So straffen Sie Ihre Haut: Tipps, Tricks, Beauty-Rezepte

Niemand wird mit der Zeit jünger. Altersbedingte Veränderungen werden früher oder später jeden treffen. Pigmentflecken, Krähenfüße und natürlich schlaffe Haut gehören zu den üblichen Alterserscheinungen. In diesem Artikel erfahren Sie, warum die Haut schlaff wird und wie Sie ihre Elastizität, insbesondere nach Schwangerschaft und Geburt, wiederherstellen können.

Lose Haut: Ursachen

Wie ist zu verstehen, dass der Bezug seine Elastizität verloren hat? Untersuchen Sie Ihren Körper sorgfältig auf eines der folgenden Anzeichen:

1. Vergrößerte Poren.
2. Blasse Hautfarbe, kann von Gelbfärbung begleitet sein.
3. Überschüssige Haut in bestimmten Bereichen des Körpers.
4. Frühe Falten oder eine starke Zunahme ihrer Anzahl.

Lockere Haut sieht ästhetisch nicht ansprechend aus und kann sogar bei jungen Mädchen auftreten. Die Gründe für den Verlust der Hautelastizität sind folgende Faktoren:

• Stoffwechselstörungen, Wasser-Salz-Haushalt des Körpers;
• stress "trocknet" die Flüssigkeit aus dem Körper aus, wodurch die Haut trocknet und sich lockert;
• Vergiftung mit Chemikalien bei der Verwendung von minderwertigen Kosmetika oder Vernachlässigung von Schutzausrüstung bei der Arbeit mit Haushaltschemikalien;
• hormonelles Ungleichgewicht verursacht durch Schwangerschaft oder Geburt;
• Verlangsamung der Kollagenproduktion in Hautzellen aufgrund des Alters;
• starker Gewichtsverlust, nach dem die Haut keine Zeit hat, wieder in Form zu kommen.

Lose Haut: Was tun

1. Die erste Regel der Schönheit ist Gesundheit. Passen Sie Ihre Diät, bereichern Sie es mit frischem Gemüse und Ballaststoffen. Trinken Sie täglich mindestens 2 Liter sauberes Wasser, Tee und Kompott nicht mitgerechnet. Geben Sie schlechte Angewohnheiten auf - Nikotin beschleunigt das Austrocknen der Haut. Dies bedeutet, dass es das Altern beschleunigt.
2. Achten Sie ausreichend auf Sport. Es beschleunigt die Erneuerung der Hautzellen durch die Beschleunigung des Blutes. Wenn Ihnen aktiver Sport aus irgendeinem Grund nicht zusagt, besteht immer die Möglichkeit, schwimmen oder turnen zu gehen.
3. Bei Elastizitätsverlust hilft eine Lymphdrainage-Massage. Beschleunigt den Abfluss von Blut und Lymphe, wodurch der Stoffwechsel in der Haut beschleunigt wird.
4. Starke Temperaturänderungen straffen die Haut gut. Besuchen Sie ein Badehaus oder eine Sauna. In Kombination mit einer Massage wird die beste Wirkung erzielt. Vergessen Sie nicht eine Kontrastdusche oder wischen Sie die betroffene Haut zumindest einfach mit Eiswürfeln ab.
5. Beziehen Sie sich auf die traditionelle Medizin. Masken mit Gurken- oder Zitronensaft, Schwarzbrot oder Aloe sättigen die Haut nicht nur mit nützlichen Substanzen, sondern straffen auch spürbar.
6. Wenn Sie der empfindlichen Gesichtshaut wieder Elastizität verleihen müssen, vergessen Sie nicht den Facebook-Aufbau. Gesichtsgymnastik soll die Muskulatur in Form halten und die Haut straffen.

So straffen Sie die Haut nach der Geburt

Nach dem ein Kind tragen und Geburt sind die Bereiche Oberschenkel, Gesäß und Bauch am stärksten betroffen. Und ihre Elastizität wiederherzustellen ist manchmal sehr problematisch und ohne die Veränderungen des hormonellen Hintergrunds des Körpers zu berücksichtigen. So erhalten Sie Ihre Haut nach Schwangerschaft und Geburt zurück:

• Tragen Sie zum frühestmöglichen Zeitpunkt einen speziellen postpartalen Verband. Es erleichtert die Dehnung der Haut, die sich nach der Geburt des Babys gelöst hat.
• Geh zum Sport rein. Zumindest leichte Heimgymnastik oder Cardio-Übungen. Die Durchblutung wird beschleunigt, die Zellen werden erwärmt und die Hauterneuerung erfolgt beschleunigt.
• Vergessen Sie nicht die richtige Flüssigkeitszufuhr. Verwenden Sie eine Creme mit einer leichten Textur. Öle sollten nicht in reiner Form ohne Verwendung zusätzlicher Leiter verwendet werden. Andernfalls bildet sich auf der Haut ein Ölfilm und die Talgdrüsen funktionieren nicht richtig.
• Essen Sie gesunde und gesunde Mahlzeiten. Dies ist nicht nur Ihre Gesundheit, sondern auch die des Babys, auch wenn Sie nicht stillen.

So straffen Sie die Haut nach dem Abnehmen

Der Prozess des Abnehmens ist sehr schwierig und sollte daher nicht umsonst sein. Zu den aktiven Methoden zur Wiederherstellung der Haut nach dem Abnehmen gehören:

1. Massage. Besonders effektiv mit Honig. Es saugt Schadstoffe durch die Poren und reichert sie mit nützlichen an.
2. Kalte und heiße Dusche. Machen Sie sich im Allgemeinen eine gute Regel – schwimmen Sie niemals in heißem Wasser. Es entzieht der Haut Feuchtigkeit und beschleunigt so die Hautalterung. Ein spezieller Massageduschkopf und Waschlappen aus grobem Naturmaterial - Naturborsten, Sisal beschleunigen den Prozess der Hauterneuerung.
3. Verwenden Sie Hautpeelings oder bereiten Sie sich besser aus natürlichen Produkten vor. Gemahlener Kaffee gilt als führend unter den Scrub-Derivaten. Meersalz und Haferflocken haben gute Bewertungen. Vergessen Sie nach jeder Wasserbehandlung nicht, Ihre Haut mit einer leichten, schnell einziehenden Creme gründlich zu befeuchten.
4. Schönheit ist nirgendwo ohne Sport.

So straffen Sie Ihre Haut zu Hause

Achten Sie neben der Kombination aller aufgeführten Methoden zur Hautstraffung zu Hause besonders auf die Ernährung. Bereichern Sie Ihr Essen mit Vitaminen:

• Gruppe B, ist für den Stoffwechsel verantwortlich, kommt in Eigelb, Leber, Fisch, grünen Bohnen vor;
• C, ist für die Dicke der Epidermis und die Anreicherung des Blutes mit Sauerstoff verantwortlich, kommt in fermentierten Milchprodukten, Zitrusfrüchten, Paprika vor;
• Und fördert die Produktion von Kollagen, es wird aus rotem Fisch fettiger Sorten gewonnen - Forelle, Lachs;
• Protein, der wichtigste Baustoff für neue Zellen im Körper;

Denken Sie daran, dass in jedem Unternehmen eine Reihe von Aktivitäten wichtig ist. Nur die gleichzeitige Anwendung aller Methoden führt zu einer sichtbaren und schnellen Wirkung. Außerdem solltest du die Mittelmaßregel nicht vergessen. In Maßen ist alles gut.