მთავარი ჯანმრთელობა მარწყვის უდავო სარგებელი

ძნელია იპოვოთ ადამიანი, ვისაც მარწყვი არ მოსწონს. გემრიელი სურნელოვანი კენკრის ჭამა სასიამოვნოა სუფთა, ის ქმნის შესანიშნავ მურაბას და სურნელოვან კომპოტებს. რამდენიმე ადამიანი ფიქრობს კენკრის ჯანმრთელობის სარგებელზე, მაგრამ ეს ნამდვილი ბუნებრივი მკურნალია.

მარწყვის თვისებები

ტყისა და ბაღის მარწყვს აქვს მრავალი სასარგებლო თვისება.

SONY DSC

აქ მხოლოდ რამდენიმე მათგანია:

  • კენკრა აქვს სასარგებლო გავლენა ფარისებრ ჯირკვალზე;
  • ხელს უშლის კიბოს განვითარებას, განსაკუთრებით ქალებში;
  • ხელს უწყობს არტერიული წნევის შემცირებას, აუმჯობესებს გულის კუნთის მუშაობას;
  • ხელს უწყობს სხეულის გაძლიერებას, აძლიერებს იმუნიტეტს;
  • რკინისა და სხვა ნივთიერებების შემცველობიდან გამომდინარე, მარწყვი ნამდვილი რეკორდსმენია სხეულის ჟანგბადის გაჯერებაში;
  • გამოიყენება შარდმდენ საშუალებად, ეხმარება პოდაგრს;
  • აუმჯობესებს მადას, მათ შორის იმ ადამიანებისთვის, ვისი სხეულიც დასუსტებულია ოპერაციების გავლის შემდეგ;
  • ახალი კენკრის წვენი ეხმარება საშვილოსნოს სისხლდენას;
  • აუმჯობესებს ნერვული სისტემის მდგომარეობას;
  • ეხმარება ეფექტურად გაუმკლავდეს ფიზიკურ დატვირთვას;
  • აძლიერებს მხედველობას.

იმისათვის, რომ ძვირფასმა კენკროვანმა მაქსიმალური სარგებელი მოიტანოს და უარყოფითი რეაქცია არ გამოიწვიოს, საკმარისია დღეში ნახევარი ჭიქის ჭამა.

მარწყვი_06

იგი ასევე გამოიყენება კოსმეტიკური მიზნებისთვის. გახეხილი მარწყვის ნიღბები შესანიშნავი წამალია ასაკის ლაქების, აკნეს და კანის სხვა პრობლემების დროს. თუ კანი მშრალია, მას შეიძლება შეურიოთ კვერცხის გული, ზეითუნის ზეთი ან არაჟანი. ცხიმიანი კანისთვის შესაფერისია კენკრის ნარევი თაფლთან ან კეფირთან. ასევე სასარგებლოა სკრაბის მომზადება, რომლისთვისაც მზა კენკრა შერეულია სოდა ან მარილი.

შესაძლებელია თუ არა ბავშვებს მარწყვი

მარწყვი ბავშვებს ზრუნვით უნდა მივცეთ. ბავშვის სხეული მის აღქმას იწყებს არა უადრეს წელიწადნახევრისა. ელემენტების სიმრავლის მიუხედავად, ეს კენკრა შეიცავს პიგმენტს, რომელიც მათ წითელ ფერს ანიჭებს. მასზე ალერგია საკმაოდ ხშირად ხდება.

20170702_154343

ისეთი დაავადებებით, როგორიცაა ატოპიური დერმატიტიან დიათეზი, უმჯობესია არ მივცეთ ხილი, სანამ ბავშვი ორ წელიწადს მიაღწევს. რა თქმა უნდა, ბავშვის კანზე გამონაყარის გაჩენის პერიოდში, მარწყვის გამოყენება გამორიცხულია.

არ არის საჭირო დაუყოვნებლივ შეიტანოთ დელიკატესი ბავშვების რაციონში. პირველი, საკმარისია crumbs მკურნალობა ერთი berry. ამის შემდეგ აუცილებელია სხეულის რეაქციის დაკვირვება ორი დღის განმავლობაში. დროის ეს მონაკვეთი შემთხვევით არ აურჩევიათ: ექიმები თვლიან, რომ კენკრაზე ალერგია მაშინვე არ ჩნდება, განსაკუთრებით ბავშვებში. თუ კანზე სიწითლე ან გამონაყარი გამოჩნდა, უნდა შეწყვიტოთ ბავშვის მარწყვის მიცემა და მიმართეთ სპეციალისტს.

როდესაც სხეული ჩვეულებრივ იტანს ბუნებრივ დელიკატესს და გამონაყარი არ ჩნდება, შეგიძლიათ თქვენს შვილს მეტი კენკრა მისცეთ. მაგრამ არ უნდა გამოწვათ ის სასარგებლო ხილით. შეგიძლიათ მარწყვი მიირთვათ როგორც ცოცხალ, ასევე ხილის სასმელების სახით, ასევე ბურღულეულთან ერთად. ამავე დროს, სასურველია, შაქარი არ დაუმატოთ.

ასევე მნიშვნელოვანია, თუ რა სახის მარწყვით იკვებება ბავშვი. ბაზარზე ნაყიდი კენკრა, რომელიც შეიცავს ქიმიკატებს, ნამდვილად არ იქნება კარგი თქვენი ბავშვისთვის. გაცილებით უკეთესია ზაფხულში ველური კენკრის კრეფა და ზამთრისთვის გაყინვა.

28704b3e27

მარწყვის უკუჩვენებები

ასეთ ჯანმრთელ და გემრიელ კენკრას კი უკუჩვენებები აქვს. მოზრდილებში არ უნდა ჭამოთ მარწყვი შემდეგ შემთხვევებში:

  • ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა ერთი ან რამდენიმე ნივთიერების მიმართ, რომლებიც დელიკატესს ქმნის.
  • ალერგია. მოზრდილებში მას შეიძლება თან ახლდეს სიმპტომები, როგორიცაა მუცლის ძლიერი ტკივილი, გულისრევა და ღებინებაც კი. ალერგია შეიძლება ფოთლებზეც დაემართოს, რადგან ისინი ზოგჯერ ზოგჯერ გამოიყენება დეკორაციების ან ინფუზიების სახით.
  • ნაღვლის ბუშტის, კუჭის, პეპტიური წყლულის ანთება.

მაგრამ კენკრის მიმართ კარგი ტოლერანტობის მქონე ჯანმრთელმა ადამიანებმაც კი არ უნდა გამოიყენონ მათ ბოროტად გამოყენება. თუ ძალიან გაიტაცეთ, შეიძლება მიიღოთ ისეთი პრობლემები, როგორიცაა გაღიზიანება, გამონაყარი, კანის ქავილი. უმჯობესია კენკრის ჭამა ჭამის შემდეგ: ცარიელი კუჭის მიღებამ შეიძლება კუჭის პრობლემები გამოიწვიოს. რა თქმა უნდა, საჭიროა მარწყვის ზედმიწევნით გარეცხვა.

ასე რომ, არ დაივიწყოთ პროპორციის გრძნობა და ყველაფერი კარგად იქნება. თუ სხეული საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ მარწყვი, ნუ უარყოფთ საკუთარ თავს ამ გემრიელ კენკრას, რომელსაც ჯანმრთელობისთვის ამდენი სარგებელი მოაქვს.

დატოვეთ პასუხი