud se den předtím necítíte dobře, nemáte dostatek spánku nebo jste zažili stres, je lepší odložit analýzu na jiný den.

Nejčastěji se krev pro test odebírá z prstu, ale stává se, že se také používá žilní krev. Konečné výsledky pro tyto dvě metody se od sebe mírně liší.

Normální hladina cukru v těhotnáženy jsou považovány za indikátor 4-5,1 mmol / l, a několik hodin po jídle ne více než 6,7 mmol / l (krev je odebrána z prstu).

Když se ukáže, že výsledek je hraniční nebo vyšší než norma, lékař předepíše opětovné doručení analýzy a pouze na jejím základě učiní konečný verdikt.

Pokud máte podle výsledků provedených testů diagnózu gestační diabetes mellitus, nezoufejte, nejčastěji po porodu hladina cukru je zpět k normálu. Ale s výhradou speciální stravy a doporučení lékařů, o kterých budeme hovořit dále.

Těhotenské těhotenství - léčba

S malými odchylkami od norem není nutné zvláštní zacházení. V takovém případě musí nastávající matka dodržovat přísnou dietu, nezapomeňte na to fyzická aktivita pravidelně podstupujte testy a během těhotenství navštěvujte endokrinologa.

Kromě sady cvičení bude pro těhotné ženy velmi užitečná chůze nebo vodní aerobik. Faktem je, že během aktivního pohybu se tělo lépe vyrovná s rozpadem glukózy. Pamatujte však, že jakékoli zatížení musí být koordinováno s vaším gynekologem.

Existují však chvíle, kdy výše uvedená opatření sama o sobě nestačí a pankreas potřebuje pomoc „venku“. Lékař pak předepíše injekce inzulínu. V žádném případě byste se toho neměli bát, protože nejsou návykové a nepoškozují matku a dítě. A výhody budou nekonečné, protože pomohou vyhnout se poruchám ve vývoji plodu. Po porodu, když se vše vrátí do normálu, je tento lék zrušen.

Dieta pro gestační diabetes

Základním pravidlem stravy pro toto onemocnění je vyloučit ze stravy jednoduché sacharidy.

Nejprve je to cukr v čisté formě, sladkosti, čokoláda, cukrovinky a pečivo, brambory, bílý chléb a rýže.

Budete také muset na chvíli zapomenout na některé sladké ovoce a bobule: banány, melouny, fíky, třešně, hrozny.

Jídlo by mělo být méně kalorické, ale výživné, protože nastávající matka potřebuje hodně síly a dítě potřebuje živiny a vitamíny pro správný vývoj. Rozdělte svůj denní příjem potravy na 6 jídel, aby váš pankreas snáze zvládal produkci inzulínu v dostatečném množství.

Smažené, mastné, uzené, příliš slané a kořeněné pokrmy jsou škodlivé i pro zdravé tělo, proto je je třeba se jim během těhotenství vyhnout. Nejlepší možností by bylo jídlo, které je vařené v páře, vařené nebo dušené bez rostlinných olejů.

Nyní si promluvme o tom, co můžete beze strachu jíst:

• Chudé maso: hovězí, králičí, kuřecí, krůtí;
• Veškerá zelenina, zejména zelená. Brambory jsou povoleny v malém množství pouze do polévek;
• Bobule a ovoce, jiné než uvedené výše;
• Všechny obiloviny, s výjimkou krupice, ale je lepší vařit kaši ve vodě;
• Můžete si dovolit těstoviny z tvrdé pšenice jen několikrát týdně;
• Chléb s otrubami nebo vyrobený z celozrnné mouky;
• Mléčné a fermentované mléčné výrobky by měly mít nízký obsah tuku.