Как делать клизмы для похудения
В деле похудения очень высокую популярность имеют различные диеты, которые, к сожалению, не всегда дают ожидаемых результатов. Минус 5 кг за месяц, но при этом придется отказывать себе во всем, отчего случаются срывы и нервные расстройства. Однако есть методика расставания с лишним весом куда эффективнее и при этом более комфортная. Речь идет о клизмах. О том, как правильно их делать и как готовить составы для сеанса — расскажем в нашей статье.
Содержание
Клизма для похудения в домашних условиях
Клизма, безусловно, помогает похудеть, но что именно можно получить при ее использовании? Это нужно знать, чтобы не тешить себя пустыми надеждами. Современная жизнедеятельность человека приводит к тому, что большая часть населения уже начинает забывать, что такое нормальная еда и режим питания. Сплошь и рядом везде перекусы, которые совершаются на бегу, полноценный обед заменяется гамбургером, а вкусный чай банкой газировки. Сначала организм пытается бороться с этим и переваривать то, что к нему поступает, но ничто не вечно, и со временем ЖКТ просто «опускает» руки. Это проявляется в проблемах с пищеварением, нарушенным метаболизмом, запорами, появлением жировых отложений. Однако, есть и невидимая проблема, но очень существенная — накопление каловых масс на стенках кишечника. Это происходит в случаях, когда человек не может опорожняться «по большому» более суток-полутора на протяжении некоторого времени. Вес таких отложений может достигать 15 и более килограмм! Кроме проблем с опорожнением отмечается постоянное чувство тяжести в животе, регулярные вздутия, опять же запоры и выпячивающийся живот. И вот тут эффективный, хоть и не самый лучший, но быстрый способ избавиться от проблемы — применить клизму. Правильно приготовленный состав растворяет каловые массы и вымывает их, после чего они размягчаются беспрепятственно покидают организм, освобождая место в кишечнике. Организм начинает работать лучше, а живот начинает заметно уменьшаться в размерах, ведь на него уже больше ничто не давит. Вот таким образом объясняется процесс быстрого похудения с применением клизм.
Но не тешьте себя иллюзиями, клизма не способна растворить жир! Поэтому вес уходит (при условии наличия отложений в кишечнике), но жировая прослойка остается на своем месте. В какой-то мере, конечно, клизма может повлиять на процесс сжигания жира, но только косвенно. Вымывая все лишнее из кишечника, орган начинает работать полноценно, что приводит в норму метаболизм, пища проходит беспрепятственно и если вес был нарушен по этой причине, он также начнет стабилизироваться. Но дальнейшее похудение в объемах все равно потребует пересмотра режима питания и образа жизни.
Как правильно делать клизмы для похудения
Если хотите получить максимум пользы от сеанса, тогда проводите его в дневное время, когда желудок еще пуст. Сначала нужно обязательно опустошить стакан чистой воды. Важная информация, о которой не стоит забывать — слабительный эффект от процедуры растягивается на пару часов, помните об этом, если вам нужно куда-то идти. Если времени в обрез, тогда лучше не рискуйте и перенесите все на вечер. Чтобы после клизмы не подступила тошнота, после ужина подождите около двух часов.
Для организации всего процесса потребуется кружка Эсмарха, вазелин, клеенка (все это приобретается в аптеке) и около 1-1,5 литров жидкости. Во время процедуры желательно принять положение лежа на левом боку, притянув к груди правую ногу, оставив левую прямой, под голову положите либо руку либо подушку.
- Все предметы для процедуры обязательно протрите спиртом, после чего ошпарьте кипятком. Носик кружки прокипятите некоторое время.
- Заполните кружку необходимым количеством состава и подвесьте ее.
- Анус смажьте натуральным маслом, либо просто вазелином. Совершите несколько глубоких вдохов, чтобы полностью расслабиться.
- Находясь в расслабленном состоянии начните аккуратно вводить носик кружки на глубину 4 см и откройте винтик, чтобы пустить жидкость слабым напором.
В момент процедуры будет чувствоваться, как состав наполняет кишечник, живот начнет распирать. Не торопитесь, все делайте аккуратно и прислушивайтесь к своим ощущениям, которые будут не самыми приятными. Чтобы все прошло с минимальным дискомфортом, температура воды должна быть максимально приближена к температуре тела, а также от мягкости вводимого состава. Если появятся сильные боли — прекратите сеанс и полежите минут 15.
Если боль за это время не пройдет — приступайте к опорожнению кишечника. Болевые ощущения часто объясняются попаданием внутрь кишечника вместе с жидкостью воздуха. Чтобы избавиться от боли нужно либо глубоко дышать, сопровождая выдох втягиванием живота, либо немного нажать на место где есть боль и поводить ладонью против часовой стрелки.
Если сфинктер слабый, то при сеансе могут случаться непроизвольные выделения. При обильном количестве выделений стоит воспользоваться специальным зажимом и секунд на 30 остановить наполнение кишечника, затем через три минуты повторить тоже самое.
Введенный внутрь раствор нужно продержать так хотя бы минут 10, а лучше подольше. Каловым массам и прочим продуктам распада нужно время, чтобы стать мягче и отойти от стенок кишечника.
После опорожнения кишечника некоторое время нужно полежать и отдохнуть, можно скушать что-то нежирное, например кашу, а от сырых овощей и фруктов на время лучше отказаться, ровно как и от кофеиносодержащих напитков.
Рецепты клизм для похудения
Очень хороший результат показывает рецептура с медом и соком лимона. Для приготовления необходимо в 0,5 литра воды размешать по большой ложечке меда и сока лимона.
Эффективно размягчает каловые массы соляной раствор. Для его приготовления десертную ложку соли размешайте до полного растворения в 1,5 литрах чистой воды, после чего добавьте сок 1/2 лимона и по большой ложке уксуса из яблок и мед. Допускается применять исключительно соль, без применения дополнительных ингредиентов.
В глубокой емкости скомпонуйте по две большие ложечки сухих трав ромашки, шалфея и календулы. Залейте крутым кипятком в объеме полного стакана. Дайте отстояться под закрытой крышкой в течение получаса, после чего сцедите и залейте теплой кипяченной водой до получения объема 2-ух литров.
Сварите натуральный кофе (3 большие ложки в 250 мл воды). Для приготовления состава для клизмы 20 мл приготовленного кофе нужно растворить в литре прокипяченной теплой воды.
Противопоказания клизм
Перед проведением сеансов с клизмами нужно обязательно проконсультироваться с доктором, что поможет избежать проблем со здоровьем в будущем. В общих чертах выделяют несколько состояний организма, при которых клизмы строго противопоказаны, это:
- имеющиеся кровотечения в органах ЖКТ;
- заболевания органов пищеварительного тракта;
- геморрой;
- воспалительные процессы, которые локализируются в области кишечника;
- сердечные и сосудистые заболевания;
- менструации, а также несколько суток после их завершения;
- беременность (нужна обязательная консультация с врачом, так как есть риск повышения тонуса матки, что может стать причиной выкидыша и других проблем).
Стоит также не забывать и о том, что клизма — это очень жесткий метод, который вымывает из части кишечника не только вредные отложения и каловые массы, но и полезную микрофлору. Частые процедуры могут стать причиной дисбактериоза, привести к образованию синдрома ленивого кишечника, когда опорожнение без использования клизмы будет невозможным, начнутся хронические запоры. Нарушится функция почек, обострятся хронические заболевания и встанет риск обезвоживания. Побочных действий у клизм очень много и все они отличаются тяжестью. Поэтому никогда не злоупотребляйте с подобными процедурами, если не хотите угробить свое здоровье.
Клизма для похудения отзывы
Отзывы о клизмах для похудения очень и очень хорошие. С ее помощью женщины худеют более чем на 20 кг за разный промежуток времени, от полугода до года. Таких результатов сложно добиться с диетами, но в этом случае худеющим не приходилось отказываться от любимых блюд и мучить себя голодовками.
Но все же нельзя назвать процедуру с клизмой полезной и уж тем более безопасной. Ее нельзя делать длительное время. Если у кого-то организм крепче и не дает сбоев, то это пока, нельзя ровняться на других. Если вам не плевать на свое здоровье, обязательно проконсультируйтесь перед началом процедур с врачом и следуйте его рекомендациям.
