Die richtige Pflege für alternde Haut

Leider kennen nicht alle Frauen die Grundregeln der richtigen Hautpflege. Damit Ihre Haut im Laufe der Jahre nicht an Frische und Elastizität verliert, müssen Sie täglich auf ihre Schönheit achten. Dann haben Sie auch im Erwachsenenalter einen Grund, stolz auf Ihr Spiegelbild zu sein. Heute sprechen wir darüber, wie man alternde Haut richtig pflegt.

Die richtige Pflege für alternde Haut

Es ist notwendig, so früh wie möglich mit der Pflege Ihrer Haut zu beginnen. Diese Regel gilt nicht nur für alternde Haut. Im Idealfall sollte die Pflege zu Ihrem täglichen Ritual werden und ein Leben lang halten. Dabei sollten Sie sich nicht nur auf das Gesicht beschränken, auch Hals und Dekolleté brauchen Ihre tägliche Aufmerksamkeit. Nicht umsonst wird angenommen, dass das Alter einer Frau durch den Zustand ihres Halses bestimmt werden kann.

Die tägliche Pflege sollte mit der Reinigung beginnen. Führen Sie dieses Verfahren sowohl morgens als auch abends durch. Verwenden Sie zur Reinigung nur warmes Wasser und spezielle Kosmetika für alternde Haut. Keine Seife! Es ist sehr trocken für alternde Haut, die reichlich Feuchtigkeit benötigt. Verwenden Sie spezielle Milch oder zarten Schaum. Ein Peeling oder eine Reinigungsmaske wird einmal pro Woche empfohlen.

Der nächste Schritt ist das Tonen. Wischen Sie Ihre Haut mit einem speziellen Toner ab, der keinen Alkohol enthält. Dadurch werden die Poren geschlossen, Restunreinheiten entfernt und der Hautton erhalten.

Anschließend eine Feuchtigkeitscreme oder Pflegecreme auftragen. Es muss altersgerecht sein und bestehende Hautprobleme lösen. Berücksichtigen Sie auch Ihren Hauttyp. Normalerweise ist die Dermis des Halses immer normal oder sogar trocken. Verwenden Sie daher keine Creme für fettige Haut in diesem Bereich.

Cremes für alternde Haut

Verblassende Haut braucht besondere Pflege. Hier müssen Sie Falten reduzieren, die Durchblutung erhöhen und den Tonus des Gesichts anpassen, ganz zu schweigen von intensiv feuchtigkeitsspendend und Ernährung. Eine solche Creme sollte zusätzlich zu den Hauptbestandteilen enthalten:

• Kollagen, Keratin, Elastin und andere Proteine. Am besten geeignet für die alternde Haut sind Cremes mit Aminosäuren, die in die tiefen Hautschichten eindringen.
• Peptide, die die Haut in ihren tiefen Schichten verjüngen. Sie stimulieren regenerative Prozesse und haben einen guten Einfluss auf die Vitalaktivität der Zellen.
• Retinoide, die Zellen dazu bringen, sich schnell zu erneuern. Sie entfernen Pigmentierung, füllen Falten auf.

In den Regalen finden Sie jetzt eine sehr reichhaltige Auswahl an Cremes für reife Haut von verschiedenen Herstellern. Am beliebtesten sind die Apothekencreme Liftactiv Retinol von Vichy, Healthy Skin Anti-Falten-Creme von Neutrogena und Clarins' Multi-Regenerante Jour Lifting-Creme.

Masken für alternde Haut

Eine hochwertige Pflege für alternde Haut ist ohne die regelmäßige Anwendung von Masken nicht mehr wegzudenken. Neben Masken, die in einer Vielzahl von Kosmetikunternehmen oder Apotheken angeboten werden, können Sie auch verwenden Masken hausgemacht.

Zum Beispiel eine Maske mit Aloe... Nehmen Sie Aloe-Blätter, die mehrere Tage gekühlt wurden, und pressen Sie den Saft aus ihnen. Fügen Sie nun diesem Saft einen Löffel der für Ihre Haut geeigneten Pflegecreme und die gleiche Menge Olivenöl hinzu. All dies in einem Wasserbad erhitzen und einige Minuten auf die Haut auftragen.

Für eine weitere bewährte Maske das Eigelb mit einem Löffel normaler Butter zerdrücken. Fügen Sie dazu einen kleinen Löffel Honig und einen großen Löffel geriebenen Apfel hinzu. Tragen Sie diese Mischung eine Viertelstunde lang auf Gesicht und Hals auf.

Vorbeugung der Hautalterung

Neben der Pflege braucht die Haut einer Frau auch vorbeugende Maßnahmen gegen das Altern. Zuallererst ist es notwendig, die empfindliche weibliche Haut vor ultravioletter Strahlung zu schützen. Es ist seit langem bekannt, dass übermäßige Sonneneinstrahlung die Haut zerstört: Sie wird dünn, schnell von Falten und Altersflecken bedeckt. Daher ist es wichtig, immer Cremes mit Schutz gegen . zu verwenden ultraviolett.

Gib schlechte Gewohnheiten auf. Rauchen und alkoholische Getränke lassen die Haut schnell unansehnlich aussehen. Eine Frau, die Zigaretten und Alkohol missbraucht, sieht immer älter aus als sie ist. Ernähren Sie sich ausgewogen und trinken Sie so viel Wasser wie möglich. Wasser spendet unserer Haut von innen heraus Feuchtigkeit und hilft, ihre Jugendlichkeit zu verlängern.