Kyslíkové koktejly: výhody a poškození

Před několika lety došlo v Rusku ke skutečnému rozmachu kyslíkových koktejlů. S pomocí zázračného nápoje nám výrobci slíbili, že nás zachrání před řadou nemocí. Po chvíli zájem o ně trochu ustoupil, ale většina lidí stále nemá tušení, co je to kyslíkový koktejl a „s čím ho jíst“.

Kyslíkový koktejl: výhody

Kyslíkový koktejl není vůbec zámořským vynálezem. Jeho autorem je sovětský vědec, který v 60. letech minulého století objevil takzvanou kyslíkovou pěnu - byla používána k léčbě a prevenci onemocnění gastrointestinálního traktu. Princip je založen na interakci kyslíku s fytokomponentami a vitamíny, v důsledku čehož dochází k rychlejší regeneraci tkání, zlepšuje se metabolismus a krevní oběh a posiluje se imunitní systém.

V sovětských dobách se kyslíkové koktejly používaly výhradně pro léčebné účely, rozdávaly se v mateřských a sanatoriích. V naší době, kvůli rozšířené posedlosti filozofií zdravýživotního stylu se tyto nápoje staly něčím jako ekologický koktejl. Prodávají se ve fitness klubech, lékárnách nebo dokonce v nákupních centrech.

Hlavní složkou koktejlu je kyslíková pěna, která se okamžitě vstřebává do krevního řečiště a šíří se po celém těle. Pro zlepšení chuti nápoje je do něj přidán čerstvý džus bez dužiny, mléko, ovocný nápoj, ovoce nebo speciální aromatické přísady. Aby byl koktejl ještě užitečnější, můžete jej vitaminizovat pomocí bylinných infuzí. V tomto případě je pěnivým činidlem kořen lékořice, vaječný bílek nebo lékořice. Uhněte to napít se pomocí míchače koktejlů nebo kyslíku.

Již na počátku 21. století byly provedeny další studie, které prokázaly, že pravidelná konzumace nápoje:

• zlepšuje metabolismus;
• má příznivý účinek na gastrointestinální trakt, kardiovaskulární a dýchací systém;
• zvyšuje imunitní funkci;
• účinné při nespavosti a nadváze;
• zmírňuje únavu, včetně chronické;
• obnovuje sílu sportovců po tréninku;
• stimuluje krevní oběh;
• pomáhá při anémii;
• doporučeno k eliminaci hypoxie plodu během těhotenství.

Škoda kyslíkového koktejlu

Samotný kyslíkový koktejl v zásadě nemůže být škodlivý, je užitečný pro absolutně všechny: děti, sportovce, těhotné ženy, dospívající, lidi s různými nemoci a obyvatelé megalopolí. Některé složky nápoje však mohou způsobit alergické reakce. V tomto případě je obzvláště nebezpečný surový kuřecí protein. Rovněž stojí za to vzdát se jeho použití pro ty, kteří trpí nemocemi spojenými s poruchami gastrointestinálního traktu.

Aby se zabránilo negativním důsledkům, musí být kyslíkový koktejl užíván správně - lžící, v malých dávkách, ale v žádném případě pomocí slámy to může vést k nadýmání. Doporučená dávka je 1 až 2 koktejly denně, každý po 500 ml, trvání kurzu je dva týdny.

Kyslíkový koktejl: kontraindikace

Přes všechny výhody tohoto nápoje by některé kategorie lidí měly odmítnout vzít si kyslíkový koktejl. Nejprve jsou to ti, u kterých byla diagnostikována následující onemocnění:

• hypertenze;
• akutní záchvaty astmatu;
• nesnášenlivost jednotlivých složek, alergické reakce;
• urolitiázová nemoc;
• zánětlivé procesy žaludku a dvanáctníku;
• cukrovka;
• poruchy dýchacího systému;
• otrava.

Nezapomeňte věnovat pozornost hygienickým podmínkám místa, kde se koktejl připravuje.

Kyslíkový koktejl doma

Nejlepší způsob, jak nasytit tělo potřebným kyslíkem, je samozřejmě výlet do přírody, kde se můžete nadechnout čerstvého vzduchu. Bohužel však takovou příležitost nemáme vždy.

Hladování kyslíkem je hlavní příčinou deprese, chronické únavy a nespavosti obyvatel měst. Abychom zvýšili imunitu, jíme v hrsti pilulky, aniž bychom si uvědomovali, že obyčejný kyslík nás může zachránit. Abychom tělu poskytli tento životně důležitý prvek, není nutné mít poblíž lékárnu nebo fitness klub; je docela možné uspořádat kyslíkovou tyč doma.

Co je k tomu potřeba?

1. Začněte koktejlem nebo specializovaným mixérem kyslíku. V prvním případě je pěna méně vzdušná a hustá, ale dokonale nasycená kyslíkem. Ve druhé je pěna silnější.
2. Kupte si některý z několika typů zdrojů kyslíku. Může to být ve velkém kontejneru, pak se musíte postarat o prostor, kde bude uložen. Kyslíková směs v plechovce může být skladována po dlouhou dobu a pravidelně doplňována, nezabere mnoho místa. Kyslíkový polštář má pohodlný kohoutek a najdete ho v lékárně. Nejvhodnější možností je kyslíkový koncentrátor. Není to levné, ale má to tu výhodu, že se ze vzduchu samy extrahuje kyslík.
3. Suchý nebo surový vaječný žloutek může působit jako pěnidlo, ale hrozí, že se tato metoda nakazí salmonelózou. Kromě toho má omezenou trvanlivost pouze 2 dny. Mínus kořene lékořice je obsah alkoholu. Je lepší používat speciální formulace, které jsou bezpečné pro zdraví a jsou navrženy tak, aby splňovaly všechny vaše potřeby.
4. Základem může být šťáva bez dužiny, mléko, odvar z léčivých bylin, voda, ovocný nápoj nebo speciální sirupy s různými příchutěmi. Pamatujte, že soda, oleje a dužina ze šťávy mohou při vytváření husté pěny překážet. Tyto kapaliny nejsou vhodné k přípravě koktejlů.

Chcete-li udělat chutné a zdravé ošetření vlastními rukama, musíte si vzít 100 ml základny (bylinkový čaj, ovocný nápoj, třešeň, jablko nebo jakýkoli jiný džus) a přidat 10 g kompozice za vzniku pěny. Vše dobře promícháme, dáme do sklenice a obsah nasytíme kyslíkem. Je lepší pít koktejl hned, jinak se některé bubliny odpaří.

V barech a nočních klubech se používá zajímavá technika - do kyslíkových koktejlů se přidává grenadin, rum nebo jakýkoli jiný alkoholický sirup. Samozřejmě výhody toho napít se docela pochybné, ale chuť je docela přijatelná.

Škody způsobené kyslíkovým koktejlem pro děti

Stejně jako u jiných produktů mohou přinést kyslíkové koktejly prospěch a poškození, křehčí dětské tělo. Hlavní nevýhodou jasných ovocných a bobulových nápojů je možný projev alergií nebo nesnášenlivosti určitých složek. Po zjištění, co přesně způsobuje vyrážky u dítěte, můžete změnit chuť a aroma základny a vytvořit si vlastní individuální recept.

Nepoužívejte vaječný bílek jako pěnidlo, zejména surový vaječný bílek. Tento produkt může vést k nepříjemným následkům - dítě se nakazí nebezpečnou chorobou salmonelóza. Kontraindikace pro použití jsou astma, bronchitida, gastritida, žaludeční vředy a vysoká horečka.

Samostatně je třeba říci o střevech. Pokud dítě trpí plynatostí a častým nadýmáním, může pravidelné užívání kyslíkového koktejlu vést k rozvoji kolitidy.

S přihlédnutím ke všem doporučením a konzultaci s lékařem může dítě bezpečně podávat tento chutný „lék“ v mírných dávkách.

Výhody kyslíkového koktejlu pro děti

Znečištěné ovzduší, škodlivé emise z průmyslových podniků, výfukové plyny z mnoha automobilů - to vše nepříznivě ovlivňuje fungování lidských orgánů. Děti a dospívající si zvláště uvědomují nedostatek kyslíku. Mobilní zvědavé dítě vyžaduje obrovské množství energie a bez redoxních reakcí zahrnujících důležitý prvek je to prostě nemožné. Kyslík proniká do krve a přenáší jej do celého těla, díky čemuž je dítě méně nemocné ARVI, je klidnější a vyrovnanější, spí a dobře jí. Zlepšuje se také střevní mikroflóra, riziko se snižuje nemoci dysbióza, mnohem méně často se vyskytují problémy s dýchacím systémem.

Pokud neexistují kontraindikace, dětem od tří let je předepsán kurz 1 až 15 dnů, jedna dávka - 150 ml. Po měsíci lze kurz opakovat. Voňavá pěna je obvykle na chuť kojenců a jedí ji s potěšením.

Takové wellness procedury v mateřských školách jsou populární již od sovětských dob v období nachlazení a virových onemocnění. Zárukou zdraví bude vyškolený zdravotnický personál, který připravuje nápoj s přihlédnutím k individuálním vlastnostem každého dítěte.

Kyslíkový koktejl je nepostradatelný pro vzdělávací napětí a přetížení, když tělo dítěte pracuje na hranici možností a vyžaduje pravidelnou rekuperaci. Během vyčerpávajících aktivit je třeba vyživovat rostoucí tělo. Díky nasycení kyslíkem se děti stávají pilnějšími, zvyšuje se jejich koncentrace a schopnost učit se. Teenager si zachovává sílu a touhu učit se nové věci, věnovat se sportu a mimoškolním aktivitám. Standardní dávka pro děti od 6 do 14 let je 200-250 ml denně.

Kyslíkové koktejly pro těhotné ženy

Díky důkladné studii účinku kyslíkových koktejlů vědci zjistili, že tento nápoj nejen nepoškozuje, ale má také příznivý vliv na zdraví matky a nenarozeného dítěte. Je obzvláště důležité dodržovat doporučení lékaře o jeho použití u žen, které často nemohou být venku.

Těhotná žena je nutné konzumovat kyslíkový koktejl 200-400 ml denně po dobu jednoho měsíce. Jaké je jeho použití?

1. Nejdůležitějším účelem nápoje je zabránit hypoxii plodu. Nedostatečný přísun kyslíku může vést k úmrtí v děloze, proto nezanedbávejte rady odborníků.
2. Nedostatečné okysličení placenty může také stát život ženy a dítěte.
3. Koktejl je také užitečný pro anémii, protože jeho použití přispívá ke zvýšení hemoglobinu.
4. Tělo nastávající matky se díky zvýšené imunitě stává méně zranitelným vůči infekcím a virům.

Kyslíkový koktejl: recenze

Anya, 14 let: Každý rok ve škole pijeme na kurzech kyslíkové koktejly. Říká se, že posiluje naši imunitu. Abych byl upřímný, nevšiml jsem si zvláštního efektu, onemocněl jsem tak často jako předtím. Ale na druhou stranu je tento nápoj velmi chutný, jsem šťastný, že jím pěnu a piji šťávu, která zbyla na dně.

Julia, 30 let: V lékárně, vedle našeho domu, byl instalován speciální přístroj, pomocí kterého se připravují kyslíkové koktejly. Někdy ochutná zázračný nápoj celá řada matek a dětí. Pravděpodobně jsem také vyzkoušel všechny možné chutě. Milujte velkou hlavu pěny, která se taví v ústech. Vzhledem k tomu, že se věnuji sportu, myslím, že takový koktejl mi prospěje pouze, opravdu onemocním méně často než dvakrát.

Ekaterina, 34 let: Na posledním pracovišti jsme byli pravidelně hýčkáni kyslíkovými koktejly. Udělali to takto: smíchali obyčejný džus s kořenovým sirupem z lékořice, nalili vše do koktejlu a na výstupu dostali lahodný a aromatický nápoj. Zdá se mi, že pověsti o jeho zázračném účinku na tělo jsou velmi přehnané, rozhodně to není všelék na všechny nemoci. Ale pokud se vám to líbí, proč ne, jíte to pomalu, jinak se můžete nadýmat.