Vitamine der Jugend
Jugend ist die natürliche Schönheit jeder Frau. Daher träumt jeder davon, diesen Zustand so lange wie möglich zu verlängern. Altersbedingte Veränderungen fordern jedoch ihren Tribut. Die Haut verliert an Elastizität, Festigkeit, Farbe, der Körper sieht nicht mehr so perfekt aus. Aber trotz allem ist es möglich, die aufgeführten Symptome zu besiegen. Die Hauptrolle in diesem Kampf spielt Vitamine... Heute verraten wir Ihnen, welche Spurenelemente dazu beitragen, die Jugendlichkeit nicht nur der Haut, sondern des gesamten Organismus zu verlängern.
Vitamine für jugendliche Haut
Junge und gesunde Haut ist immer schön. Damit sie ständig frisch, strahlend und straff aussieht, ist es notwendig, eine ausreichende Menge an Vitaminen zu erhalten. Doch nicht alle Spurenelemente sind für den Hautzustand so wichtig.
Die negativen Auswirkungen der Witterungsbedingungen zerstören die Zellen der Epidermis, was zu altersbedingten Veränderungen führt, und Antioxidantien, die die Haut beeinflussen, lassen sie nicht schnell altern. Zu dieser Gruppe von Vitaminen gehören A, C und E. Darüber hinaus entlasten sie den Körper vom Peeling, Trockenheit, Risse, verschiedene kleine Wunden, helfen, die Produktion von Kollagen zu erhöhen, das für den Hautturgor verantwortlich ist.
Vitamin C hilft, die Elastizität der Haut zu erhalten. Mit ihrer Fülle erholt sich die Haut schnell, und bei einem Mangel können Sie auch bei leichtem Druck auf den Körper einen blauen Fleck bekommen. Die Besonderheit des Mikroelements ist, dass es bei Stress und intensiver körperlicher Anstrengung sehr schnell zerstört und aus dem Körper ausgeschieden wird. Versuchen Sie also, weniger nervös zu sein und das Leben ruhig zu halten.
Es hat eine starke Anti-Aging-Wirkung im Gesicht Vitamin E... Es kann nicht nur innerlich eingenommen werden, sondern auch kurz vor der Anwendung zu Cremes, Masken und Lotionen hinzugefügt werden.
Vitamin A hilft, den Feuchtigkeitshaushalt der Haut aufrechtzuerhalten, Feuchtigkeitsmangel führt zu Trockenheit, Schuppung, Faltenbildung und allgemeiner Hautalterung. Sie können dieses Spurenelement durch den Verzehr von Lebensmitteln wie Karotten, Kohl, Hüttenkäse, Sauerrahm, Pfirsichen usw.
B-Vitamine, dies ist eine weitere Kategorie, die dem Körper hilft, sich zu verjüngen. Es ist notwendig, Lebensmittel, die diese Spurenelemente enthalten, in ausreichenden Mengen zu sich zu nehmen. Ihr Mangel verursacht Dermatitis, die Haut bekommt einen hässlichen blassen Ton, die Schutzeigenschaften der Haut werden deutlich reduziert. Sie kommen in großen Mengen in Bierhefe, Meeresfrüchten und Fleisch vor.
Vitamin D, das direkt vom Körper unter dem Einfluss von ultravioletter Strahlung produziert wird, hilft, die Jugend der Zellen zu verlängern. Daher ist es für Frauen einfach notwendig, an einem sonnigen Morgen zu gehen, um ihre Haut in gutem Zustand zu halten. Sie können den Körper mit Vitaminen auffüllen, indem Sie Fleisch, Algen, Eier usw. essen.
Stellt geschädigte Zellen wieder her und Vitamin F ist für die Geschmeidigkeit des Körpers verantwortlich, sein Eintritt in den Körper ist nur über die Nahrung möglich. Die Basis dieses Spurenelementes sind mehrfach ungesättigte Säuren, die in Pflanzenölen enthalten sind: Leinsamen, Sonnenblumen, Erdnuss. Um den Körper damit zu sättigen, müssen Öle verwendet werden, die direkt durch das kaltgepresste Verfahren gewonnen werden.
Vitamin K beugt Entzündungen und Ödemen des Körpers vor, er hilft, Altersflecken und Sommersprossen loszuwerden. Eine große Menge dieses Elements ist in Karotten, Tomaten, Kürbis und Eiern enthalten.
Vitamin der Jugend für Frauen
Nach 25 Jahren bemerken Frauen die ersten Anzeichen des Alterns. Experten haben bewiesen, dass solche frühen Veränderungen im Körper durch die Bildung von freien Radikalen beginnen. Oben haben wir die wichtigsten Vitamine aufgelistet, die sich direkt auf den Zustand der Haut auswirken, aber leider wirkt sich das Altern nicht nur auf die Haut, sondern auch auf den gesamten Körper aus. Welche anderen Spurenelemente müssen dem Körper zugeführt werden, um den unangenehmen Prozess zu verzögern.
Vitamin H hilft, Stoffwechselprozesse im Körper wiederherzustellen.Die richtige Verteilung von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten hilft, keine zusätzlichen Pfunde zuzunehmen und eine verführerische Form zu erhalten.
Zink spielt eine große Rolle beim Wachstum von Nägeln und Haaren. Es befreit eine Person von Schuppen und verschiedenen Hautkrankheiten und ist der Hauptassistent für Jugendliche, die mit Akne zu kämpfen haben.
Natürliche Inhaltsstoffe – Flavonoide stärken die Blutgefäße, stellen Stoffwechselprozesse wieder her und helfen, Elastin in der Haut zu erhalten.
Das seit langem bekannte Coenzym Q10 ermöglicht Ihnen, Jugend und Langlebigkeit zu erhalten. Seine starken antioxidativen Eigenschaften wurden von Experten bewiesen. Es enthält eine große Menge an Antioxidantien, die sich positiv auf die Gesundheit des gesamten Körpers auswirken.
Vitamin der Jugend: Bewertungen
Über die Anwendung von Vitamin E gibt es viele positive Bewertungen im Internet. Frauen bemerken deutliche Veränderungen der Haut, Reduzierung feiner Fältchen auch bei äußerlicher Anwendung, d.h. Hinzufügen zu Cremes und Masken.
In letzter Zeit haben einige der schönen Geschlechter das Medikament Coenzym Q10 verwendet, um ihre Jugend zu verlängern, und das ziemlich erfolgreich. Fast jeder bemerkt eine positive Veränderung der Hautfarbe, des Turgors und der Elastizität.
Wie Sie sehen, ist es heute möglich, die Jugend zu verlängern und dafür sind keine speziellen finanziellen Investitionen erforderlich, der Hauptwunsch ist.
