Jak zmírnit příznaky nachlazení

Zřídka se může někdo chlubit, že v chladném období nechladí. Tento článek vám řekne o nachlazení, jeho příznacích a o tom, jak je odstranit pomocí lidových metod.

První příznaky nachlazení

Najednou se neobjeví ani jedna bolest. Příznaky mohou být jemné nebo jemné, ale musí být přítomny. Nachlazení je přirozenou reakcí na podchlazení. Tělo je zmrzlé, imunita poklesla, všechny viry v něm spící dříve se aktivovaly - mechanismus je jednoduchý.

Příznaky nachlazení:

1. Hlavním příznakem blížícího se nachlazení je slabost a ospalost. To je signál, že tělo již zahájilo intenzivní léčebné aktivity.
2. Zimnice, studené ruce a nohy.
3. Snížená aktivita kvůli slabosti.
4. Bolest hlavy.
5. Zvýšená tělesná teplota. Je nepravděpodobné, že bude silný najednou, takže to může zůstat bez povšimnutí.
6. Rýma. Je to způsobeno skutečností, že během hypotermie dochází k křečím cév, narušení integrity sliznice. Objeví se sucho, svědění a sliznice.
7. Nepohodlí v krku. Suchost, pot, bolest, zarudnutí, chrapot.
8. Kašel. I když je to vzácné nebo jen ráno, stále je to důkaz mírné formy nachlazení. S největší pravděpodobností zánět horních cest dýchacích.

Když včas pocítíte příznaky blížícího se onemocnění, můžete provést léčbu rychleji a vyhnout se možným komplikacím. A pokud se ukáže, že komplexně „rozveselí“ imunitní systém, pak za den můžete být zpět „v řadách“.

Nachlazení bez příznaků

Příznaky nachlazení prostě nelze zcela bez povšimnutí. I když se rýma, horečka nebo kašel neobjeví první den, přetrvává celková slabost.

Naše tělo je jedinečné. Může reagovat nachlazením na jakoukoli negativní událost ve vašem životě nebo těle. Příčiny teploty bez známek nachlazení:

• trauma - popáleniny, omrzliny, vniknutí cizích těles;
• silný stres;
• jídlo otrava;
• vegetativní-vaskulární dystonie;
• přesycení fyzickou aktivitou;
• přehřát;
• ovulace a menstruace;
• kousání;
• porucha funkce štítné žlázy;
• přítomnost parazitů v těle;
• alergie.

Kromě teploty může tělo vysílat signály o problémech v podobě rýmy, bolesti hlavy nebo kašle. Všechny tyto „události“ se nestávají jen tak a mohou být důsledkem vážné nemoci.

Pokud necháte tuto skutečnost bez dozoru, můžete najít vážnou nemoc v aktivní formě. Věnujte pozornost signálům svého těla.

Jak zmírnit příznaky nachlazení

Nejprve je třeba si uvědomit, že nemoc nelze přenášet „na nohy“. Tělo vrhá veškerou sílu k boji s infekcí a fyzická aktivita v takovém okamžiku jednoduše odnese sílu potřebnou k zotavení. Jít ven prodlouží nemoc. Prvním pravidlem nachlazení je tedy úplný odpočinek.

První pomoc při nachlazení:

1. Bohatý teplý nápoj. Nejlepší ze všeho jsou kompoty a ovocné nápoje. Ale obyčejná voda to také udělá, čaj... Je lepší počkat s kávou. Můžete a měli byste pít bujóny. Šípkový odvar funguje dobře - je bohatý na vitamín C.
2. Nasycovací dávka vitamínů a správná výživa obecně. Nezhoršujte onemocnění podrážděným žaludkem nebo střevy. Opřete se o ovoce, zejména o ty, které jsou bohaté na vitamín C.
3. Mytí dutiny fyziologický roztok nebo speciální spreje. Nejjednodušší způsob, jak se viry dostanou do těla, je nos.
4. Zvýšení imunita... To platí kdykoli během roku, aniž byste čekali na nachlazení. Při šokové terapii nachlazení můžete kapat Interferon do nosu nebo vložit svíčku Viferon.
5. Užívání antivirotik - Kagocel, Arbidol, Tngavirin, Amiksin.
6. Udržujte pokoj v příjemné teplotě. Vyvarujte se přehřátí nebo podchlazení, vyvarujte se průvanu a klimatizace.
7. Kloktejte roztokem sody nebo bylinnými odvarmi. Jako je šalvěj, heřmánek, měsíček.
8. Ale doufat v zázračnou moc léky ve formě prášku nestojí za to. Neléčí, ale jen na chvíli otupí příznaky. A ohrožují tělo předávkováním.
9. Pokud se zvedne vysoko teplota, je povoleno užívat antipyretikum - Nurofen, Panadol.

Nejlepší je koordinovat použití léčivého přípravku s lékařem. Zvláště pokud jde o dětské nachlazení.

Lidové recepty na nachlazení

Tradiční medicína doporučuje v boji proti nachlazení následující opatření:

• Během vrcholu aktivity virových onemocnění namažte vnitřek nosu mýdlem na prádlo.
• Horký čaj s malinami a medem. Poté se nezapomeňte teple zabalit a důkladně se zapotit.
• Horké mléko s medem, máslem a skořicí je dobré na bolest v krku a rýmu.
• Tření prsu husím nebo vepřovým tukem.
• Hořčičné omítky, pokud není teplota. Případně si nohy napařte v misce s horkým roztokem hořčice.
• Nalijte 15 lžící vodky do kastrolu a zapalte. Když tekutina vře, přidejte špetku čaje a přikryjte. Uhaste plyn. Nechte to uvařit a zahřejte před spaním. V kombinaci s lžičkou medu.
• Napařte nohy v horké vodě po dobu 15-20 minut. Poté otřete do sucha a otřete si nohy vodkou nebo alkoholem. Navlékněte si vlněné ponožky.
• Nastrouháme si kiwi se slupkou. Smíchejte s medem a jíst.
• Bylinkový čaj na nachlazení. Vezměte ve stejných dílech jeřáb, malinu, šípek, oregano, třezalku tečkovanou, tymián a lípu. Vařte půl litru vroucí vody a po celý den pijte s medem.
• Nakrájejte citron na kroužky, složte do sklenice a nahoře s medem. Nechejte to chvíli působit, aby šťáva vynikla. Vezměte tuto šťávu v lžíci 3krát denně.
• Pečte cibuli s medem v troubě. Odstraňte jádro z cibule, nechte 4-5 horních kroužků, vložte med a vložte do trouby na 10-15 minut. Vypijte vylučovanou tekutinu.
• Pokud není teplota, lze použít inhalaci. Nejjednodušší je dýchat přes bramborový vývar nebo jen horkou vodu. Je dobré tam nakapat trochu jedle nebo mátový éterický olej. Můžete použít nebulizátor a dýchat normálním fyziologickým roztokem. Dobře odstraňuje hlen z plic a obecně zvládá respirační onemocnění.
• Šťáva z granátového jablka je silné přírodní antipyretikum.
• Máta s česnekem a citronem. Nalijte lžíci máty se sklenicí vroucí vody a trvejte na tom. Nakrájejte česnek, vložte do misky, přidejte šťávu z půlky citronu. Přidejte máty a med. Míchejte a pijte před spaním.