Věk adolescentů: jak rozpoznat a pomoci dítěti

Pro dítě je dospívání nejtěžší věkové období. Dětství skončilo, začíná období dospívání. Během těchto let děti pociťují výkyvy nálady, nízkou sebeúctu, zranitelnost a citlivost. Reagují nedostatečně na sebemenší poznámky a požadují zvýšenou pozornost, porozumění a náklonnost .

Roky přechodu

Za přechodný věk se považuje období puberty teenagera doprovázené aktivním fyzickým vývojem. Během tohoto období je dokončena tvorba vnitřních systémů těla, začnou se intenzivně produkovat hormony.

Z lékařského hlediska nemá přechodný věk žádné jasné časové hranice. Problémy psychologického zrání obvykle začínají ve věku 10 let a končí ve věku 17 let. Někdy trvá až 25 let. Zároveň dívky začínají vyrůstat o 1-2 roky dříve než chlapci. Fyziologie a psychika dítěte se mění v průběhu 3-4 let.

Známky dospívání

Během tohoto období dospívající trpí silným emočním stresem, vzdalují se od svých rodičů. Za hlavní známky začátku zrání lze považovat:

• Snížená sebeúcta, sebevědomí. Mohou se začít tvořit komplexy.
• Vzhled se mění, někdy se objeví dospívající akné, hlas se zlomí, vlasy začnou růst na těle.
• Děti požadují nezávislost, ale po jejím získání nevědí, co s nimi mají dělat.
• Mnoho komentářů a rad od dospělých je přijímáno nepřátelsky. Hádky vznikají kvůli maličkostem, dítě zapomíná na zdvořilost, stává se hrubým.
• Aktivní produkce hormonů vede k emoční nestabilitě. U dospívajících se často mění nálada od bezuzdné zábavy až po sebevražedné myšlenky.

Známky přechodného období se neobjevují přes noc. Příznaky se mohou časem zhoršit, některé mohou být výraznější než jiné.

Problémy dospívání

Rodiče často nejsou na toto období připraveni. Spojují výkyvy nálady a změny chování s nedostatečným rodičovstvím. Náhlé fyziologické změny mohou vést ke snížení imunity, zvýšené únavě, bušení srdce, zánětu kůže. Pokuste se zajistit dostatečnou výživu, příjem vitamínů. Povězte nám o správné hygieně pokožky, vyberte si společně ty správné produkty.

Problémy se vztahem mohou nastat v několika oblastech.

1. S rodiči. Dítě začíná odmítat pomoc rodičů, rady. Je zpochybněna autorita otce a matky. Není však připraven činit nezávislá rozhodnutí a nést za ně odpovědnost.
2. S vlastním vnitřním světem. Změny vzhledu ne vždy potěší děti, chybí sebevědomí. Dítě nemůže pochopit, co chce samo a jak to získat.
3. S přáteli a spolužáky. U teenagera se dostává do popředí jeho postavení ve třídě a mezi přáteli. Dítě je často připraveno na to, aby mezi jeho vrstevníky vynikly i ty nejneobyčejnější činy.

Rodiče musí stanovit jasné hranice toho, co je přípustné, ale komunikace s teenagerem musí být zdvořilá a klidná. V důvěryhodném vztahu musíte dítě přimět mluvit, zjistit, co ho znepokojuje.

Přechodný věk u dívek

U dívek se v tomto období aktivuje činnost štítné žlázy a hypofýzy. Hlavní příznaky jsou:

• Zvýšená zaoblení stehen.
• Růst prsu.
• Nástup menstruace.
• Vzhled ochlupení na ohanbí a v podpaží vlasové linie.
• Aktivní práce potu a mazových žláz provokuje výskyt akné na obličeji a těle, vlasy se stanou mastnějšími.

Dívka se promění v ženu, je tu touha potěšit chlapce. Touha vyniknout z davu může vést k výběru neobvyklého oblečení, změně účesu a barvy vlasů, zájmu o kosmetiku a parfumerie. Během tohoto období je pozornost matky velmi důležitá.

Měla by mluvit o svých vlastních zkušenostech, ale ne kritizovat a nadávat své dceři. Formování jejího vlastního stylu a vkusu by mělo probíhat pod jejím jemným vedením.

Přechodný věk u chlapců

Nástup dospívání je doprovázen rychlým růstem kostry a svalů. Chlapcova ramena se rozšiřují, od 10 let se začíná zvětšovat penis a varlata a ve slabinách se objevuje vlasová linie. Vývoj chrupavky a svalů v krku, růst vazů vyvolává zlomení hlasu, výskyt zvukových kapek. Ve věku 14-16 let se objevují emise, které jsou přirozeným fyziologickým procesem ejakulace během spánku.

Po 15 letech začíná u chlapců růst vous a knír. Vlasy jsou stále tenké a světlé, ale kluci mají touhu holit se jako otec. Na obličeji se mohou objevit akné a pupínky. Od 12 let chlapci rostou přibližně o 8–10 cm ročně. Růst se zastaví po 20 letech.

Zvýšení fyzické síly nutí lidi, aby to chtěli využít. Nejlepší cesta ven je sportovat, aktivní životní styl... Ale nejsou vždy schopni najít cestu ven z energie sami; rodiče potřebují pomoc a vedení. Pokud se příbuzní nepodílejí na životě dítěte a neomezují se jen na zajišťování primárních potřeb, existuje riziko sebepotvrzení na úkor špatných návyků a přátel. Důvěryhodný vztah s rodiči pomůže chlapci v tomto obtížném období.

Dospívající a rodiče

Dospělí již ve své době zažili přechodné období, proto by pro ně měly být pocity a emoce dětí srozumitelné. Hlavní doporučení psychologů jsou následující:

• Dítě by se mělo účastnit diskuse o rodinných záležitostech, problémech. Nemusíte se oddávat jeho rozmary, ale neměli byste úplně ignorovat ani jeho touhy.
• Neočekávejte, že vaše dítě bude následovat všechny vaše rady, dokonce i rozumné. Duch vzpurnosti je nutí dělat opak, i když je to v rozporu se zdravým rozumem.
• Nenechte se urazit kletbami a nepříjemnými slovy dítě mluví během hádky... Negativní emoce jsou výsledkem hormonálních bouří.
• Nerozlišujte mezi svými dětmi; pravidla a odměny by pro ně měly být stejné.
• Pamatujte, že neexistují ideální rodiny, každý prochází těžkými obdobími.
• Hledejte příležitosti ke sdílení outdoorových aktivit. Podporujte jeho úsilí ve sportu.
• Dětský pokoj- jeho území, kde vše zůstává nedotknutelné pro všechny kromě vlastníka.
• Nevyhýbejte se obtížným tématům v komunikaci. Odpovězte na všechny otázky dítěte co nejotevřenějším způsobem, nechte ho pocítit vaši připravenost vést dialog a naslouchat mu.

Pokud se váš syn nebo dcera snaží dospět, nechte je pocítit, jak obtížné může být učinit rozhodnutí nebo převzít odpovědnost. Pokud je to možné, přeneste mu jednoduché domácí práce a naplánujte si kapesné.

Pokud něco nefunguje, neobviňujte ho, ale podpořte ho radou. Teenager vyroste a všechno zapadne na své místo. Naučí se převzít odpovědnost za své činy a rozhodnutí. Přechodné období je pro děti a jejich rodiče obtížné. A jedině tím, že projevíte moudrost a pozornost, se můžete stát svým dítětem ještě bližším přítelem a poradcem.