Wie man die Hautelastizität wiederherstellt und erhält

Die menschliche Haut verliert nicht nur durch altersbedingte Veränderungen an Elastizität und Festigkeit, sondern auch durch falsche Ernährung, Flüssigkeitsmangel im Körper, unsachgemäße Pflege oder deren Fehlen, Schwangerschaft Gewicht verlieren. So kehren Sie zur früheren Jugend zurück Haut und lange aufbewahren, erfahren Sie in diesem Artikel.

So verleihen Sie Ihrer Haut Elastizität

Es gibt viele Gründe für eine vorzeitige Alterung der Epidermis und es ist nicht immer möglich, den Überblick zu behalten. Es ist jedoch durchaus möglich, Ihre Haut in einem Zustand der Elastizität und Festigkeit zu halten. Zuerst müssen Sie Ihre Ernährung überarbeiten. Fügen Sie Milchprodukte, Nüsse, frisches Gemüse und Obst hinzu, im Allgemeinen Lebensmittel, die die nützlichsten enthalten Vitamine und Spurenelemente. Sie können auch einfach täglich Vitaminkomplexe einnehmen, zum Beispiel die Vitamine A, E, Fischöl.

Bewegen Sie sich mehr, trainieren Sie. Bewegung ist Leben, je mobiler Sie sind, desto besser sieht Ihr Körper und Ihre Haut aus. Sie sollten mehr sauberes Wasser trinken, mindestens zwei Liter pro Tag. Wenn der Körper nicht genug Flüssigkeit hat, wird die Epidermis weniger elastisch, es entsteht eine träge Haut.

Sie müssen Ihren Körper und Ihr Gesicht gut pflegen. Du musst etwas Besonderes machen Massagen, wickelt, Peeling, verwenden Sie spezielle Kosmetika, die die Epidermis nähren und befeuchten. Verschiedene Öle können verwendet werden für Verlassen hinter der Haut: Mandel, Pfirsich, Kokosnuss, Weizenkeimöl, Rizinus-, Walnussöl und viele andere. Sie enthalten viele Vitamine und Mikroelemente, die für den Körper notwendig sind. Daher geben Sie Ihrer Haut damit, was sie für ein blühendes und gesundes Aussehen braucht.

Die Öle können pur verwendet oder zu Ihren Lieblingspflegeprodukten hinzugefügt werden: Shampoos, Cremes, Lotionen, Balsame, Masken. Empfehlenswert ist auch eine Wechseldusche und spezielle Bäder. Bei einer Kontrastdusche können Sie spezielle Waschlappen, Fäustlinge oder Bürsten.

Ätherische Öle, Meersalz, Kräuter können den Bädern zugesetzt werden. Zum Beispiel können Sie ein Milchbad machen, dafür müssen Sie einen Liter erhitzte Milch mit einem Glas warmem Honig mischen und ein paar Löffel Rosenöl hinzufügen. Gießen Sie das alles in ein warmes Bad. Oder du kannst es tun Kräuter- Bad: Abkochungen und Aufgüsse können aus verschiedenen Kräuter, solche wie Minze, Kamille, Oregano, Zitronenmelisse, Birke.

Sie können auch Mineralbehandlungen durchführen: Gießen Sie viel erhitztes Mineralwasser in das Bad und legen Sie sich 20-30 Minuten darin hin. Oder Sie machen ein Bad mit der Zugabe von natürlichem frisch gepresste Säfte aus Orange, Zitrone, Grapefruit. Zitrussäfte und Kräutertees können in Würfel eingefroren werden Eis, und gib ihnen eine kleine Massage.

Elastizitätsmasken

Um die Haut elastisch zu machen, braucht es nicht nur die richtige Ernährung, Sport und viel Flüssigkeit. Unbedingt benötigt Hautpflege. Masken sind eines der großartigen Werkzeuge. Sie können in Kosmetikgeschäften gekauft oder selbst aus den Produkten hergestellt werden, die wahrscheinlich in jedem Haushalt vorhanden sind.

• Öl - eine Maske aus Olivenöl ist perfekt für jede Haut. Es ist nur notwendig, es ein wenig aufzuwärmen, die notwendigen Bereiche der Epidermis zu schmieren und sich in warme Kleidung zu wickeln. Nach 30 Minuten das Öl abwaschen und die Haut mit Creme einfetten.
• Honig - Kokosmilch, Haferflocken und Honig zu gleichen Anteilen mischen. Eine halbe Stunde auf die Epidermis auftragen.
• Maske-Peeling- Kokosmark reiben, mit einem Löffel Naturjoghurt ohne Füllstoffe, Haferflocken und Meersalz... Haut dämpfen, Peeling in kreisenden Bewegungen auftragen und 15 Minuten einwirken lassen.
• Joghurt- Mischen Sie ein Hühnerei, einen kleinen Löffel Flüssigkeit Vitamin E und einen Löffel Naturjoghurt ohne Füllstoffe. 20-30 Minuten auf der Haut belassen.
• Cremig - kombinieren Sie ein Glas Sahne, Zitronensaft, 100 ml Wodka, einen Löffel Glycerin und ein Hühnerei. Tragen Sie die Masse vor dem Zubettgehen auf.
• Gelatineartig - Gießen Sie einen Löffel Gelatine mit 100 ml Schlagsahne und erhitzen Sie sie bei schwacher Hitze, bis sie sich aufgelöst hat. Fügen Sie einen Löffel Honig und Glycerin hinzu.
• Kartoffel - Kartoffeln reiben, Saft auspressen. Den Saft der Petersilie ebenfalls auspressen, dann beide Säfte mischen und auf der Haut verteilen.
• Apfelwein - Kartoffelpüree aus einer Frucht herstellen, dann das Eigelb, 6 g Sonnenblumenöl, 5 ml Apfelessig, 13 ml Honig hinzufügen.

Cremes für die Hautelastizität

Nicht nur Masken und Wickel können die Elastizität der Haut erhöhen, sondern auch Sahne, die Sie in Kosmetikgeschäften kaufen oder selbst herstellen können. Beim Kauf eines Produkts müssen Sie die Verpackung und Zusammensetzung sorgfältig überprüfen. Cremes sollten enthalten:

• Elastin;
• Kollagen;
• D-Panthenol;
• grüner Tee;
• Vitamine A, E, B;
• Hyaluronsäure Acid;
• essentielle Öle.

Durch diese Komponenten verbessert sich die Festigkeit und Elastizität der Haut, Schwellung wird entfernt und Entzündung. Feuchtigkeit wird in den Hautzellen zurückgehalten, die Epidermis wird genährt und spendet Feuchtigkeit... Nachfolgend finden Sie eine Bewertung von zehn nützlichen und wirksamen Cremes.

1. "Modellierende Silhouette" der Marke Pure Line;
2. « Fermetelift»Marken von Clarins;
3. Milch „Intensivpflege. Belastbarkeit “von Garnier;
4. Planeta Organica Bio-Sheabutter-Körpercreme;
5. "Körper Desserts aramel Cappuccino "aus Bioladen;
6. "Body Silk" von Dove;
7. Nutriextra von Vichy;
8. « Phyto Zeile "von Eveline;
9. Body Excellence von Chanel;
10. "Spa belita"Von Vitex.

Um eine hausgemachte Creme herzustellen, müssen Sie ein paar Löffel Mandelöl, einen Löffel Kamillenbrühe, ein paar Löffel Vaseline, einen halben Löffel Honig und Meersalz und Eigelb mischen. Am besten vor dem Zubettgehen auftragen und an einem kühlen Ort aufbewahren.

So bleibt die Elastizität erhalten

Um die Haut in perfekter Elastizität und Elastizität zu halten, müssen Sie sie jeden Tag pflegen. Vergessen Sie nicht, richtige und gesunde Nahrung, Vitamine und Flüssigkeiten zu sich zu nehmen. Um sich mehr zu bewegen - es ist besser, zu Fuß zur Arbeit zu gehen, als mit dem Auto zu fahren. Dies wird Ihre Stimmung heben und Ihr Körper wird die Belastung spüren.

Vergessen Sie auch nicht die körperliche Aktivität - Sport, Yoga, Fitness oder einfach nur Spazierengehen oder Tanzen. Es lohnt sich auch, sich an kosmetische Verfahren zu erinnern. Machen Sie Körperpackungen, Peelings, Massagen, machen Sie Masken und vergessen Sie nicht, die Haut zu nähren und zu befeuchten. Dabei ist zu bedenken, dass Schlechte Gewohnheiten: Rauchen und Alkohol sie werden nicht zum Guten gebracht und haben eine sehr schlechte Wirkung auf die Epidermis. Daher ist es besser, sie aufzugeben, um Ihre Jugend und Schönheit zu bewahren.