Zábaly: recepty, výsledky, tipy

V našem moderním světě jsou šátky velmi populární a módní. Zábaly jsou proces v oblasti kosmetologie, který aktivuje krevní oběh, zvyšuje funkci mazových a potních žláz. Problematické oblasti těla jsou zabaleny do skleníkového filmu. Tyto operace se provádějí v lázních, ale je docela možné je provádět doma.

Domácí zábaly: jak na to

Nejprve před každou relací zábaly, je nutné připravit tělo - umýt, napařit, ošetřit peelingem a žínkou. Otřete suchým ručníkem a můžete pro tento postup použít speciální směs. Měl by být aplikován pouze masážními pohyby problémové oblasti- boky nebo pas. Po aplikaci obalte potravinářskou fólií ve spirále (zdola nahoru), navlečte si na sebe těsný oděv nebo přikryjte přikrývkou. Chcete-li zvýšit účinek, můžete pít horký bylinkový čaj. Jakékoli zábaly netrvají déle než hodinu, kdy můžete jen tak ležet, odpočívat, sledovat svůj oblíbený film, poslouchat příjemnou hudbu nebo můžete udělat nějakou akci - začít čistit, jít sportovat. Po uplynutí stanoveného času se zbavte filmu, osprchujte se, opláchněte produkt, naneste zvlhčovač a výživný krém. Je velmi důležité vědět, že sezení by měla být provedena po 2 hodinách po jídle; ​​po proceduře nemůžete jíst hodinu. Pro získání zvláštních a požadovaných efektů stojí za to provést postup (11–18), možnosti postupů lze střídat. Po několika zábalech se tělo znatelně napne a bude sametové.

Jakých výsledků lze dosáhnout pomocí postupů:

• pokožka bude očištěna, škodlivé toxiny a přebytečná tekutina zmizí;
• metabolismus se zrychlí, krevní oběh se mnohem zlepší;
• tělo bude pružné, přizpůsobené;
• dojde k nasycení vitamíny a užitečnými prvky.

Existují také kontraindikace zábalů - lidé s onemocněním ledvin, křečovými žilkami, vysokou horečkou, nádory, těhotné ženy a pokud existuje alergie na různé složky směsi, tyto postupy by se v žádném případě neměly provádět!

Anticelulitidový zábal

Pomerančová kůra je problémem mnoha. Ne každý se s tím snadno vyrovná, protože ne vždy vám v tom mohou pomoci diety nebo sport. V takových případech mohou být domácí zábaly velmi užitečné a účinné. Obsah těchto směsí obsahuje účinné látky, které pomáhají zlepšovat krevní oběh, protože začíná jeho porušováním celulitida... Relace se provádějí stejným způsobem jako jiné zábaly, pouze po zákroku by měl být aplikován krém proti celulitidě. Měly by být prováděny každé tři až čtyři dny, 10 procedur, pak měsíc odpočinku. Zvažte některé z nejlepších a nejúčinnějších receptů.

Obal s aplikací jíly- je velmi užitečný, vyživuje epidermis vitamíny, odstraňuje přebytečné toxiny a tuky. K vaření potřebujete sklenici jakéhokoli druhu jílu (bílou, černou, modrou) a půl sklenice studené vody. Vyrobíme kaši, namažeme ji na problémové oblasti, zabalíme ji fólií a necháme ji 20 minut. Pro lepší výsledky můžete do směsi přidat olivový olej nebo jakýkoli jiný olej.

Medový zábal je také docela efektivní, recept je velmi jednoduchý. Potřebuji pár sklenic medu. Zahřejte jej ve vodní lázni na teplou teplotu a naneste na pokožku ve zesílené vrstvě a poté ji zabalte do fólie. Chůze po dobu nejméně jedné hodiny. Pomelte mořskou sůl (1,3 šálku) s několika lžícemi medu, olivovým olejem, dvěma až třemi kapkami citrusového éterického oleje. Naneste připravenou kompozici na vyčištěné problémové části těla a zabalte ji do filmu po dobu 40 minut.

Med a ocet - kombinujeme v poměru 2 díly medu a 1 díl octa, složení je rozloženo na kůži, zabaleno do filmu a deky. Procedura trvá nejméně hodinu. Během jedné relace mohou zmizet až 3 kg, zvláště pokud v tuto chvíli děláte něco mobilního.

Břicho zábal

Pro většinu žen je břicho problémovou oblastí. Chcete-li získat elastické bříško a ztratit pár centimetrů v pase, můžete si udělat zábaly.

Postup s lahodnou čokoládou - smíchejte pár lžící silné smetany s kakaovým práškem (200 g) a přidejte lžíci olivového oleje. Naneste v tlusté vrstvě na oblast pasu, zabalte fólií a plazte se pod přikrývkou po dobu 40 minut. Pokožka bude pevná, pružná a hydratovaná.

Balení ovoce - z jakéhokoli ovoce (meloun, pomeranč, jablko), bobulí (jahoda, malina) rozdrťte pyré pomocí mixéru. Smíchejte se smetanou (zakysanou smetanou), naneste na problémové oblasti, zabalte na půl hodiny fólií. Na vodní lázni roztopte tabulku tmavé čokolády, ochlaďte na teplotu příjemnou pro pokožku, rozetřete na tělo, zabalte na půl hodiny fólií.

Po uvaření zeleného čaje ochlaďte na přijatelný stav, navlhčete v něm proužky látky, omotejte problémovou pokožku. Zakryjte to filmem a přikrývkou, chodte půl hodiny. V případě potřeby přidejte zázvor nebo kardamom.

Zeštíhlující zábaly doma

Hliněné zábaly - jakákoli taška jíly namočte teplou vodou do husté směsi, přidejte tři velké lžíce mleté ​​skořice. Pokud jsou k dispozici, přidejte dvě až tři kapky skořicového oleje. Rozložte směs na tělo, upevněte ji nahoře filmem, odpočívejte půl hodiny pod přikrývkou.

Zlato, smíchané s hořčicí. Hořčice zahřívá tělo a urychluje krevní oběh. Rozpusťte med na vodní lázni, trochu zřeďte hořčicí vodou. Smíchejte jednotlivé složky a krouživými pohyby roztáhněte na požadované oblasti pokožky, zakryjte fólií po dobu nejvýše 20 minut. Umyjte teplou vodou a namažte krémem.

Smíchejte mletou kávu, sůl, mletou červenou papriku. Do složení kapejte éterické oleje (pomeranč, borovice) v několika kapkách a vitamin E. To vše je kombinováno s vodkou do hustého stavu. Udržujte pod filmem maximálně 15-20 minut. Obalte masti Kapsikam. Díky kafru a terpentýnu obsaženému v masti poskytuje oteplovací účinek, po kterém se zlepšuje cirkulace a metabolismus. S jeho pomocí se můžete zbavit "pomerančové kůry", stačí jen smíchat mast s dětským krémem a nanést na tělo pod film, držet ho maximálně 15 minut a poté jej umýt teplou vodou.

Parafínový zábal - roztavte kousek parafínu ve vodní lázni, připravte směs olejů (mandlový olej s přídavkem vitaminu E). Ošetřete problematické oblasti olejovým složením a poté naneste ochlazený parafín v několika vrstvách. Pak se zabalte do plastu. Vydržte hodinu nebo dvě. Po odstranění parafínu namažte tělo krémem proti celulitidě.

Surový bramborový zábal - potřete jemným struhadlem, vymačkejte tekutinu. Roztlačte vymačkané brambory na kůži zabalené do fólie po dobu 40-50 minut.

Také doma můžete použít tvaroh, nejlépe bez tuku, aplikujte na problémové části těla na několik hodin. Nebo připravte tenké těsto se stejným množstvím medu a jablečného octa s přídavkem pšeničné mouky. Toto těsto se natírá na kůži a zabalí do fólie a deky na 2 hodiny.

Mimochodem, látka podobná želatině - agar-agar - má anticelulitidní účinek. Chcete-li to provést, porazte pár lžící tohoto produktu se dvěma syrovými žloutky a přidejte 20 kapek kafrového alkoholu. Naneste na pokožku po dobu 20 minut pod film.

Efektivní zábaly

Víno - suchou řasu po dobu půl hodiny zalijeme vroucí vodou. Přidejte pár velkých lžící černé hlíny a půl sklenice červeného vína, vše důkladně promíchejte a rozetřete na kůži, kráčejte 30-40 minut.

Pepř - kombinujte 2 velké lžíce pálivé červené papriky a mleté ​​skořice se 4 lžícemi rostlinného oleje, několik kapek jakéhokoli oleje proti celulitidě. Důkladně promíchejte, naneste na pokožku. Vydržte půl hodiny.

Bylinný - 300 g heřmánku dušeného s litrem vroucí vody. Trvejte na tom, půl hodiny a přidejte pár lžící medu. V této infuzi navlhčete bavlněný hadřík a obalte ním tělo a zajistěte ho filmem. Trvání relace je 40 minut. Čaj - předem rozemlejte 3 velké lžíce zeleného čaje, poté napařte horkou vodou. Výsledkem by měla být kaše, kterou nechejte vařit půl hodiny. Poté nakapejte pomerančový éterický olej a aplikujte na tělo po dobu 20 minut.

Zabalit z kurkuma... Kurkuma by měla být kombinována s hlínou. Zřeďte vodou, pokapejte éterickým olejem a aplikujte na oblasti pokožky po dobu půl hodiny.

Rýže - kombinujte rýžovou mouku s vodou do krémova, natřete na problémové místo po dobu 40 minut pod film.

Můžete použít hroznovou šťávu (5 velkých lžící), med (malou lžíci) a jakýkoli denní krém (pár čajových lžiček), všechny ingredience se smíchají a rozetřou na tělo pomocí filmu po dobu 15 minut.

Medový zábal

Složení medu obsahuje mnoho užitečných látek - minerály, aminokyseliny, vitamíny. V oblasti kosmetologie Miláček má úžasné účinky - zlepšuje krevní oběh, napíná a omlazuje pokožku, nasycuje ji základními mikroelementy. Med s mlékem - stačí porazit med a mléko (jogurt, zakysaná smetana) ve stejném poměru, rozložit výslednou kompozici na problémové oblasti po dobu 40 minut a upevnit ji nahoře filmem.

Účinná je také směs medu a citrusových plodů. Budete muset porazit pomerančový (citronový) džus s medem, namazat pokožku. Nebo jen smíchejte med s jakýmkoli rostlinným olejem, tato kompozice zvlhčí pokožku. Udržujte takové směsi na těle po dobu 30-40 minut. Kombinujte med rozpuštěný v parní lázni s několika kapkami pomerančového nebo citronového oleje. Udržujte pod filmem hodinu.

Kávový obal

Nejjednodušším řešením je naředit 4 velké lžíce mletá káva s teplým mlékem nebo vodou, dokud není hustá zakysaná smetana, naneste na pokožku a udržujte pod filmem po dobu jedné hodiny.

Chcete-li připravit hmotu na zabalení, musíte ve stejných množstvích šlehat mletou kávu a modrou hlínu, nalijte horkou vodu a výslednou směs rozetřete na problémové oblasti těla, zabalte ji fólií, držte 40 minut. Můžete použít a bílý jíl, ale za tímto účelem bude nutné jíl a kávu ředit samostatně. Clay se zředí vodou, kávou - teplým mlékem. Poté jsou navzájem smíchány a naneseny do obalu. K dispozici je kávový zábal s mořskými řasami - zde se mletá káva mísí s mořskými řasami ve stejném poměru a vaří se vroucí vodou. Počkáme, až hmota vychladne, a natřeme ji na kůži a zabalíme do filmu. Doba trvání této relace je hodina.

Hořčičný zábal

Hořčice působí hřejivě a dráždivě, takže její obal má vynikající účinek na krevní oběh a pomáhá odstranit nenáviděnou „pomerančovou kůru“. Chcete-li připravit směs, musíte zředit pár lžící hořčičného prášku horkou vodou (lžící) a jemně promíchat, aby nezůstaly žádné hrudky. Směs by měla být hustá. Naneste ho na problémové oblasti, přikryjte fólií a držte po dobu nejvýše 15 minut, aby nedošlo k popálení. Chcete-li zvlhčit pokožku, musíte kombinovat hořčičný prášek (200 g) s olivovým olejem (300 ml). Nechejte působit 10-15 minut na pokožce. Díky oleji se prospěšné složky vstřebávají do epitelu a tělo se stává hladkým a sametovým. Pro omlazující účinek - rozšlehejte 200 g hořčičného prášku se 300 g tukové zakysané smetany. Udržujte pod filmem po dobu 15-20 minut. Zakysaná smetana nasytí pokožku užitečnými látkami, eliminuje strie a vyživuje ji.

Pro citlivou pokožku - 50 g hořčičného prášku by se mělo kombinovat s 200 g škrobu, nalijte teplým mlékem (300 ml), promíchejte. Pokryjte pokožku po dobu 20 minut.

Řasy pro balení

Chcete-li vytvořit zábal z mořských řas, napařte pár velkých lžící mořských řas (fukus nebo řasy) po dobu půl hodiny horkou vodou. Po nabobtnání rozetřete řasy na požadované oblasti těla, přikryjte filmem a držte 30 minut.

Řasy lze také namočit do studené vody. Nechte to pár hodin vařit, řasy nasekejte mixérem. Nalijte 100 g kakaového prášku, navlhčete v něm obvazy, zabalte je na místa celulitidy, zakryjte fólií, chodte 40 minut.

Na zábaly byste měli také použít suché, listové mořské řasy používané k výrobě sushi. Jsou dostatečně velké, aby je bylo potřeba. Jednoduše je namočte a obtočte kolem stehen, pasu nebo hýždí, zajistěte přilnavou fólií, přikryjte teplou přikrývkou a vydržte 30 minut.

Zábaly z mořských řas s použitím bylin. Nalijte vroucí vodu na mleté ​​řasy, vlaštovičník a břečťan (každý hrst). Nechte vařit po dobu 15 minut. Blokujte obvazy v tomto vývaru a obalte je, zakryjte je filmem a přikrývkou. Doba zasedání 40 minut. Namočené mořské řasy zkombinujte s několika lžícemi pepře, dvěma lžícemi rostlinného oleje a několika kapkami pomerančového oleje. Namažte tělo výslednou kompozicí, zabalte ji filmem a přikrývkou. Udržujte na pokožce půl hodiny.

Čokoládový zábal

Čokoládové zábaly rozkládají tuky, odstraňují zbytečné toxiny a zbavují se kilogramů. Pokožka po sezení je jemná a hladká, protože kakaové boby ji nevysušují.

Nejjednodušší recept je zahřát půl litru vody a vmíchat do ní 200 g kakaového prášku. Výslednou směs rozetřete na problematickou pokožku po dobu 40 minut. Zázvorový zábal - 400 ml mléka se 100 g strouhaného zázvoru a 100 g kakaového prášku, přivede se k varu a nechá se 20 minut vařit pod víkem. Namočte obvazy do této kapaliny a aplikujte na oblasti s problematickou pokožkou a zakryjte je filmem. Udržujte tedy 30-40 minut odplavit. Míchejte 350 g kakaového prášku ve dvou sklenicích vody a přidejte pár lžící skořice. Nebo můžete vařit mléko (300 ml) rozpuštěním tyčinky tmavé čokolády. Nalijte do směsi půl lžíce pepře, ochlaďte a rozetřete na obvazy. Zabalte je a filmujte 20 minut.

Balicí gely

Zeštíhlující gelová maska ​​na ledový zábal. Díky vysoké koncentraci mentolu a mátového éterického oleje je dosaženo rychlého a dlouhodobého ochlazení pokožky. Důsledkem je nejsilnější odvodňovací účinek. Naneste na čisté, vlhké tělo se zesílenou vrstvou po dobu půl hodiny zabalené ve filmu, abyste dosáhli nejlepšího účinku. Koňský silový gelový zábal. Chladicí, tonizující gel pro péči o nohy. Ženy, které používají tento gel, hlásily zlepšení krevního oběhu a stavu pokožky. Použití tohoto produktu poskytuje regenerační účinek, pomáhá eliminovat "pomerančovou kůru". Po 7 dnech gelových zábalů se objem boků a pasu znatelně sníží. Kůže je hladká a pevná. Po vyčištění pokožky pomocí peelingu naneste gel na problémové oblasti těla, zajistěte filmem a držte po dobu jedné hodiny, opláchněte vodou. Anticelulitidový zábalový gel - obsahuje éterické oleje, extrakt z řas, kofein. Kofein je zodpovědný za eliminaci tělesného tuku. Esenciální oleje zlepšují pružnost a pevnost pokožky. Aplikujte ve zhutněné vrstvě zabalené do fólie, držte půl hodiny a poté opláchněte. Tenká silueta gelového obalu. Složení obsahuje řasy, které snižují množství tuku, mentol, který působí chladivě. Jak používat - naneste na problematickou pokožku, zabalte fólií, držte 25-30 minut a poté opláchněte. Gel pro balení "Styx". Odstraňuje „pomerančovou kůru“, zmírňuje otoky, podporuje hubnutí, odstraňuje škodlivé toxiny a napíná pokožku. Aplikuje se pod film po dobu půl hodiny.

Všechny tyto produkty se prodávají ve specializovaných prodejnách a jejich cena je docela příjemná.

Balicí oleje

Jakýkoli olej má svou vlastní sadu užitečných vlastností a akcí. Olejové zábaly jsou velmi účinné a mohou být založeny na jílovitých nebo rostlinných olejích. Například nařeďte pár lžící jílu teplou vodou, přidejte lžíci hroznového oleje a směs éterických olejů dle vašeho výběru (10 kapek). Směs se rovnoměrně rozloží na části těla, zabalí se do filmu a vydrží 1,5 hodiny. Po skončení se osprchujte. Můžete si vzít 50 ml jojobového oleje jako základ, nalijte olej z pomeranče, skořice, jalovce (každý 10 kapek). Všechno dobře protřepejte a vtírejte do problémových partií a zakryjte filmem. Po půl hodině opláchněte vodou.

Hroznový olej (50 ml) lze smíchat s 10 ml oleje z černé kávy. Naneste na pokožku po dobu jedné hodiny zabalené do potravinářské fólie. Je příjemné vyrábět olejové zábaly na bázi medu. Chcete-li to provést, musíte si vzít pár lžiček medu a 5 kapek svého oblíbeného éterického oleje, rozetřít na zóny epidermis a zakrýt filmem po dobu 30 minut.

Nebo nakapejte pár kapek levandulového a jalovcového oleje na olivový olej (20 ml). Beat a zahřejte ve vodní lázni. Ochlaďte a potřete problematické oblasti. Udržujte pod fólií po dobu 30 minut.

Horký zábal

Takové postupy vám umožňují snížit objem celého těla i jednotlivých problémových oblastí. Složení těchto zábalů zahrnuje produkty obsahující oteplovací účinek. Rozšiřují krevní cévy, urychlují krevní oběh a metabolismus živin. Prostřednictvím otevřených pórů jsou odstraněny škodlivé toxiny, zbytečné tekutiny a tuky.

Horký zábal z mořských řas - zalijte je teplou vodou (60 stupňů). Nechte vařit a 15 minut vychladnout na teplotu 37 stupňů. Aplikujte na problémové oblasti, zakryjte filmem, chodte až půl hodiny.

Zahřejte malé množství bahna z Mrtvého moře ve vodní lázni až na 40 stupňů, naneste na tělo, zajistěte fólií, udržujte 40 minut. Horký zábal s jílem - vezměte jakýkoli jílový prášek, nalijte teplou vodu (40 stupňů), důkladně promíchejte a rozetřete na tělo a zabalte jej fólií. Doba zasedání 50 minut.

Zahřejte trochu oleje (olivový, mandlový, jojobový) a přidejte do něj pár kapek citronového nebo levandulového oleje. Udržujte na těle pod filmem po dobu 30 minut.

Ocetový zábal

Ocetové postupy jsou ve válce s „pomerančovou kůrou“ celkem dobré pro několik faktorů - ovocné kyseliny zvyšují rozvoj obnovy pokožky, vitamíny a minerály vyživují epitel, chladicí účinek urychluje spalování tukových usazenin.

Můžete nalít obyčejný jablečný (hroznový) ocet vodou (1: 3), namočit obvazy do tekutiny a zabalit do nich problémové oblasti, zabalit je do igelitu a přikrývky nahoře. Udržujte po dobu 20 minut.

Nebo kombinujte pár lžící hroznového octa se třemi lžícemi červené nebo modré hlíny a malou lžící mletých skořicových tyčinek. Vše promíchejte, rozetřete na požadované oblasti těla, zajistěte polyethylenem, po půl hodině opláchněte vodou. Můžete se také zbavit „pomerančové kůry“ kombinací 100 ml jablečného octa se 100 ml vody a několika lžícemi mořské soli. Po zmizení soli namočte obvazy do roztoku, zabalte problémové oblasti fólií. Po hodině a půl umyjte ocet a pomažte pokožku tukovým krémem.

Jablečný ocet zřeďte sklenicí vody, přidejte pár kapek citronu, máty nebo rozmarýnového oleje. Jemně vtírejte do kůže, obalte fólií. Odstraňte po hodině, opláchněte a namažte krémem.

Zábaly: recenze

• Alina: provedla kurz medově-hořčičného zábalu. Výsledek byl ohromující - celulitida poklesla, boky ztratily pár centimetrů. Když jsem se zabalil do filmu, začal jsem sportovat.
• Lilia: Mám problémové oblasti - nohy („pomerančová kůra“ a křečové žíly). Dal jsem si za cíl zmírnit otoky, dobře, a trochu zhubnout pomocí zábalů. Tchýně doporučila smíchat strouhané brambory s mátovým olejem. Po několika sezeních těchto zábalů se otok snížil, celulitida se stala méně nápadnou a bylo snazší chodit.
• Zoya: Moje kamarádka předváděla kolem pasu a boků octové zábaly. V zásadě jsem s výsledky spokojen, hrbolky celulitidy se vyhladily, pas se zmenšil o pár centimetrů. Přidávám éterické oleje - pokožka po procedurách je jemná a sametová.
• Vasilisa: V noci jsem dělal medové zábaly se skořicí. Kůže se stala pružnou, znatelně napnutou, velmi jemnou a jemnou na dotek.
• Christina: kombinovala modrou hlínu s mletou kávou a aplikovala ji na stehna a břicho (po porodu ztuhly plus strie). Na 18 sezeních byly tyto ošklivé strie a kypré boky prakticky odstraněny. Počkám měsíc nebo měsíc a půl a kurz opakuji, abych dosáhl plného účinku.