Trockene Körperhaut

Sehr oft stehen viele des schönen Geschlechts vor einem Problem Trockenheit der Haut... Aber Sie möchten wirklich schön, gepflegt und gesund aussehen. Wie Sie trockene Epidermis loswerden und was die Ursachen für ihr Auftreten sind, erfahren Sie in diesem Artikel.

Ursachen trockener Haut

Am häufigsten können Sie bei Trockenheit der Epidermis beobachten:

• kleine Risse am Körper;
• Peeling der Haut;
• leichter Juckreiz, Rötung, Reizung;
• Beschwerden nach Wasserbehandlungen;
• die Haut am Körper ist rau und sieht aus wie die Schuppen einer Schlange oder eines Drachen.

Wenn etwas davon vorhanden ist oder aufgetreten ist, müssen Sie nicht sofort in Panik geraten, all dies kann geheilt werden. Aber was sind die Gründe für diese Probleme? Dies kann aufgrund einer Vielzahl von Krankheiten, falscher Ernährung, Hautpflege auftreten, aber schauen wir genauer hin:

• vor allem kann es eine erbliche Veranlagung sein;
• Hautdermatitis, Psoriasis, Ichthyose;
• Dystrophie;
• Allergie;
• Infektionskrankheiten und Nierenversagen;
• Erkrankungen des Verdauungstraktes;
• Schlafstörungen, häufige Depressionen und Stress;
• falsche Ernährung;
• Hepatitis, Leberzirrhose, Tumore;
• Blutkrankheit, Diabetes;
• älteres Alter;
• falsch ausgewählte Hautpflegeprodukte oder mangelnde Pflege;
• Peeling, Masken, Reinigungsmittel, Geschirrspülmittel, Bäder mit viel Salz;
• Alkohol und Rauchen;
• Überbeanspruchung Solarium, oder die Sonne im Sommer;
• Klimawandel, zum Beispiel ein Ausflug ans Meer;
• zu heiße Dusche oder Badewanne;
• Dehydration, Mangel an täglicher Wasseraufnahme;
• zu trockene Luft, Klimaanlagen, Batterien;
• hormonelle Störungen;
• falsch Diäten;
• Mangel an Vitaminen;
• Chlorwasser in Schwimmbädern, Bad und Saunen.

Vitamine für trockene Haut

Wie sich herausstellte, ist einer der Gründe für die Trockenheit der Epidermis ein Mangel an Vitaminen. Meistens ist dies auf eine falsche Ernährung, die Einnahme verschiedener Medikamente, insbesondere hormonelle, zurückzuführen Diäten die notwendigen Produkte fehlen.

Zu Beginn ist es besser, Ihre Ernährung zu überarbeiten und notwendige Lebensmittel einzuführen, die reich an B-Vitamine, C, A und E. Dazu gehören: frisches Gemüse und Obst, Eier, frische Kräuter, Fisch, Milch- und Sauermilchprodukte, Naturreis, Bohnen, Walnüsse. Vernachlässigen Sie sauberes Wasser nicht - nicht weniger als ein paar Liter pro Tag, denn davon hängt auch der Zustand der Haut ab.

In der Apotheke können Sie spezielle Vitaminkomplexe kaufen, die viele verschiedene Vitamine und Spurenelemente enthalten. Diese schließen ein:

• eine Droge Aevit, enthält die Vitamine E und A;
• Askorbinsäure;
• Vitaminkomplex Revivona;
• Vitasharm;
• multimineralisch und Multivitamin Ergänzung aus dem 21. Jahrhundert;
• Lebendige Vitamine von Nature's Way;
• Komplizen.

Pflege für trockene Haut

Bei der Pflege trockener Haut müssen Sie sich an einige Regeln halten und daran denken, dass Sie die Pflege nicht vernachlässigen dürfen, wenn Sie gute Ergebnisse erzielen möchten. Zunächst gilt es, den Grund zu ermitteln, wenn es sich um die Einwirkung von Klima, Luft, Solarium oder Sonne handelt, sollten Bräunungsprozeduren reduziert oder sogar ganz eingestellt werden. Und zu Hause und bei der Arbeit Luftbefeuchter aufstellen.

Es ist notwendig, die Epidermis nach dem Duschen mindestens ein paar Mal am Tag mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wählen Sie sorgfältig Produkte zur Befeuchtung und Pflege der Haut aus, Hauptsache, sie enthalten keinen Alkohol und einige Ester, zum Beispiel Minze oder Orange. Duschen oder Baden sollten warm, aber nicht heiß sein und nicht länger als eine Viertelstunde dauern. Sie können den Bädern eine Abkochung hinzufügen Kamille und Leinsamen oder ein halbes Glas medizinisches Glycerin. Warme Milch und Honig können hinzugefügt werden, um Feuchtigkeit zu spenden.

Einmal pro Woche können Sie ein sanftes Peeling und feuchtigkeitsspendende Masken für den ganzen Körper auftragen. Verwenden Sie keine aggressiven Mittel für schrubben, damit Sie die Epidermis noch mehr verstümmeln können.

Zum schrubben Sie können feines Salz, erwärmten Honig und etwas Olivenöl mischen, Flachs oder Sonnenblume.

Ein paar frische Erdbeeren und Sahne oder Milch sind ebenfalls ein sehr sanftes und effektives Peeling. Oder Sie können das zerkleinerte mischen Hafer Flocken und Mandeln gemischt mit saurer Sahne. Mit sehr sanften und sanften Strichen auftragen.

Für eine feuchtigkeitsspendende Maske können Sie eine gleiche Menge Olivenöl und warmen Honig oder ein Glas nehmen Mineralwasser mit 50 ml warmer Milch vermischen.

Ein weiteres Maskenrezept besteht darin, zerdrückte Banane und Avocadomark zu kombinieren, 100 g Butter, ein paar Tropfen Rosenöl und ein halbes Glas Sahne.

Nach Wasserbehandlungen können Sie eine große Serviette in Kefir, Aloe-Saft oder Milch anfeuchten und eine Viertelstunde lang auf den Körper auftragen.

Lotionen für trockene Haut

Nach dem Masken, Schalen und wickelt Sie können spezielle Lotionen speziell für trockene Körperhaut verwenden. Einige der besten sind:

• Genussmomente von Nivea;
• Happy Skin mit Sesamöl oder Extrakt Kürbis Samen der Marke Oriflame;
• Dove DeepCare-Komplex;
• Johnson's mit Öl für trockene Haut;
• Lass es schneien von Sephora.

Darüber hinaus kann die Lotion unabhängig von Inhaltsstoffen hergestellt werden, die in Apotheken und Geschäften nicht schwer zu finden sind.

• Mandel - mischen und gründlich schlagen 5 Tropfen einer Öllösung aus Vitamin E und Rosenether, einen Löffel Glycerin, 20 ml reines Wasser, einen halben Löffel süßes Mandelöl. Die Lotion wird im Kühlschrank in einem Glasbehälter aufbewahrt.
• Honig - 20 ml Kamillenbrühe herstellen, einen Löffel Öl darin auflösen Shea und fügen Sie einen halben Löffel Honig und 10 Tropfen flüssiges Vitamin E hinzu.
• Lavendel - in einem Wasserbad einen halben Löffel Jojoba- und Kokosöl erhitzen, 5 Tropfen Lavendelether und 25 ml Gel hinzufügen Aloe Vera.
• Banane - Bananenpüree und Puderzucker zu gleichen Teilen mischen und 20 ml Zitronensaft und 230 ml Milch hinzufügen. Die Mischung zum Kochen bringen, abkühlen, abseihen und im Kühlschrank aufbewahren.
• Öl - 50 ml Sesamöl, je 15 ml Mandel- und Olivenöl mischen.
• Zitrusfrüchte - 100 ml eines beliebigen Zitrussaftes, 100 g Honig, 100 ml Mandelöl mischen, einige Minuten auf dem Herd erhitzen und verwenden.
• Cremig - kombinieren Sie 40 ml Wodka, halben Saft Zitrone, Eigelb und 100 ml Sahne.

Öl für trockene Körperhaut

Um trockene Epidermis zu nähren und intensiv zu befeuchten, können Sie natural . verwenden Öle... Einige von ihnen können in reiner Form verwendet werden, während andere Lotionen oder Hautpflegecremes zugesetzt werden können.

Die besten natürlichen Öle für trockene Haut:

• olive - viele verwenden es in seiner reinen Form, es wird auch eine wunderbare Creme ergeben, Sie müssen nur das Eigelb und etwas erhitztes Olivenöl mischen;
• Kokosnuss- Sie können es sauber verwenden, Sie müssen es nur erwärmen oder ein Peeling aus Öl und dickem Honig herstellen;
• Butter schi;
• Lavendel;
• Traubenkernöl;
• Sonnenblume;
• Mandel;
• Aprikose.

Sehr trockene Körperhaut - was tun

Bei sehr trockener Haut ist es notwendig, die richtige Ernährung, Ernährung, Pflege der gesamten Haut des Körpers und die Menge an Wasser, die Sie pro Tag trinken, zu beachten. Sie können Vitaminkomplexe einnehmen oder sich auf die Einnahme von Vitamin E, Fischöl und Leinsamenöl beschränken. Leinöl enthält viele Vitamine und Elemente, die für den menschlichen Körper notwendig sind. Wissenschaftler haben bewiesen, dass Leinsamenöl um ein Vielfaches wirksamer ist als Fischöl.

Beseitigen Sie die schlechten Gewohnheiten des Rauchens und des Alkohols, reduzieren Sie den Kaffeekonsum, insbesondere mit viel Kristallzucker, Süßigkeiten, Gebäck, schädlichen Chips, Crackern. Machen Sie verschiedene Schönheitsbehandlungen, ohne zu vergessen feuchtigkeitsspendend.

Wenn Ihre Haut sehr trocken ist und nichts hilft, suchen Sie am besten einen Spezialisten um Rat. Er identifiziert die Ursachen, verschreibt die geeignete Behandlung, Verfahren, Medikamente, Salben und Ernährung.