Eifersucht: woher sie kommt und wie man damit umgeht

Eifersucht hat viele Gesichter. Es kann helfen, Beziehungen aufzubauen, aber es kann sie auch zerstören. In Wörterbüchern wird Eifersucht als Misstrauen gegenüber einer Person, Zweifel an ihrer Loyalität und Hingabe charakterisiert. Dieses Gefühl lässt die Menschen vorschnelle Handlungen begehen und erlaubt ihnen nicht, ein erfülltes Leben zu führen. Lassen Sie uns über diesen schmalen Grat "richtiger" Eifersucht sprechen und herausfinden, wie Sie ihn erreichen können, um die Freuden einer Beziehung zu genießen.

Gründe für Eifersucht

Eifersucht kann viele Gründe haben.

Sie können bedingt in 5 Gruppen eingeteilt werden:

1. Eifersucht im Haushalt. Wie Statistiken zeigen, wird dieser Typ am häufigsten gefunden. Es genügt, wenn die andere Hälfte mit jemandem des anderen Geschlechts spricht, da sich das Gefühl der Eifersucht in der Form manifestiert Streitigkeiten und Skandale. Wenn Sie lernen, Emotionen zu kontrollieren und sich nicht zu viel einfallen zu lassen, kann die alltägliche Eifersucht für Beziehungen nützlich sein.
2. Schmerzhafte Eifersucht. Sie tötet meistens einfach die Liebe. Die Leute beginnen, Fehler zu finden, selbst an dem, was nicht war. Selbst wenn der Geliebte beispielsweise nicht betrogen hat, können ihn Skandale mit Eifersuchtsszenen und Vorwürfen für seine Untreue zu vorschnellen Handlungen provozieren. Nicht alle Menschen sind bereit, den ständigen Vorwürfen zu widerstehen, die sie nicht begangen haben. Schmerzhafte Eifersucht verursacht oft Scheidungen.
3. Pathologische Eifersucht. Solche Gefühle lassen Sie Ihren Seelenverwandten kontrollieren, suchen ständig nach einem Haken in seinen Handlungen und beschuldigen ihn für Untreue. Aus medizinischer Sicht können solche Manifestationen pathologischer Eifersucht Migräne, Herzschmerzen und sogar Gastritis verursachen.
4. Eifersucht ist wie ein Verfolgungswahn. Dieses manische Gefühl ist ein Test für einen geliebten Menschen. Egal wie sehr er versucht, seine Treue zu beweisen, es wird ihm nicht gelingen. Solche Eifersucht zerstört Beziehungen, da das Verhalten von Menschen mit Verfolgungswahn oft unangemessen ist.
5. Manische Eifersucht. Es ist sehr schwierig für Leute, die es gewohnt sind, auf jemanden neidisch zu sein, eine Übereinstimmung zu finden. Sie können sogar wegen einer Affäre, die 5 Jahre bevor sie sich kennengelernt haben, einen Skandal auslösen. Eifersucht wird zum Sinn des Lebens.

Wie man nicht eifersüchtig auf einen Mann ist

Jede Beziehung muss auf Vertrauen aufgebaut sein. Daher ist es unmöglich, dass ungesunde Eifersucht die Oberhand gewinnt.

Aber wie lernt man Sei nicht eifersüchtig auf einen Mann? Alles ganz einfach:

• Erlaube, mit wem er will befreundet zu sein. Es gibt viele Kontroversen über die Freundschaft zwischen einem Mann und einer Frau. Aber manchmal ist es eine Freundin, die helfen kann, eine Situation zu lösen, die ein Mann nicht alleine lösen kann.
• Es ist nicht notwendig, soziale Netzwerke zu kontrollieren. Ein manischer Wunsch, in sozialen Netzwerken zumindest etwas Interessantes über einen Ehemann zu finden, kostet nicht nur viel Zeit, sondern auch Nerven. Manchmal ist es sogar sinnvoll, mit Menschen in der virtuellen Welt zu kommunizieren.
• Mehr reden. Wenn Eifersucht vorhanden ist, müssen Sie mit Ihrem geliebten Menschen sprechen. Dies hilft, alle Probleme zu lösen.
• Vielleicht solltest du sexier werden? Natürlich wird das andere Geschlecht von schönen Frauen angezogen. Wenn eine Herzensdame sexy aussieht, wird ein Mann mit Sicherheit auf sie achten.
• Nachteile von Plus. Es lohnt sich zu schätzen, dass andere Frauen auf die Geliebte achten. Aber du bist neben ihm!

Eifersucht: wie man damit umgeht

Um Eifersucht zu überwinden, solltest du ehrlich zu deinem Partner sein. Setzen Sie sich zum Beispiel bei den ersten Manifestationen dieses Gefühls einfach hin und sprechen Sie in einer ruhigen Atmosphäre. Meistens stellt sich nach solchen Gesprächen heraus, dass es keinen Grund zur Eifersucht gibt.

Ebenso wichtig ist es, auf etwas umzusteigen. Das könnte ein Job sein Hobby usw. Vielbeschäftigte Menschen haben keine Zeit, unangemessen eifersüchtig zu sein.

Wenn möglich, ist es besser, mehr Zeit mit Ihrem Liebsten außerhalb des Hauses zu verbringen. Zum Beispiel, in Parks spazieren zu gehen, zusammen in Nachtclubs zu gehen und sogar einzukaufen. Es bringt die Menschen näher zusammen.

Wenn die Situation katastrophal ist, wird empfohlen, einen Familienpsychologen zu konsultieren, der Ihnen bei der Lösung der Probleme hilft.

Zuallererst muss eine Person unabhängig voneinander verstehen, dass übermäßige Eifersucht das Leben zerstören kann, also müssen Sie sofort anfangen, dagegen anzukämpfen. Nur in diesem Fall werden alle Bemühungen erfolgreich sein.