Karriere und Kinder: wie man mit allem Schritt hält und Erfolg hat

Der Morgen hat gerade erst begonnen, und es gibt bereits eine große Liste von Dingen, die dringend erledigt werden müssen. Es scheint, dass Sie den ganzen Tag nur mit wichtigen Dingen beschäftigt sind, aber abends beim Nachdenken stellen Sie fest, dass nicht alles rechtzeitig war und einige der Aufgaben auf die nächsten Tage verschoben werden. Bekannte Situation?

Viele Menschen versuchen, alles zu tun, aber wie die Praxis zeigt, ist dies unmöglich. Es ist jedoch durchaus möglich, alle Hauptaufgaben zu erledigen.

Wie Sie bei der Arbeit mit allem Schritt halten

In Anbetracht der Tatsache, dass Zeit eine begrenzte Ressource ist, ist es an der Zeit, etwas zu ändern, wenn Sie nicht mit allem Schritt halten können.

Um bei der Arbeit mit allem Schritt zu halten, müssen Sie:

1. Planen Sie auch abends immer Aufgaben für den nächsten Tag ein. Viele Menschen können nicht einschlafen, da ihre Gedanken damit beschäftigt sind, morgen zu grübeln. Nachdem Sie eine einfache Liste erstellt haben, können Sie Ihren Kopf "entladen". So schläfst du schnell ein, wachst voller Energie und mit einem fertigen Plan für den Tag auf.
2. Es ist besser, alle Pläne auf Papier zu schreiben, da solche Informationen besser wahrgenommen werden. Es empfiehlt sich, den Zeitrahmen anzugeben. Das Gehirn muss bestimmte Zahlen und Aufgaben „sehen“. Dadurch wird es einfacher, sich an die erforderliche Vorgehensweise anzupassen.
3. Wenn nicht genug Zeit für alle Pläne vorhanden ist, müssen Sie Prioritäten setzen. Das heißt, es reicht aus, einfach die wichtigsten Aufgaben zu identifizieren und diejenigen, die später erledigt oder an andere delegiert werden können.
4. Von allen für den Tag beschriebenen Aufgaben sollten nur 5 der wichtigsten unterschieden werden, die den Tag so effektiv wie möglich gestalten. Zunächst ist es notwendig, die Aufmerksamkeit auf sie zu richten. So können Sie an einem Tag maximale Ergebnisse erzielen.

Wie man mit allem rund ums Haus Schritt hält

Arbeit, Zuhause, Familie – für alles muss man Zeit finden. Um alle Aufgaben rund um das Haus zu erledigen, benötigen Sie einen bestimmten Aktionsalgorithmus.

Was auch immer man sagen mag, das Haus putzen, Essen zubereiten usw. Alltägliche Dinge brauchen viel Zeit. Nachdem Sie einen kleinen Plan erstellt haben, können Sie die gesamte Arbeit schnell abschließen, da Sie nicht darüber nachdenken müssen, was als nächstes beginnen soll. Die wichtigsten Regeln, die Ihnen bei der Hausarbeit helfen:

1. Machen Sie einen Aktionsplan für den nächsten Tag. Wir haben bereits über seine Bedeutung gesprochen.
2. Um zu verhindern, dass sich viele unnötige Dinge im Haus ansammeln, ist es notwendig, jeden Tag unnötigen Müll wegzuwerfen.
3. Keine Aufstände! Lassen Sie Ihr Kind nicht die verstreuten Spielsachen liegen, bitten Sie Ihren Mann, alles nach ihm aufzuräumen. Wenn Sie nur ein paar Minuten Zeit investieren, werden sie dies erheblich erleichtern Arbeit Mama.
4. Üben Sie Selbstverbesserung. Durch Hausarbeit können Sie Ihre Figur verbessern, ein Buch hören oder eine Fremdsprache lernen.
5. Verschwenden Sie nicht Ihre Zeit. Wir haben im Zimmer eine leere Tasse gesehen - auf dem Weg zur Küche kann man sie abholen, ein Spielzeug - bitte das Kind, es an die richtige Stelle zu stellen.
6. Wenn eine allgemeine Reinigung erforderlich ist, ist es besser, das gesamte Haus in Abschnitte zu unterteilen und jeden von ihnen nach und nach zu reinigen.

So vereinen Sie Familie und Beruf

Fassen wir die Ergebnisse zusammen, die jedem helfen, sowohl zu Hause als auch bei der Arbeit gut zu sein.

1. Ein klarer Aktionsplan ist unabdingbar. Eine einwandfreie Einhaltung ermöglicht es Ihnen, Ihre Zeit so effizient wie möglich zu nutzen.
2. Vergessen Sie Kleinigkeiten nicht. Vielleicht haben viele von der "Fünf-Minuten-Regel" gehört, die besagt, dass alle Dinge, die in 5 Minuten erledigt werden können, sofort erledigt werden müssen, ohne auf morgen, übermorgen usw.
3. Lassen Sie sich keine kostbare Zeit stehlen. Kommunikation per Telefon, Korrespondenz in sozialen Netzwerken etc. nimmt viel Zeit in Anspruch, die effizienter hätte genutzt werden können. Anstatt deiner besten Freundin zwei Stunden lang eine SMS zu schreiben, solltest du dir am Wochenende am besten eine Stunde Zeit nehmen, um sie persönlich zu treffen.
4. Bestellen Sie alles. Jedes Ding sollte seinen Platz haben. Es ist auch wichtig, keinen Müll anzusammeln. Wenn Sie jeden Tag nur 10-15 Minuten Zeit verbringen, wird es in einem Monat möglich sein, alles an seinen Platz zu bringen. Die Hauptsache ist, diese Reihenfolge beizubehalten.
5. Nehmen Sie sich Zeit für sich. Das kann sein Körperpflege ins Fitnessstudio gehen oder ein Buch lesen. So fällt es leichter, sich zu entspannen und Kraft für neue Errungenschaften zu gewinnen.