Die Vorteile von Erdbeeren

Erdbeeren gelten als eine der beliebtesten Leckereien im Sommer. Erwachsene und Kinder lieben sie. Von Anfang des Sommers bis zum Herbst können Sie köstliche Beeren von den Sommerbewohnern kaufen und mitten im Winter Erdbeeren aus dem Ausland genießen. Diese Beere ist nicht nur lecker, sondern auch gesund, wenn sie nicht überstrapaziert wird.

Die Vorteile von Erdbeeren

Diese Beere enthält viele nützliche Vitamine sowie wertvolle Makro- und Mikroelemente. Dank ihnen bringen Erdbeeren bei richtiger Anwendung unschätzbare gesundheitliche Vorteile:

• Die Beere gilt als gutes Heilmittel mit antimikrobieller Wirkung. Mit seiner Hilfe können Sie alle Arten von Entzündungen loswerden.
• Mit Hilfe von Erdbeeren können Sie die Auswirkungen von Krankheitserregern gefährlicher Krankheiten, zum Beispiel E. coli, Staphylokokken und Pneumokokken, neutralisieren.
• Erdbeeren sind in der Lage, den Blutzuckerspiegel zu normalisieren, was für Diabetiker zweifellos von Vorteil ist.
• Mit diesem Produkt können Sie die Aktivität des Fortpflanzungssystems normalisieren.
• Erdbeeren haben eine verjüngende Wirkung auf alle Körperzellen, beschleunigen den Stoffwechsel und verbessern die regenerativen Eigenschaften.
• Dank der Sommerbeere kannst du neutralisieren Eisenmangel und zu hohe Blutdichte.
• Da die Beere eine ausreichende Menge an Salicylsäure enthält, lindert ihre Verwendung Gelenkschmerzen.
• Oxalsäure, die Teil der Zusammensetzung ist, hilft, den Körper mit Energie zu füllen.

Es ist nützlich, Erdbeeren zu verwenden, um Salze von Schwermetallen, Giftstoffe, die den Darm verschmutzen, aus dem Körper zu entfernen und die Mikroflora zu normalisieren.

Experten empfehlen die Verwendung von Erdbeeren, um Vitaminmangel zu beseitigen, Gicht loszuwerden, den Blutdruck zu normalisieren und Arteriosklerose zu behandeln. Im Bereich der Gynäkologie helfen Erdbeeren bei der Bewältigung von Infektionskrankheiten, die durch pathogene Mikroorganismen verursacht werden. Erdbeeren haben sich als Heilmittel gegen Gebärmutterblutungen besonders gut bewährt.

Diese Beere wird empfohlen bei Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes, zum Beispiel bei Geschwüren und bei Normalisierung der Verdauung... Die medizinischen Eigenschaften dieser Beere werden zur Verbesserung des Sehvermögens, zur Wiederherstellung der Funktion des Herzmuskels und auch als prophylaktisches Mittel in der Onkologie verwendet.

Erdbeeren enthalten einen großen Anteil an Zink, was für die Gesundheit von Männern von Vorteil ist. Es ist notwendig, die Potenz zu erhöhen und den Zustand der Spermien zu verbessern.

Frische Beeren enthalten Ascorbinsäure, die sich positiv auf die Blutbildung und -zirkulation auswirkt sowie die Aktivität der endokrinen Drüsen verbessert. Außerdem, Vitamin C in Erdbeeren enthalten, verhindert die Bildung von krebserregenden Stoffen im Körper, die Prostatakrebs verursachen.

Schade um Erdbeeren

Wenn sie ohne Maß konsumiert werden, können Erdbeeren wie andere Lebensmittel gesundheitsschädlich sein. Aus diesem Grund empfehlen Experten nicht, Beeren ohne Maß zu essen, mehr als 0,5 kg pro Tag.

Eine weitere Gefahr des unkontrollierten Konsums davon Beeren besteht darin, dass es ein ziemlich starkes Allergen ist und je nach Veranlagung des Menschen in der Lage ist, eine entsprechende Reaktion in Form einer Urtikaria hervorzurufen. Daher sollten Erdbeeren ab einer kleinen Portion Kindern vorgestellt werden und gleichzeitig der Gesundheitszustand sorgfältig überwacht werden.

Es ist auch erwähnenswert, dass es besser ist, in der Sommersaison frische Beeren zu essen, sie von den Sommerbewohnern zu kaufen oder auf Ihrem eigenen Grundstück zu pflücken. Gekaufte Erdbeeren in einer dafür atypischen Jahreszeit werden aus anderen Ländern gebracht und zur Erhaltung ihrer Präsentation mit speziellen Mitteln verarbeitet, die nicht immer nützlich und manchmal sogar gefährlich für die menschliche Gesundheit sind.

Erdbeeren in der Schwangerschaft

Wenn sie in Maßen konsumiert werden, werden Erdbeeren einer schwangeren Frau nichts anhaben. Diese Beere enthält viel Beta-Carotin, was sich positiv auf die Augenentwicklung des Ungeborenen auswirkt. Es enthält viel Pektin und Ballaststoffe, die nützlich sind, um Verstopfung vorzubeugen und den Verdauungsprozess zu normalisieren.

Im letzten Trimester sind Erdbeeren besonders nützlich, wenn der Blutdruck normalisiert werden muss, da einige schwangere Frauen in dieser Zeit an Gestose mit hohem Blutdruck leiden.

Um die Knochen der Mutter zu stärken, enthalten Erdbeeren Kalzium und Phosphor. Darüber hinaus hilft der regelmäßige Verzehr mehrerer Erdbeeren, die Immunabwehr zu stärken.

Bei aller Nützlichkeit der Beeren ist es immer noch wichtig zu wissen, wann man aufhören sollte und nicht zu viel mit Erdbeeren isst. Dies kann eine allergische Reaktion auslösen und die Gesundheit des Fötus beeinträchtigen. In diesem Fall neigt das Baby von früher Kindheit an zu einer Allergie gegen diese Beere.

Ist es möglich, dass Kinder Erdbeeren haben?

Babys dürfen ab einem Alter von einem Jahr Erdbeerbeeren geben. Bei früher Einnahme kann ein Kind eine allergische Reaktion entwickeln. Es wird empfohlen, mit einer kleinen Portion zu beginnen, zum Beispiel einer halben Beere. Dann müssen Sie die Reaktion des Körpers überwachen. Wenn kein Hautausschlag oder Durchfall auftritt, wird die Dosierung schrittweise erhöht.

In einem früheren Alter, sowie eine zu große Portion für den ersten Gebrauch, trägt es zur Entwicklung von Allergien, Verdauungsstörungen bei. Wenn das Kind nicht negativ auf Erdbeeren reagiert, können Sie die Beere ständig geben, jedoch nicht mehr als zwei Stück pro Tag.

Kontraindikationen für Erdbeeren

In Maßen konsumiert, schaden Erdbeeren Ihrer Gesundheit nicht. Daher gibt es keine besonderen Kontraindikationen für ihre Verwendung. Wenn eine Person zu Allergien neigt, sollten Erdbeeren nach und nach in die Ernährung aufgenommen werden, wobei die Reaktion des Körpers beobachtet wird.

Andere Kontraindikationen sind:

• Kinderalter bis zu einem Jahr.
• Einnahme von Medikamenten gegen Bluthochdruck.
• Zu hohe Empfindlichkeit von Magen und Darm.
• Erkrankungen der Gelenke.
• Schwangere müssen Erdbeeren vorsichtig essen.