"Für immer jung": wie man die Jugend bewahrt

Es ist für jede Frau selbstverständlich, möglichst lange jung und schön bleiben zu wollen. Es ist sehr traurig, sein Spiegelbild zu betrachten und die ersten Falten, hängenden Wangen und traurig hängenden Lippenwinkel zu bemerken. Um dies so lange wie möglich zu vermeiden, müssen Sie so früh wie möglich damit beginnen, auf sich selbst aufzupassen.

So verlängern Sie die Jugendlichkeit der Haut

Die richtige Pflege Ihres Gesichts hilft, die Jugendlichkeit zu verlängern und die ersten Anzeichen des Welkens zu verzögern. Sie müssen einfache Pflegeregeln befolgen, die darin bestehen, die Haut täglich zu reinigen, zu befeuchten und zu straffen.

Jede Frau sollte ihren Morgen mit beginnen Reinigungsverfahren... Verwenden Sie keine Toilettenseife, um Ihr Gesicht zu waschen, da dies nur Ihre Haut ruiniert. Finden Sie das richtige Produkt für Ihren Hauttyp. Wählen Sie bei trockener Haut eine Reinigungsmilch oder einen cremigen Reiniger, bei normaler Haut Mousse oder Schaum und bei fettiger Haut ist ein Reinigungsgel ideal.

Verwenden Sie nach dem Waschen unbedingt ein Gesichtswasser. Viele Frauen vernachlässigen diese Phase, aber vergebens. Der Toner entfernt Reinigungsrückstände und Unreinheiten, schließt die Poren und hilft, die Haut geschmeidig zu halten. Danach unbedingt eine Feuchtigkeitscreme auftragen. Es muss auch basierend auf dem Hauttyp ausgewählt werden. Wählen Sie eine Creme mit hohem UV-Schutz. Schließlich wissen wir alle, dass die Sonne die Haut altert, was bedeutet, dass viel Sonne der Jugend der Haut schadet.

Versuchen Sie, viel Wasser zu trinken. Ein Erwachsener sollte täglich etwa 2 Liter sauberes Wasser trinken. Wasser sättigt die Hautzellen mit Feuchtigkeit, was auch für ihre Schönheit von Vorteil ist. Verzichten Sie auf Rauchen und Alkohol – diese schlechten Angewohnheiten zerstören die Schönheit und Jugend der Haut. Versuchen Sie, auf die richtige Ernährung umzusteigen und auf Fett, Mehl, scharf und salzig zu verzichten - all diese Exzesse spiegeln sich sehr auf der Haut wider.

Wie man gesund bleibt

Wohlbefinden ist ein sehr wichtiger Teil des jungen Seins. Tatsächlich fühlen wir uns in unseren jungen Jahren vital und vital. Im Laufe der Jahre treten immer häufiger Krankheiten auf.

Befolgen Sie einige Regeln, um Ihre Gesundheit so lange wie möglich zu erhalten:

• Versuchen Sie, sich an die Grundsätze einer guten Ernährung zu halten, vermeiden Sie Snacks für unterwegs und Fast Food. Sie können zu Hause kochen sehr leckere und gesunde Gerichte, und eine richtig zusammengestellte Ernährung unterstützt den Körper und ermöglicht ihm, den täglichen Stress zu bewältigen.
• Ausreichende Erholung ist sehr wichtig, um gesund zu bleiben. Holen Sie sich genug Schlaf und nehmen Sie sich ein Wochenende, an dem Sie sich selbst und Ihrem Lieblingshobby nachgehen können. Glauben Sie mir, Sie werden die ganze Arbeit sowieso nicht wiederholen, und Stress hat noch niemanden glücklicher gemacht.
• Überwachen Sie Ihr Gewicht. Die Ursache vieler Krankheiten sind oft gerade zusätzliche Pfunde. Um Ihr Gewicht zu halten und Ihren Körper in Ordnung zu bringen, ist es manchmal hilfreich, eine Diät zu machen.
• Führen Sie einen aktiven Lebensstil. Einfache körperliche Übungen, Abhärtung, Gehen - all dies hilft, die Gesundheit zu erhalten.
• Regelmäßige ärztliche Kontrollen. Jeder weiß, dass es besser ist, einer Krankheit vorzubeugen, als sie später zu heilen. Vernachlässigen Sie daher nicht die jährlichen Kontrolluntersuchungen in der Klinik.

So bewahren Sie die Schönheit

Das Konzept der Schönheit hat viele Komponenten. Das ist sowohl gute Gesundheit als auch gute Laune, jugendliches Gesicht, Haare und Körper. All dies muss gepflegt und gepflegt werden.

Körperliche Aktivität hilft Ihrem Körper, länger jung, fit und schön zu bleiben. Dies erfordert regelmäßiges Training, vorzugsweise in einem Fitnessstudio unter Anleitung eines Trainers. Schwimmen oder Tanzen kann Ihnen helfen, Ihren Körper in Topform zu halten und Ihre Stimmung zu verbessern.

Gesunder Schlaf ist sehr wichtig, um die Schönheit zu erhalten. Denken Sie an die Volksweisheit, die besagt, dass der Traum von Schönheit bis 12 Uhr nachts dauert. Gehen Sie also früh ins Bett und Ihre Haut wird morgens ausgeruht und erfrischt sein.

Gib schlechte Gewohnheiten auf und vermeide Stress. All dies beeinflusst den Zustand der Haut, die Gesundheit und damit die Schönheit. Es ist besser, öfter zu lächeln - es verlängert die Jugend.

Geheimnisse der Jugend

Selbstliebe wird dir helfen, deine Jugendlichkeit zu bewahren. Denn das regt Sie an, sich um Ihr Gesicht und Ihren Körper zu kümmern, sie zu lieben und zu pflegen. Folgen Sie dem Beispiel japanischer Frauen. Seit langem bewundert die ganze Welt ihre Fähigkeit, lange jung zu bleiben. Und ihr ganzes Geheimnis liegt in der Selbstliebe und der Pflege Ihres Körpers.

Japanische Frauen kümmern sich schon in jungen Jahren um ihre Schönheit. Schließlich entstehen tückische Falten nicht über Nacht - dies ist das Ergebnis jahrelanger Exzesse und unsachgemäßer Selbstpflege. Versuchen Sie, Ihre Haut vor der Sonne zu schützen – dann haben Sie lange keine Altersflecken und frühen Falten. Essen Sie richtig - und Sie werden nie von Akne, Hautausschlägen und glänzender Haut geplagt. Geben Sie schlechte Angewohnheiten auf und Ihre Haut wird Sie mit einer gesunden Farbe und einem inneren Glanz erfreuen.

Augenpflege

Falten um die Augen sind ein sehr unangenehmes Phänomen, das viele Frauen verärgert. Ihr Aussehen zu verhindern, wird helfen die richtige Pflege.

Sie sollten damit beginnen, die Haut der Augenlider von Make-up und Tagesunreinheiten zu reinigen. Am besten tun Sie dies mit einem speziellen Werkzeug und nicht mit dem, was Sie Ihr Gesicht waschen. Ein solches Mittel behandelt die Haut der Augenlider sorgfältig und schadet den Augen nicht. Gleichzeitig die Augen nicht zu stark reiben, um die empfindliche Haut der Augenlider nicht zu dehnen.

Verwenden Sie nach der Reinigung eine spezielle Creme oder ein Gel, das speziell für diesen Bereich entwickelt wurde. Diese Cremes helfen, das Auftreten erster Fältchen zu verhindern und die Haut der Augenlider zu straffen. Tragen Sie die Creme nur auf den Bereich unter den Augen auf - das reicht aus. Beim Auftragen die Creme nicht mit den Fingern verschmieren, sondern mit leichten Bewegungen der Fingerkuppen eintreiben.

Um Augenringe oder Tränensäcke loszuwerden, verwenden Sie tonisierende Masken aus starkem Tee oder Gurkensaft. Sie sind sehr einfach zu tun. Legen Sie in Tee getränkte Wattepads oder einfach nur Gurkenscheiben auf Ihre Augenlider. Legen Sie sich einige Minuten entspannt hin.

Vorbeugung von Falten

Normalerweise der Erste, der erscheint Falten, die normalerweise als Mimik bezeichnet werden. Sie sind das Ergebnis des aktiven Ausdrucks von Emotionen in Ihrem Gesicht und unangemessener Pflege. Mit zunehmendem Alter treten Altersfalten auf, die im Laufe der Jahre immer deutlicher werden. Damit Falten Sie möglichst lange nicht stören, müssen Sie sich im Vorfeld darum kümmern.

Bei Mimikfalten ist die Sache ganz einfach – versuchen Sie, weniger die Stirn zu runzeln, die Augenbrauen überrascht hochzuziehen, die Augen zusammenzuknien und die Nase zu rümpfen. Und pflegen Sie auch Ihre Haut, sättigen Sie sie mit Feuchtigkeit und Vitaminen. Dann werden Mimikfalten Sie nicht aus der Fassung bringen.

Aber die einzige Möglichkeit, das Auftreten von Altersfalten zu verhindern, ist die richtige tägliche Hautpflege. Seien Sie nicht faul, alle notwendigen Verfahren für Ihre Hautpflege durchzuführen. Besuchen Sie nach Möglichkeit regelmäßig Ihre Kosmetikerin. Wenn dies nicht möglich ist, machen Sie regelmäßige Peelings und Hautpflegemasken du selber. Nicht vernachlässigen und leichte Gesichtsmassage. Es hilft, den Hautton zu erhalten, was bedeutet, dass Falten nicht länger erscheinen.

So verjüngen Sie Ihr Gesicht

Die Errungenschaften der modernen Wissenschaft ermöglichen es, das Problem der Gesichtsverjüngung schnell zu lösen. In vielen Schönheitssalons wird Ihnen jetzt eine ganze Reihe von Verfahren angeboten, um jedes Ihrer Probleme mit Ihrem Aussehen zu lösen.

Ein Verfahren namens Mesotherapie verjüngt das Gesicht sehr gut. Dabei wird ein speziell entwickelter Vitamincocktail unter die Gesichtshaut eingebracht. Zur Verjüngung können Sie Hyaluronsäure unter die Haut spritzen. Dieser Stoff wird von unserem Körper verarbeitet, seine Menge nimmt jedoch mit zunehmendem Alter ab. Daher beginnt die Haut zu altern. Die künstliche Injektion von Hyaluronsäure lässt Ihr Gesicht jünger aussehen.

Verschiedene chemische Peelings haben eine gute Wirkung. Die Kosmetikerin trägt eine spezielle Zusammensetzung auf das Gesicht auf, die auf die oberen Hautschichten einwirkt. Dadurch wird es erneuert und Fältchen werden geglättet.

Effektive Anti-Falten-Masken

Um Falten zu bekämpfen, können Sie Masken verwenden, die unabhängig von natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt werden. Zum Beispiel solche:

• Maske mit Aloe und Honig - Mischen Sie einen Löffel erhitzten Honigs mit zwei Esslöffeln Aloe-Saft. Eine Viertelstunde auf das Gesicht auftragen.
• Bananenmaske - eine halbe Banane zerdrücken und mit Sahne mischen, wenn Sie eine sehr flüssige Masse erhalten, können Sie etwas Haferflocken hinzufügen. Es wird empfohlen, diese Maske 20 Minuten lang aufzubewahren.
• Gekochte Kartoffelmaske. Die Kartoffeln kochen und zerdrücken, etwas Milch und Sauerrahm (jeweils einen Esslöffel) sowie Pflanzenöl und Glycerin (jeweils einen Teelöffel) hinzufügen. Diese Maske kann 20 Minuten auf dem Gesicht belassen werden.

Verjüngungsmethoden

Um die Haut zu verjüngen, ohne auf die Dienste von Schönheitssalons zurückzugreifen, können Sie mehrere Optionen verwenden:

• Dies ist vor allem die Verwendung spezieller Masken, die eine straffende Wirkung haben, die Haut ausmachen und mit Nährstoffen sättigen.
• Tonmasken haben eine gute verjüngende Wirkung. Kosmetische Tonerde kann in Apotheken gekauft werden, es gibt sie in verschiedenen Farben und hat unterschiedliche Eigenschaften.
• Oberflächliche Peelings, im Gegensatz zu mittleren Peelings, kann zu Hause durchgeführt werden. Sie sind weniger traumatisch, sodass Sie sie zu Hause verwenden können. Mischungen für solche Peelings können in Fachgeschäften gekauft werden.