Kdy začíná toxikóza a co s ní dělat

Téměř všechny ženy si jsou jisté, že s nástupem těhotenství budou trpět toxikózou. Ale ve skutečnosti se toxikóza neprojevuje u každého. Pojďme zjistit, jak nepatřit mezi těhotné ženy trpící ranní nevolností, závratěmi a jinými onemocněními.

Proč se objevuje toxikóza

Dosud nebyl takový fenomén, jako je toxikóza u těhotných žen, plně studován. Vědci však stále identifikovali pravděpodobné důvody svého vývoje:

• Hormonální změny v těle. Ihned po připojení vajíčka uvnitř dělohy se hormony v těle začnou produkovat jiným způsobem. To ovlivňuje pohodu ženy - její citlivost na pachy se stává akutnější, mění se její chuťové preference a objevují se záchvaty nevolnosti.
• Během prvního trimestru se placenta tvoří v děloze nastávající matky, což může být také možnou příčinou toxikózy. Až do konce pronikají toxické látky do těla matky, proto jsou zapnuty ochranné funkce ve formě zvracení. Takto se tělo snaží zbavit možné otravy.
• Další pravděpodobnou příčinou toxikózy je obranný mechanismus plodu. Je třeba poznamenat, že žena na začátku těhotenství začíná pociťovat averzi vůči látkám potenciálně nebezpečným pro zdraví dítěte. Mezi ně patří alkohol, tabákový kouř, kofeinové nápoje, maso a ryba, stejně jako další produkty, které mohou obsahovat mikroflóru patogenní pro plod.

• Toxikózu mohou vyvolat chronická onemocnění. Slabá imunita nastávající matky se stává dobrým základem pro rozvoj toxikózy. Proto je ještě před těhotenstvím důležité uklidit si zdraví.
• Špatný psychický stav, vystavení stresu, podrážděnost a negativní emoční otřesy často podkopávají fyzické zdraví těhotné ženy a způsobují toxikózu.
• Vysoký věk těhotné ženy... Je zřejmé, že s věkem je pro ženu obtížnější snášet těhotenství. To platí také pro náchylnost k toxikóze.
• Dědičnost hraje v této věci vážnou roli. Pokud starší příbuzní během těhotenství trpěli toxikózou, je pravděpodobnější, že vaše těhotenství doprovází.
• U vícečetných těhotenství je toxikóza častější.

Když se objeví toxikóza

Nelze předvídat datum nástupu toxikózy až do dne. Vše závisí na individuálních vlastnostech ženského těla. Je třeba si všimnout, že začíná teprve poté, co oplodněné vajíčko vstoupí do dělohy a je tam fixováno. To se děje nejdříve 5 dní po oplodnění vajíčka; v tomto případě uplyne 9 dní po ovulaci.

Ale ne u všech žen dochází k implantaci vajíčka do dělohy současně. Okraje se mohou pohybovat nahoru nebo dolů. Pokud je termín pro zajištění oplodněného vajíčka příliš zpožděn, pak těhotenství nemusí přetrvávat, protože začíná menstruace.

Jak se zbavit toxikózy

Pokud během těhotenství začnete trpět toxikózou, nebudete schopni zcela eliminovat její projevy. Existuje jen několik věcí, které můžete udělat, abyste zmírnili závažnost a zmírnili příznaky.

Zde je několik tipů:

• Nevstávejte hned ráno z postele. Jezte malý kousek chleba nebo kruton vleže a zapijte ho džusem nebo čistou vodou. Pro větší pohodlí je lepší připravit si jídlo večer a nechat ho vedle postele na dosah.

• Pokud plánujete strávit den mimo domov, přineste si s sebou nějaké občerstvení. Může to být ovoce nebo stejné krutony, v případě nevolnosti popadněte máty a láhev vody.
• V případě silného slinění, abyste zmírnili záchvaty nevolnosti, vypláchněte si ústa infuzí šalvěje nebo heřmánku.
• Nepijte léky, které se mají zbavit toxikózy. Nezapomeňte se o tom poradit se svým lékařem. K očištění těla je lepší pít odvar z heřmánku nebo šípků.

Je možné se vyhnout toxikóze

Abyste předešli možné toxikóze, pečujte o své zdraví ještě před těhotenstvím. Pokuste se zbavit všech nemocí, zejména chronických, zvýšit imunitu.

S nástupem těhotenství přehodnoťte své jídlo... Doporučuje se rozdělit denní stravu na několik malých porcí. Vzdejte se nezdravého jídla. Je lepší jíst rostlinné potraviny, aby živočišné bílkoviny neotrávily tělo. Může to být kaše ve vodě, vařená nebo surová zelenina. Je povoleno malé množství libového masa. Pro další občerstvení můžete jíst ovoce nebo syrovou zeleninu.

V případě toxikózy je důležité dodržovat rovnováhu vody a solí. Měli byste pít hodně vody a je lepší odmítnout škodlivé nápoje, jako je káva, sladká voda s plynem a další.

Udržujte střevní mikroflóru ve správném stavu, aby se tělo včas zbavilo zpracovaných produktů. K tomu použijte fermentované mléčné výrobky obsahující živé bakterie. Pravidelnou konzumací fermentovaných mléčných výrobků můžete normalizovat trávení a zlepšit svou pohodu.