Péče o pokožku těla

Každá žena se každý den snaží o dokonalost - navštěvuje posilovnu, dodržuje stravovací návyky, stará se o pokožku obličeje, paží, nohou. Ale ne každý ví, že pokožka těla také vyžaduje opatrnost péče... Koneckonců, nepříznivé účinky životního prostředí to také ovlivňují. V tomto článku se dozvíte, jak pečovat o své tělo a jaké produkty k tomu používat.

Výrobky pro péči o pokožku těla

Dnes v každém kosmetickém obchodě najdete obrovské množství kosmetiky, různých výrobců, značek, cen a kvality. Pro sebe je nejlepší hledat ty produkty, které jsou vhodné speciálně pro váš typ pleti, aniž by způsobovaly podráždění nebo alergické reakce. Mimochodem, je třeba si uvědomit, že se nedoporučuje používat výrobky na obličej pro tělo, protože pokožka na těle je mnohem silnější a drsnější proto budou krémy na obličej zcela k ničemu.

Pro péči o tělo existují různé prostředky:

• sprchové gely, mýdla, balzámy;
• slupky, křoviny;
• krémy, krémy, pěny, mléko (výživné, zvlhčující);
• různé oleje, tělové masky;
• anticelulitidařada výrobků, směsi pro zábaly;
• pěna do koupele, bomby, přísady.

Na regálech specializovaných obchodů obecně najdete spoustu věcí. Hlavní věcí je přistupovat k nákupu moudře, aby byl zakoupený produkt opravdu užitečný.

Péče o pokožku těla doma

Musíte se starat o pokožku těla v několika fázích:

1. čištění;
2. hloubkové čištění;
3. výživa a hydratace.

Nejprve je nejlepší použít teplou sprchu. Kromě toho se takové postupy nejlépe provádějí večer před spaním. Je lepší nechat si ráno studenou vodu nebo kontrastní sprchu, protože posilují. Večerní teplá sprcha by měla být prováděna pomocí speciálních žínek nebo rukavice, aby se vyčistily odumřelé částice pokožky a zlepšil se krevní oběh. Můžete také použít sprchové gely.

Pro druhý bod je třeba použít různé tělové peelingy. Částice v nich jsou mnohem větší než například v odlupování na obličej. Použití peelingu pomáhá regenerovat kožní buňky a pokožka se stává hladší a jemnější. Použití odlupování stojí za to jednou týdně (pro mastnou pleť 2-3krát), několik minut. Kolena, lokty a břicho je třeba jemně, ale poměrně důkladně otřít. Po masáži ponechejte produkt na těle dalších 5 minut a opláchněte teplou vodou.

K zvlhčení a výživě pokožky lze použít různé krémy a krémy. Doporučuje se nanášet na pokožku maximálně dvakrát denně a je vhodné používat stejný přípravek, aby se jednotlivé složky nemísily a aby do pokožky proniklo dostatek nejužitečnějších vitamínů a mikroelementů. V létě je nejlepší používat pleťové vody s UV ochranou, ale v zimě- krémy bohaté na zvlhčovače a oleje. Aplikujte na pokožku těla v ne příliš silné vrstvě, abyste nezanechali skvrny na oblečení, ložním prádle. V zimní období doporučuje se používat zvlhčovací přípravky půl hodiny před odchodem z domu, aby pokožka měla čas vstřebat krém nebo krém. Také doma můžete dělat procedury zábaly, parafínová terapie, rozličný masky (anticelulitida, pro hubnutí, zvlhčení), přirozeně, po čištění pokožky.

Domácí koupele pro pokožku

Jak již bylo zmíněno výše, k čištění je nejlepší použít sprchu, ale mnoho lidí si užívá koupel. To je také přijatelná možnost, ale zde je několik malých bodů. Za prvé, denní koupele vysušují pokožku mnohem víc než sprchy. Zadruhé se můžete vykoupat déle než 20 minut a voda by měla být teplá, ne horká. Pokud tedy po příjezdu domů rádi ležíte ve vaně, můžete to udělat několikrát týdně, pozorovat tyto malé předpisy. Ve specializovaných prodejnách pro koupele existují také různé výrobky: pěny, sůl, oleje. Pokud je to žádoucí, můžete použít přírodní přísady do koupele, například infuze a odvar. byliny, éterické oleje jiný. Vany s oleji dokonale uvolňují, uklidňují, tonizují a mohou mít také oteplovací nebo chladicí účinek. Tak jako máslo nerozpouští se ve vodě, pak je nejprve nutné smíchat s dalšími složkami: mýdlem, sprchovým gelem, pro dosažení nejlepšího účinku je však lepší kombinovat je s kefírem, zakysanou smetanou nebo mlékem.

K úlevě od stresu nebo stresu lze přidat růžový olej. levandule nebo santalové dřevo. Uvolnit svalové napětí - máslo meduňka a zázvor nebo skořice a máta. Citrusové oleje se používají ke zvýšení tónu a nálady. A pokud jste velmi chladní, pak je nejlepší přidat citronový olej nebo borový olej do teplé lázně. Esenciální oleje je třeba přidat pouze 5-6 kapek na koupel.

U bylinných odvarů můžete použít řadu (uklidňuje, zvyšuje oběh), směs máta, měsíček a šalvěj (pokožka se stává pružnou, odbourávají se tuky), heřmánek (zklidňuje nervový systém). Existují recepty na koupel hubnutí například pokud si vezmete 100 g roztaveného medu, smícháte ho s litrem mléka a nalijete do lázně s teplou vodou, pokožka se znatelně vyčistí, napne a zjemní. Můžete také použít 300 g soli a 100 g soda přidáním do vany. Po tomto postupu škodlivé toxiny a toxiny, stejně jako tuky, opustí tělo. Na chvíli zhubnout Někteří doporučují vykoupat se s hořčicí, proto zřeďte 100 g hořčičného prášku litrem horké vody a nalijte do teplé lázně (užitečné také při nachlazení). Po koupeli se osušte ručníkem a přikryjte se na 60 minut teplou přikrývkou.